ภูฏานที่ไม่มีฝูงชน: ทําไม เทรคมนุษย์หิมะ เป็นการผจญภัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก
สิบเอ็ดภูเขาผ่านยี่สิบสี่วันหนึ่งในหุบเขาที่มีคนอาศัยอยู่ห่างไกลที่สุดในโลกมีคนน้อยกว่า 200 คนทําในแต่ละปีนี่คือคําแนะนําฉบับเต็มเกี่ยวกับสิ่งที่ทําให้มันไม่ธรรมดา — และสิ่งที่ต้องทําอย่างแท้จริงเพื่อเป็นหนึ่งในนั้น
ทําไม Snowman เทรค จึงแตกต่างจากเส้นทางทางไกล จาก ทุกเส้นทาง
เส้นทางเดินป่าที่มีชื่อเสียงส่วนใหญ่มีชื่อเสียงเพราะสามารถเข้าถึงได้เส้นทางแอปปาเลเชียนคามิโนพื้นที่ เส้นทางเอเวอเรสต์เบสแคมป์. พวกเขาได้รับการทําเครื่องหมายอย่างดี ให้บริการอย่างดี และออกแบบมาเพื่อดูดซับผู้เข้าชมหลายหมื่นคนต่อปี Snowman เทรค มีชื่อเสียงด้วยเหตุผลตรงกันข้าม: แทบไม่มีใครอยู่บนนั้น
ภูฏานได้รับนักท่องเที่ยวน้อยกว่าในหนึ่งปีมากกว่าบางเมืองในยุโรปที่ได้รับในช่วงสุดสัปดาห์ เทรค Snowman ซึ่งตัดผ่านเขต Lunana ทางตอนเหนืออันห่างไกลที่มีพรมแดนติดกับทิเบต มีเพียงไม่กี่ร้อย เทรคกิ้ง ต่อปีที่ยื่นขอใบอนุญาต และน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของนักเดินป่าเหล่านั้นที่เดินทางครบเส้นทางสภาพอากาศเลวร้ายปิดเส้นทางระดับความสูงบังคับให้พลิกผันความยาวที่แท้จริงทําลายแผนการเดินทาง
นี่ไม่ใช่เส้นทางที่คุณเดินป่ามันเป็นถิ่นทุรกันดารที่คุณข้ามความแตกต่างมีความสําคัญมากกว่าที่คิด
สิ่งที่คุณพบบนมนุษย์หิมะคือภูฏานที่ไม่เคยจําเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับผู้มาเยือน: หุบเขาธารน้ําแข็งสูงที่ไม่มีโรงน้ําชาหมู่บ้านบนภูเขาที่ห่างไกลมากจนเฮลิคอปเตอร์เสบียงเป็นการเชื่อมต่อหลักกับโลกภายนอกและภูมิทัศน์ทางกายภาพที่เป็นหนึ่งในสิ่งสุดท้ายในเอเชียที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริงคุณไม่ได้เดินผ่านอุทยานแห่งชาติที่มีการจัดการคุณกําลังเคลื่อนผ่านระบบนิเวศที่มีชีวิตซึ่งได้รับการคุ้มครองทั้งโดยนโยบายการท่องเที่ยวที่เข้มงวดของภูฏานและโดยภูมิประเทศที่ไม่สามารถผ่านได้มานานหลายศตวรรษ
นั่นคือสิ่งที่ทําให้การผจญภัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกไม่ใช่สถิติระดับความสูง ไม่ใช่จํานวนการผ่าน ไม่ใช่สิทธิ์ในการคุยโม้ แม้ว่าทั้งหมดนี้จะเป็นเรื่องจริงก็ตามมันเป็นความหายากของความเงียบสําหรับบริบทว่าภูฏานเปรียบเทียบจุดหมายปลายทางกับอินเดียและเนปาลอย่างไร โปรดดูที่ การเปรียบเทียบสามประเทศ แบบเต็ม.
ปัจจัยภูฏาน: เหตุใดนโยบายการท่องเที่ยวของประเทศจึงปกป้องเทรคนี้
ภูฏานดําเนินการบนหลักการที่เรียกว่าการท่องเที่ยวที่มีมูลค่าสูงและผลกระทบต่ําภูฏานไม่เหมือนกับจุดหมายปลายทางอื่น ๆ ในโลกตรงที่ไม่ได้แข่งขันกันในปริมาณเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการพัฒนาที่ยั่งยืนสําหรับผู้มาเยือนทุกคน ซึ่งเป็นเงินทุนที่ไหลเข้าสู่การดูแลสุขภาพ การศึกษา และการอนุรักษ์โดยตรง และจํากัดจํานวนใบอนุญาต เทรคกิ้ง ที่ออกในแต่ละ ฤดูกาลนักท่องเที่ยวต่างชาติทุกคนต้องเดินทางพร้อมกับไกด์ชาวภูฏานที่มีใบอนุญาตไม่อนุญาตให้ เทรคกิ้ง อิสระ
สําหรับนักเดินทางส่วนใหญ่ ฟังดูเข้มงวดในทางปฏิบัติ มันเป็นเหตุผลที่สําคัญที่สุดเพียงประการเดียวที่ทําให้ Snowman เทรค ยังคงเป็นอย่างที่เป็นอยู่ไม่มีการกัดเซาะเส้นทาง จาก ฝีเท้าจํานวนมากไม่มีที่ตั้งแคมป์ที่แออัดไม่มีคิวที่บัตรผ่านนโยบายที่อาจขัดขวางผู้มาเยือนทั่วไปเป็นกลไกที่รักษาประสบการณ์สําหรับผู้ที่มุ่งมั่นมากพอที่จะเดินทาง
สิ่งนี้หมายความว่าในทางปฏิบัติ: การจอง Snowman เทรค ทั้งหมดต้องทําผ่านผู้ให้บริการที่ได้รับอนุญาตและได้รับอนุมัติจากพันธมิตรภาคพื้นดินของภูฏาน Summit Routes ดําเนินการผ่านพันธมิตรในท้องถิ่นที่จัดตั้งขึ้นซึ่งมีใบอนุญาต เทรคกิ้ง เต็มรูปแบบและ มัคคุเทศก์ ภูฏานที่ได้รับอนุญาตสําหรับทุก วันออกเดินทางนี่ไม่ใช่ทางเลือก แต่เป็นวิธีการทํางานของภูฏาน และเป็นเหตุผลว่าทําไม เทรค จึงควรค่าแก่การปกป้อง อ่านเพิ่มเติม เกี่ยวกับเรา เหตุใดผู้ประกอบการท้องถิ่นจึงมีความสําคัญต่อ การสำรวจหิมาลัย.
ภูฏานยังควบคุมฤดูกาล เทรค อย่างเข้มงวดมนุษย์หิมะสามารถทํางานได้เฉพาะในหน้าต่างสภาพอากาศที่แคบ ซึ่งเราจะกล่าวถึงรายละเอียดใน ช่วงเวลาที่ดีที่สุด ไป ส่วนการพยายามนอกหน้าต่างนั้นจะเพิ่มความเสี่ยงอย่างมากต่อการปิดผ่าน หิมะตกที่เป็นอันตราย และการบังคับการอพยพเทรค กำหนดการเดินทาง Snowman ทุกตัวที่เราดําเนินการได้รับการออกแบบตามเงื่อนไขตามฤดูกาลที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว ไม่ใช่วันที่ตามทฤษฎี
เส้นทาง: Paro ไปยัง Paro ใน 24 วัน
พื้นที่ Summit Routes Snowman เทรค วิ่งเป็นลูปที่สมบูรณ์ — Paro ถึง Paro — ตลอด 24 วันโครงสร้างนี้มีข้อได้เปรียบในทางปฏิบัติที่สําคัญเหนือแผนการเดินทางเชิงเส้น: คุณกลับไปที่จุดเริ่มต้น ทําให้โลจิสติกส์การเดินทางระหว่างประเทศง่ายขึ้น และหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมและความซับซ้อนของการจัดเที่ยวบินสองเมือง
เส้นทางสามารถเข้าใจได้ในสี่ขั้นตอนที่แตกต่างกัน โดยแต่ละขั้นตอนมีลักษณะและความต้องการของตัวเอง
เฟส 1 ·วันที่ 1–6
แนวทาง Jomolhari
จาก Paro เทรค ไปตามแม่น้ํา Pa Chhu หุบเขา ไปทางเหนือไปยังยอดเขาศักดิ์สิทธิ์ของ Jomolhari (7,326 เมตร)คุณค่อยๆ ขึ้นไปบนหุบเขาที่ปกคลุมไปด้วยป่า ขึ้นผ่านซองโบราณ และผ่านภูมิประเทศที่ห่างไกลมากขึ้นเรื่อย ๆ ไปยัง Jangothang ซึ่งเป็นค่ายฐาน Jomolhari ที่ความสูง 4,080 เมตร ซึ่งเป็นหนึ่งในที่ตั้งแคมป์ที่ตั้งอยู่อย่างน่าทึ่งที่สุดในเทือกเขาหิมาลัย
เฟส 2 ·วันที่ 7–11
เส้นทางทางเหนือ
ข้ามเส้นทางสูงหลายเส้นทางรวมถึง Nyile La และ Sinche La คุณจะเคลื่อนผ่านหุบเขา Lingshi และเข้าสู่ภูมิประเทศที่ห่างไกลมากขึ้นเรื่อยๆขั้นตอนนี้รวมถึงการทดสอบระดับความสูงที่สําคัญครั้งแรกของเทรคการตั้งถิ่นฐานมีขนาดเล็กลง ทางผ่านที่สูงขึ้น และความรู้สึกของถิ่นทุรกันดารที่แท้จริงสมบูรณ์ยิ่งขึ้นในแต่ละวัน
เฟส 3 ·วันที่ 12–18
ลูนาน่า — หัวใจของ เทรค
เขต Lunana เป็นส่วนที่กําหนดของมนุษย์หิมะหลังจากข้าม Keche La เข้าสู่ Lunana หุบเขาตอนบน คุณจะเข้าสู่สถานที่ที่มีคนอาศัยอยู่โดดเดี่ยวที่สุดแห่งหนึ่งในโลกหมู่บ้าน Laya, Thanha และ Chozo หน้าแรก สําหรับชาว Lunap ซึ่งเป็นคนเลี้ยงจามรีกึ่งเร่ร่อนที่มีวัฒนธรรม สถาปัตยกรรม และประเพณีปากเปล่ายังคงเหมือนเดิมทั้งหมด
เฟส 4 ·วัน 19–24
การกลับมา: ข้ามภาคใต้
ช่วงสุดท้ายข้ามกลับไปทางใต้ผ่านทางผ่านที่สูงที่สุดของเส้นทางทั้งหมด รวมถึง Rinchen Zoe La ที่ความสูง 5,320 เมตร ก่อนจะลงมาผ่าน หุบเขา Wangdue Phodrang และกลับไปที่ Paro ส่วนนี้เป็นส่วนที่มีความต้องการทางกายภาพมากที่สุด แต่ให้รางวัลด้วยทิวทัศน์ที่น่าทึ่งของยอดเขาสูงเมื่อถอยหลังคุณ
อัตราการสําเร็จ 60% เป็นของจริง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทําให้ไม่จบคือสภาพอากาศปิดทางผ่านสูงหลัง วัน 12 — เมื่อคุณอยู่ในลูนานา การอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์ เป็นทางออกเดียว — และการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับระดับความสูงในวันที่ใกล้ถึงลูนานา กำหนดการเดินทาง ของเราสร้างวันปรับตัวให้ชินกับสภาพและเหตุฉุกเฉินในตารางเวลา แต่ไม่มีผู้ประกอบการรายใดสามารถรับประกันสภาวะที่สูงกว่า 5,000 เมตรได้คุณควรรู้เรื่องนี้ก่อนออกเดินทาง และไม่ควรหยุดคุณไป
The Passes: ระดับความสูงตามระดับความสูง
เทรค Snowman ข้ามภูเขาที่สําคัญสิบเอ็ดแห่งการทําความเข้าใจว่าแต่ละเส้นทางต้องการอะไร และตําแหน่งที่อยู่ในลําดับ เป็นการเตรียมการที่จําเป็นสําหรับทุกคนที่กําลังพิจารณาเทรค
| ช่องเขา | ระดับความสูง | เทรค เฟส | หมายเหตุ |
|---|---|---|---|
| นีล ลา | 4,870 เมตร | เฟส 2 · วัน 7 | การทดสอบครั้งใหญ่ครั้งแรกการขึ้นขั้นสุดท้ายที่สูงชันมุมมองกลับไปทาง Jomolhari |
| ลาบาน่าลา | 5,100 เมตร | เฟส 2 · วัน 8 | ผ่านครั้งแรกที่สูงกว่า 5,000 เมตรหิมะอาจตกได้แม้ในเดือนกันยายน |
| ซินเชลา | 5,005 เมตร | เฟส 2 · วัน 9 | ทางไกลผ่านทุ่งหญ้า พื้นที่สูง สูงค่าย ค้างคืน หนาวในบริเวณใกล้เคียง |
| คารากาชู ลา | 5,050 เมตร | เฟส 2 · วัน 10 | สี่วันติดต่อกันสูงกว่า 4,800 เมตร ณ จุดนี้ — การปรับตัวให้ชิน เป็นสิ่งสําคัญ |
| Jarela | 4,785 เมตร | เฟส 3 · วัน 12 | ประตูสู่ลูนาน่าการข้ามเส้นทางนี้จะนําคุณเข้าสู่ส่วนลูนาน่า |
| เคเช ลา | 4,870 เมตร | เฟส 3 · วัน 13 | เข้าสู่ หุบเขา Lunana ตอนบนมุมมองแรกของยอดเขา Lunana |
| โกฟูลา | 5,480 เมตร | เฟส 3 · วัน 16 | ผ่านสูงสุดในรุ่นทางเหนืออาจมีสภาพอากาศแย่ลงอย่างกะทันหันเริ่มต้นก่อนกําหนดที่ไม่สามารถต่อรองได้ |
| โชเชนา ลา | 5,100 เมตร | เฟส 3 · วัน 17 | ตามมาด้วยส่วน Gophu La ทันทีสองวันที่เรียกร้องติดต่อกัน |
| โลจูลา | 4,900 เมตร | เฟส 4 · วัน 19 | ทางออกทิศใต้ จาก ลูนาน่าเหตุการณ์สําคัญทางจิตใจ — การเดินทางกลับเริ่มต้นที่นี่ |
| รินเฉิน โซอี้ ลา | 5,320 เมตร | เฟส 4 · วัน 20 | จุดสูงสุดเป็นอันดับสองของ เทรคทิวทัศน์ 360° ที่น่าทึ่งของเทือกเขาหิมาลัยบน วันที่ชัดเจน |
| คังลา คาร์ชุง ลา | 5,120 เมตร | เฟส 4 · วัน 21 | ผ่านสูงสุดท้ายก่อนลงไปทางใต้ร่างกายรู้ว่ามันกําลังจะมาหน้าแรก |
สําหรับบริบท: เอเวอเรสต์เบสแคมป์ตั้งอยู่ที่ความสูง 5,364 เมตร และการไปถึงถือเป็นความสําเร็จในระดับความสูงที่จริงจัง เทรค Snowman ใช้เวลาประมาณแปดวันในการตั้งแคมป์หรือข้ามภูมิประเทศที่สูงกว่า 5,000 เมตรนี่คือความแตกต่างทางกายภาพหลักระหว่าง Snowman และเส้นทาง เทรคกิ้ง พลเรือนอื่นๆ เกือบทุกเส้นทางในโลก
Lunana: สถานที่ที่เปลี่ยนวิธีคิด เกี่ยวกับเรา ความห่างไกลของคุณ
คนส่วนใหญ่ที่เคยได้ยินชื่อ Lunana รู้จัก จาก ภาพยนตร์ภูฏานปี 2021 Lunana: จามรีในห้องเรียน — เรื่องราวที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์ของครูหนุ่มที่ถูกส่งไปยังโรงเรียนที่ห่างไกลที่สุดในโลกภาพยนตร์เรื่องนี้ไม่ได้พูดเกินจริงลูนาน่าอยู่ จาก ทุกสิ่งอย่างแท้จริง
ไม่มีถนนเข้าสู่ Lunana หุบเขาเส้นทางที่ใกล้ที่สุดคือเดินออกไปสองวัน ในสภาพดีรัฐบาลภูฏานจัดหาอําเภอนี้โดยเฮลิคอปเตอร์เมื่อสภาพอากาศเอื้ออํานวยและโดยคาราวานจามรีเมื่อสภาพอากาศเอื้ออํานวยประชากรของทั้ง หุบเขา ซึ่งกระจายอยู่ในหลายหมู่บ้านมีจํานวนหลายร้อยคน
สิ่งที่คุณพบที่นี่ไม่ใช่ความยากจนที่ถ่ายรูปมันเป็นสิ่งที่ซับซ้อนและน่าสนใจกว่า: ชุมชนที่พัฒนาความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนเป็นพิเศษกับสภาพแวดล้อมที่เลวร้ายที่สุดแห่งหนึ่งของโลกชาว Lunap เลี้ยงจามรีที่กินหญ้าในระดับความสูงที่สัตว์ที่เลี้ยงส่วนใหญ่ไม่สามารถอยู่รอดได้พวกเขานําทางผ่านที่สูงกว่า 5,000 เมตรตามกิจวัตรตามฤดูกาลสิ่งทอ สถาปัตยกรรม และประเพณีปากเปล่าของพวกเขาเป็นวัฒนธรรมที่มีชีวิต ไม่ใช่นิทรรศการในพิพิธภัณฑ์
ลูนาน่าเป็นเหตุผลที่ผู้คนทํา เทรค มนุษย์หิมะสองครั้งไม่ใช่การผ่าน ไม่ใช่ระดับความสูง ไม่ใช่ความรู้สึกของความสําเร็จในตอนท้าย แต่เป็นความเงียบเฉพาะของสถานที่ที่ไม่เคย ง่ายมาก่อน
หมายเหตุที่ใช้ได้จริง: เมื่อคุณข้าม Jarela pass เข้าสู่ Lunana จะไม่มีทางออกที่ตรงไปตรงมาการอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์เป็นไปได้ในกรณีฉุกเฉิน แต่สภาพอากาศในหุบเขาตอนบนนั้นคาดเดาไม่ได้และสามารถบินได้หลายวันนี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะไม่ไปเป็นเหตุผลที่จะไปก็ต่อเมื่อเตรียมพร้อมอย่างแท้จริง — และเชื่อมั่นในวิจารณญาณของทีมมัคคุเทศก์ที่เราใส่ในทุกวันออกเดินทาง
ใครสามารถทําสิ่งนี้ได้ เทรค — จริงๆ
Snowman เทรค เป็นเส้นทางระดับการสํารวจ ท้าทาย ไม่ได้จํากัดเฉพาะนักปีนเขาหรือนักกีฬามืออาชีพ แต่ต้องมีการเตรียมร่างกาย ระดับ ที่เหนือกว่าการออกกําลังกายแบบหลายวัน เทรคกิ้ง มาตรฐาน
-
ผลผลิตที่ต่อเนื่องต่อวัน 6-9 ชั่วโมง ของการเดิน
เป็นเวลา 24 วันติดต่อกัน โดยไม่มีการพักผ่อน วัน จนกว่าตารางเวลาจะสร้างขึ้นความเหนื่อยล้าสะสมเป็นปัจจัยที่ผู้ที่มาครั้งแรกส่วนใหญ่ประเมินต่ําเกินไป -
แสดงให้เห็นถึงความทนทานต่อระดับความสูงที่สูงกว่า 4,500 เมตร
ขอแนะนําให้มีประสบการณ์ที่ระดับความสูงมาก่อนหากคุณไม่เคยใช้เวลาสูงกว่า 4,000 เมตรมาก่อน Snowman ไม่ใช่การแนะนําครั้งแรกที่เหมาะสมพิจารณา เอเวอเรสต์ เบส แคมป์ เทรค or แคชเมียร์ เกรทเลกส์ เทรค เพื่อเตรียมการเส้นทาง -
ความสะดวกสบายในการตั้งแคมป์ในสภาพอากาศหนาวเย็น
คืนที่ค่ายสูงมักจะลดลงถึง -10°C หรือต่ํากว่าในช่วงปลายเดือนกันยายนและตุลาคมคุณต้องมีอุปกรณ์นอนหลับที่มีคุณภาพและเสื้อผ้าสําหรับสภาพอากาศหนาวเย็นเต็มรูปแบบของเรา รายการอุปกรณ์สำหรับหิมาลัย ครอบคลุมสิ่งที่ต้องนํามา -
ความพร้อมทางจิตวิทยาสําหรับความไม่แน่นอนที่แท้จริง
สภาพอากาศปิดผ่านกําหนดการเดินทางยืดหยุ่นความสามารถในการสงบสติอารมณ์ ปฏิบัติตามการตัดสินใจของไกด์ และปรับตัวให้เข้ากับสภาวะที่เปลี่ยนแปลงไม่ใช่ข้อกําหนดที่อ่อนนุ่ม แต่มีความสําคัญต่อการปฏิบัติงาน -
ช่วงอายุ: กว้าง 18-65 ปี
เราได้เห็นทั้งคนอายุ 60 ปีที่ฟิตมากและคนอายุ 30 ปีที่เตรียมตัวไม่พร้อมในเส้นทางนี้อายุไม่ใช่ปัจจัยจํากัดการเตรียมตัวคือ.
ไม่แน่ใจว่าคุณพร้อมหรือยัง? พูดคุยกับเราโดยตรง เราจะให้คําตอบที่ตรงไปตรงมา รวมถึงการบอกคุณว่าการเตรียม เทรค สมเหตุสมผลกว่าก่อนหรือไม่พื้นที่ Jomolhari Circuit Trek เป็นบันไดตามธรรมชาติสําหรับนักเดินป่าส่วนใหญ่ที่สร้างไปยังมนุษย์หิมะ
วิธีการฝึกสําหรับเทรคมนุษย์หิมะ
เป้าหมายการฝึกอบรมนั้นง่ายต่อการระบุและเรียกร้องให้ดําเนินการ: มาถึงภูฏานสามารถเดินได้ 6-9 ชั่วโมงวันด้วยกระเป๋าเป้กลางวัน 10-12 กก. ที่ระดับความสูงเป็นเวลาสามสัปดาห์ครึ่งติดต่อกันทุกอย่างในการเตรียมตัวของคุณควรได้รับการทดสอบกับความต้องการเฉพาะนั้นเต็มรูปแบบของเรา แผนการฝึกอบรม เทรค หิมาลัย มีโปรแกรม 8 และ 12 สัปดาห์ที่มีโครงสร้าง — สําหรับ Snowman เราแนะนําให้เริ่มแผน 12 สัปดาห์ไม่เกินหกเดือนก่อน วันออกเดินทาง และถือว่าโปรแกรม 12 สัปดาห์เป็นอย่างน้อย
หกเดือน
สร้างฐานแอโรบิกของคุณด้วยคาร์ดิโอที่สม่ําเสมอ เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ํา พายเรือมนุษย์หิมะเป็นกิจกรรมความอดทนเหนือสิ่งอื่นใดคุณกําลังฝึกร่างกายให้รักษาความพยายาม ระดับปานกลาง เป็นเวลานานโดยไม่พังทลายตั้งเป้าออกกําลังกายแบบแอโรบิกอย่างต่อเนื่อง 45-60 นาที สี่ถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์
สามเดือน
เริ่มเดินป่าแบบถ่วงน้ําหนักเริ่มต้นด้วยกระเป๋าเป้ 8-10 กก. บนภูมิประเทศที่เป็นเนินเขา และสร้างทั้งน้ําหนักและ ระยะเวลา ทีละน้อยในขั้นตอนนี้ การเดินติดต่อกันหลายวันมีความสําคัญ: การเดินทางช่วงสุดสัปดาห์สองวัน มีค่ามากกว่าการเดินทาง วันไกลที่โดดเดี่ยว
หกสัปดาห์
วันฝึกซ้อมครั้งเดียวที่ยาวที่สุดของคุณควรเดินแปดชั่วโมงโดยแพ็คเต็มบนภูมิประเทศที่ไม่เรียบการเดินป่า 5-6 ชั่วโมง ติดต่อกันสามหรือสี่วันเป็นการจําลองที่ดีที่สุดว่างในทะเลระดับดูแลเท้าของคุณในช่วงเวลานี้ — การจัดการแผลพุพองมีความสําคัญมากกว่าในเส้นทาง 24 วันมากกว่าเกือบทุกอย่าง
การเตรียมระดับความสูง
หากคุณสามารถเข้าถึงการฝึกระดับความสูงได้ เทรค ถึง 4,000 เมตร+ ในช่วงสองถึงสามเดือนก่อนที่มนุษย์หิมะจะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ เกี่ยวกับเรา โปรไฟล์การปรับตัวให้ชินกับสภาพของคุณมากกว่าการฝึกระดับ ทะเลคําแนะนําของเราเกี่ยวกับ การป้องกันและการจัดการอาการแพ้ความสูง ครอบคลุมสรีรวิทยาโดยละเอียด — อ่านก่อนเริ่มฝึก
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการทําเทรคมนุษย์หิมะ
เทรค Snowman มีฤดูกาลที่ใช้งานได้อย่างหนึ่ง: กลางเดือนกันยายนถึงปลายเดือนตุลาคม ไม่มีความยืดหยุ่นในด้านใดด้านหนึ่งที่ไม่มีความเสี่ยงอย่างมีนัยสําคัญ
ก่อนกลางเดือนกันยายนมรสุมภูฏานยังคงปะทุอยู่บนภูเขาทางผ่านสูงมีหิมะตก จาก ฤดูหนาวก่อนหน้า และฝนที่ตกในมรสุมสดทําให้สภาพเส้นทางเป็นอันตรายทัศนวิสัยไม่ดี ปลิงมีมากมายในส่วนล่าง และความน่าจะเป็นของการพลิกกลับจากสภาพอากาศมีสูง
หลังจากปลายเดือนตุลาคม ทางผ่านสูงจะเริ่มมีหิมะตกก่อนฤดูหนาวเป็นครั้งแรก Gophu La และ Rinchen Zoe La ซึ่งสูงกว่า 5,100 เมตร สามารถปิดได้ทั้งหมดภายใน 48 ชั่วโมง หลังจากหิมะตกหนัก โดยไม่มีการเตือนและไม่มีเส้นทางอื่น
หน้าต่างวันที่ 15 กันยายน – 15 ตุลาคม เป็นจุดที่น่าสนใจบัตรผ่านปราศจากหิมะมรสุมแสงในฤดูใบไม้ร่วงนั้นไม่ธรรมดา — ตอนเช้าใน Lunana ในเดือนตุลาคมเป็นหนึ่งในสภาพอากาศที่งดงามที่สุดในเทือกเขาหิมาลัยกลางคืนหนาวเย็นแต่จัดการได้จามรีอยู่ในทุ่งหญ้าสูง และคนเลี้ยงสัตว์ Lunap ยังคงอยู่ในการตั้งถิ่นฐานในช่วงฤดูร้อน
Summit Routes วิ่งหนึ่งถึงสอง วันออกเดินทาง ต่อ ฤดูกาลตามเวลาของหน้าต่างนี้ขอแนะนําให้จองล่วงหน้า — ระบบใบอนุญาตของภูฏานจํากัดสถานที่ ว่าง แห่ง และความต้องการเพิ่มขึ้นอย่างมากนับตั้งแต่ภูฏานเปิดพรมแดนอีกครั้งหลังจากการปิดการระบาดใหญ่
มีอะไร รวมในราคา บ้าง Summit Routes
เทรคมนุษย์หิมะเป็นการเดินทางที่ซับซ้อนที่สุดในการปฏิบัติงานที่เราดําเนินการ 24 วัน ระยะเวลา, ความห่างไกลของลูนานา และภูฏาน ข้อกําหนดใบอนุญาต หมายความว่าทุกอย่างต้องได้รับการจัดเตรียมไว้ล่วงหน้าหลายสัปดาห์ก่อนวันออกเดินทาง
กําหนดโดยกฎหมายภูฏานพันธมิตรมัคคุเทศก์ท้องถิ่นของเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นทางมนุษย์หิมะที่มีใบอนุญาตและมีประสบการณ์และเสร็จสิ้นหลายครั้ง
ใบอนุญาต เทรคกิ้ง ภูฏาน ค่าธรรมเนียมการพัฒนาที่ยั่งยืน การเข้าพื้นที่หวงห้ามสําหรับ Lunana และเอกสารที่เกี่ยวข้องทั้งหมด
เต็นท์ เสื่อนอน อุปกรณ์ครัว และเต็นท์รับประทานอาหารทั้งหมดคุณพกกระเป๋าเป้ขนาด 10-12 กก.ทีมสนับสนุนแบกทุกอย่าง
อาหารเช้าบรรจุ อาหารกลางวันและปรุง อาหารเย็น ทุก วันทีมครัวของเราผลิตอาหารเต็มรูปแบบสามมื้อโดยไม่คํานึงถึงเงื่อนไข
จามรีและม้าสําหรับอุปกรณ์ในส่วน Lunana ทีมทําอาหารและสนับสนุนเต็มรูปแบบตลอด
ห้องความสูงแบบพกพา (ถุง Gamow) เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดชุดการปฐมพยาบาลที่ครอบคลุมและเครื่องสื่อสารผ่านดาวเทียมในทุกวันออกเดินทาง
คืนใน Paro ก่อนและหลัง เทรค รวมในราคา.บริการรับส่งสนามบิน รวมในราคา.
เที่ยวบินระหว่างประเทศไป/จาก Paro ประกันการเดินทาง (บังคับ) อุปกรณ์ส่วนตัว ทิปสําหรับเจ้าหน้าที่สนับสนุน และอาหารใดๆ ใน Paro เกิน รวมในราคา คืน
สําหรับประกันการเดินทาง: กรมธรรม์ของคุณต้องครอบคลุม เทรคกิ้ง ระดับความสูงที่สูงกว่า 5,500 เมตร และ การอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์ จาก สถานที่ห่างไกลตรวจสอบว่าครอบคลุมเฉพาะเขต Lunana ของภูฏาน เนื่องจากนโยบายการผจญภัยมาตรฐานบางนโยบายไม่รวมเขตหวงห้ามเรามีรายการตรวจสอบความคุ้มครองในการจอง
คําถามที่พบบ่อย
มีกี่คนที่ทํา Snowman เทรค ในแต่ละปี?
การประมาณการแตกต่างกันไป แต่ตัวเลขเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปว่ามีนักเดินป่าน้อยกว่า 200 คนต่อปีที่ผ่านเส้นทางทั้งหมดการรวมกันของใบอนุญาต จำนวนจำกัด เงื่อนไขที่ยากลําบาก และค่าใช้จ่ายสูงหมายความว่า Snowman มีจํานวนการเดินเท้าต่ําที่สุดแห่งหนึ่งของ เทรค ทางไกลที่สําคัญในโลก
มนุษย์หิมะ เทรค ยากในทางเทคนิคหรือแค่ต้องใช้ร่างกาย?
มนุษย์หิมะไม่ใช่เส้นทางปีนเขาทางเทคนิคคุณไม่จําเป็นต้องใช้ตะปู ทักษะเชือก หรือเทคนิคขวานน้ําแข็งภายใต้สภาวะปกติสิ่งที่ต้องการคือความอดทนทางกายภาพ ความยืดหยุ่นของระดับความสูง และความแข็งแกร่งทางจิตใจใน ระยะเวลาที่ยาวนานมากความยากสะสม — เป็นการผสมผสานระหว่างระดับความสูง ความยาว ความหนาวเย็น และความห่างไกลที่แยก จาก ออกจากการเดินป่าบนที่สูงอื่นๆ
3
เมื่อคุณอยู่ในลูนานาแล้ว จะไม่มีทางออกที่ตรงไปตรงมาทางเลือกของคุณคือดําเนินการต่อด้วย กลุ่มหรือจัด การอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์ ซึ่งต้องใช้สภาพอากาศแจ่มใสและอาจใช้เวลา 24-72 ชั่วโมง ในการจัดระเบียบ มัคคุเทศก์ ของเราได้รับการฝึกอบรมเพื่อระบุสัญญาณเตือนล่วงหน้าของ การเจ็บป่วยจากระดับความสูง และจะเรียกร้องให้ลงหรืออพยพก่อนที่สถานการณ์จะวิกฤต
ฉันจําเป็นต้องมีวีซ่าสําหรับภูฏานหรือไม่?
ชาวต่างชาติทุกคนยกเว้นพลเมืองของอินเดีย บังคลาเทศ และมัลดีฟส์ต้องมีวีซ่าภูฏาน ซึ่งได้รับจากบริษัททัวร์ที่ได้รับอนุญาตของคุณ Summit Routes จัดการเอกสารวีซ่าและใบอนุญาตทั้งหมดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการจองพลเมืองของอินเดียไม่จําเป็นต้องมีวีซ่า แต่ต้องมีใบอนุญาตเข้าเมืองแยกต่างหาก ซึ่งเราจัดการด้วยดูฉบับเต็มของเรา คู่มือใบอนุญาตและวีซ่า สําหรับรายละเอียด
ฉันสามารถทําส่วนใดส่วนหนึ่งของ เทรค Snowman โดยไม่ผูกมัดเต็ม 24 วันได้หรือไม่?
ใช่.ส่วนแรก จาก Paro ไปยัง Jangothang ที่ฐานของ Jomolhari ยังดําเนินการแบบสแตนด์อโลน Jomolhari Circuit Trekซึ่งเป็นหนึ่งใน เส้นทางที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของภูฏานมีความสูงประมาณ 4,100 เมตร และสามารถทําได้ภายใน 5-7 วันหากคุณไม่แน่ใจ เกี่ยวกับเรา ความพร้อมของมนุษย์หิมะเต็มรูปแบบ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสัมผัสกับภูมิประเทศบนที่สูงของภูฏานและทดสอบการตอบสนองของคุณต่อระดับความสูงก่อนที่จะข้ามไปอย่างเต็มรูปแบบ
ขนาด กลุ่ม บน a คืออะไร Summit Routes วันออกเดินทางมนุษย์หิมะ?
เราดําเนินการ เทรค มนุษย์หิมะในกลุ่มเล็ก ๆ ที่มีนักเดินป่า 4-8 คนกลุ่มเล็ก ๆ เคลื่อนที่เร็วขึ้นผ่านทางผ่านทางสูง สร้างแรงกดดันน้อยลงบนพื้นที่ตั้งแคมป์ จำนวนจำกัด Lunana และอนุญาตให้ทีมไกด์ติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละคนอย่างใกล้ชิดตลอด 24 วัน วันออกเดินทาง ส่วนตัวสําหรับบุคคลหรือคู่ ว่าง ในราคาพิเศษ
พร้อม เทรค เส้นทางที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก?
มีผู้เข้าร่วมน้อยกว่า 200 คนในแต่ละปีสถานที่บน Summit Routes วันออกเดินทางจำนวนจำกัดโดยระบบใบอนุญาตของภูฏานเราแนะนําให้สอบถามอย่างน้อยหกเดือนก่อนฤดูกาลที่คุณต้องการ
24 วัน ·ปาโร ถึง ปาโร ·ใบอนุญาตทั้งหมด มัคคุเทศก์ และ รวมในราคาตั้งแคมป์
ยังไม่พร้อมใช่ไหมใช้ วางแผนการเดินทาง ของเราเพื่อค้นหาเส้นทางการเตรียมตัวที่เหมาะสม
