พูนฮิลล์ เทรค (Poon Hill) ในเนปาล |8 วัน |เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น
พูนฮิลล์ เทรค — ภาพรวม
พระอาทิตย์ขึ้นหนึ่งครั้งส่วนโค้งของยักษ์หิมาลัยที่ไม่ขาดตอน จาก Dhaulagiri ไปยัง Annapurna South ไปยังปิรามิดที่สมบูรณ์แบบของ Machhapuchhre แผ่กระจายไปทั่วขอบฟ้ากว้าง 180 องศา จาก ยอดเขาเล็กๆ ที่ความสูง 3,210 เมตรพื้นที่ พูนฮิลล์ เทรค เป็น เทรค ที่เปลี่ยนใจเลื่อมใสผู้คน — เป็นเส้นทางที่นําผู้ที่มาครั้งแรกมายังเนปาลและส่งพวกเขา หน้าแรก วางแผนการกลับมาเพื่อสิ่งที่ยากกว่าไม่ใช่เส้นทางที่มีความต้องการมากที่สุดในภูมิภาคอันนะปุรณะ หรือสูงที่สุดสิ่งที่เป็นโดยไม่มีคุณสมบัติคือ หนึ่งในทัศนียภาพภูเขาที่สวยงามที่สุดที่นักเดินป่ามือใหม่สามารถเข้าถึงได้ทุกที่ในโลกซึ่งจัดส่งภายในแปดวันผ่านหมู่บ้านที่มีชีวิตชีวาทางวัฒนธรรมมากที่สุดในเนปาล
เส้นทางวิ่ง จาก Nayapul (1,070 เมตร) ผ่านบันไดหินโบราณของ อุลเลรีขึ้นผ่านป่าโรโดเดนดรอนไปยัง Ghorepani (2,870 เมตร) — หมู่บ้านบนยอด สันเขาตั้งอยู่เหนือเส้นขอบฟ้าของเทือกเขาหิมาลัย — โดยมีการผลักดันก่อนรุ่งสางในตอนเช้าตรู่ไปยัง จุดชมวิวพูนฮิลล์ (3,210 เมตร) สําหรับพระอาทิตย์ขึ้นขากลับเคลื่อนที่ผ่าน ทาดาปานี สู่ชื่อเสียง หมู่บ้าน Gurung Ghandruk (1,940 เมตร)ซึ่งเป็นหนึ่งในหมู่บ้านดั้งเดิมที่ใหญ่ที่สุดและได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดีที่สุดในเชิงเขาอันนะปุรณะ ก่อนจะลงมายังนายาปุล เทรค เริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยเที่ยวบินภายในประเทศระยะสั้นระหว่าง กาฐมาณฑุ และ โปขระซึ่งคุ้มค่ากับการเดินทาง
สิ่งที่ทําให้ Poon Hill เทรค เป็นจุดเริ่มต้นที่เหมาะสมสําหรับหลาย ๆ คนคือโครงสร้างของมัน: ระยะทางรายวันสั้นถึง ระดับปานกลางเครือข่ายโรงน้ําชาเป็นที่ยอมรับมากที่สุดของเนปาลนอก Khumbu จุดสูงสุดไม่ต้องการการปรับตัวให้ชินกับสภาพร่างกาย และหมู่บ้าน Gurung และ Magar ตามเส้นทางเป็นชุมชนที่เจริญรุ่งเรืองอย่างแท้จริง ไม่ใช่อาคารท่องเที่ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นทางผ่าน Ghandruk ที่มีบ้านหลังคากระดานชนวน สถาปัตยกรรมไม้แกะสลัก และทิวทัศน์ที่ชัดเจนของ Annapurna South ที่สูงขึ้นเหนือหมู่บ้านโดยตรง เป็นสถานที่ที่ได้รับการกลับมาเยี่ยมเยียนอีกครั้ง Summit Routes ดําเนินการ เทรค นี้ได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่ด้วย มัคคุเทศก์ภูมิภาค Gurung ที่ได้รับอนุญาตการขนส่งส่วนตัวเที่ยวบินภายในประเทศและที่พักโรงน้ําชาที่มีคุณภาพตลอด
หมายเหตุสําคัญ
- ฤดูกาลที่ดีที่สุด: มีนาคมถึงพฤษภาคม และกันยายนถึงพฤศจิกายนฤดูใบไม้ผลิทําให้ป่าโรโดเดนดรอนบานสะพรั่ง — เนินเขาระหว่าง Tikhedhunga และ Ghorepani เปลี่ยนเป็นสีแดงและสีชมพูสดใสตลอดเส้นทาง และทิวทัศน์ก็ยอดเยี่ยมในตอนเช้าส่วนใหญ่ฤดูใบไม้ร่วงทําให้ท้องฟ้าแจ่มใสและทัศนวิสัยของภูเขาที่ดีที่สุดของปี เทรค Poon Hill สามารถทําได้ในฤดูหนาว (ธันวาคม-กุมภาพันธ์) ด้วยการแบ่งชั้นที่เหมาะสม Ghorepani และ Poon Hill ยอดเขา สามารถมองเห็นหิมะได้หลีกเลี่ยงมรสุมสูงสุด (กรกฎาคม-สิงหาคม) สําหรับเส้นทางด้านล่าง — ปลิงมีมากมายและเมฆปกคลุมทําให้ Poon Hill ส่วนใหญ่ไร้จุดหมาย
- ความยาก ระดับ: ง่าย ถึง ระดับปานกลาง — เทรค Poon Hill เป็นเส้นทางเริ่มต้นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของเนปาล และถูกต้องแล้วระยะทางรายวันวิ่ง จาก 5 ถึง 16 กม. โดยระยะทางที่ยาวที่สุดคือการเพิ่มขึ้น 1,300 เมตรใน วัน 3 (Tikhedhunga ถึง Ghorepani) ซึ่งรวมถึง บันไดหิน Ulleri — ประมาณ 3,200 ก้าวส่วนนี้ทดสอบสมรรถภาพของหัวใจและหลอดเลือดและความแข็งแรงของหัวเข่า แต่สามารถทําได้โดยนักเดินป่าครั้งแรกที่มีแรงจูงใจที่เคลื่อนไหวด้วยความเร็วที่เหมาะสมไม่จําเป็นต้องมีภูมิประเทศทางเทคนิค ทางข้าม ธารน้ำแข็ง หรือการปรับตัวให้ชินกับที่สูงอ่านของเรา คู่มือการ อาการแพ้ความสูง ในเทือกเขาหิมาลัย สําหรับการรับรู้ทั่วไปก่อนวันออกเดินทาง
- จุดสูงสุด: จุดชมวิว Poon Hill ที่ความสูง 3,210 เมตร ซึ่งเป็นยอดเขาที่ไม่ใช่ทางเทคนิคจาก Ghorepani ในเวลาประมาณ 45 นาทีระดับความสูงที่ที่ตั้งแคมป์สูงสุด (Ghorepani, 2,870 เมตร) อยู่ในช่วงการปรับตัวให้ชินกับสภาพที่ปลอดภัยสําหรับนักเดินป่าที่แข็งแรงเกือบทุกคนอาการแพ้ความสูงระดับนี้เป็นเรื่องปกติ แต่เป็นไปได้ในบุคคลที่มีความทนทานต่อการปรับตัวต่ํา
- ใบอนุญาต: An ใบอนุญาตพื้นที่อนุรักษ์อันนาปุรณะ (ACAP) และ บัตร TIMS จําเป็นสําหรับเส้นทางนี้และจัดเตรียมโดย Summit Routes ก่อน วันออกเดินทาง.การตรวจสอบใบอนุญาตจะเกิดขึ้นที่ประตูทางเข้า ACAP ที่ Birethanti ดูของเรา คู่มือใบอนุญาต สําหรับรายละเอียดทั้งหมด
- เที่ยวบินภายในประเทศ: โปรแกรมประกอบด้วย เที่ยวบินภายในประเทศ 25 นาทีระหว่างกาฐมาณฑุและโปขระ (ทั้งสองทาง) ซึ่งดําเนินการโดยสายการบิน เช่น Yeti Air, Shree Airlines หรือเทียบเท่าเที่ยวบิน รวมในราคา ในราคาโปรแกรมสิ่งนี้แทนที่การเดินทางทางบก 6-7 ชั่วโมง และเป็นแนวทางมาตรฐานสําหรับการ วันออกเดินทาง ที่มีคุณภาพในเส้นทางนี้ตารางเที่ยวบินขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและสภาพการดําเนินงาน
- ที่พัก: โรงแรมสองคืนในกาฐมาณฑุ โรงแรมหนึ่งคืนในโปขระ (ไปกลับ) และห้าคืนในโรงน้ําชาท้องถิ่นบนเส้นทาง (Tikhedhunga, Ghorepani, Tadapani, Ghandruk และอีกหนึ่งคืนตาม กำหนดการเดินทาง)ห้องน้ําชา ห้องแฝด พร้อมเฟอร์นิเจอร์พื้นฐานห้องน้ําในตัวและฝักบัวน้ําอุ่น ว่าง ที่โรงน้ําชาส่วนใหญ่ในวงจร Annapurna โดยมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติมเล็กน้อยมีผ้าห่มให้บริการตลอดซับในถุงนอนน้ําหนักเบาสะดวกสบายสําหรับเดือนตุลาคมและ วันออกเดินทางต่อมา
- ลูกหาบ สนับสนุน: ลูกหาบ การสนับสนุน (หนึ่ง ลูกหาบ ต่อนักเดินป่าสองคน สูงสุด 20 กก. ต่อ ลูกหาบ) รวมในราคาคุณพกกระเป๋าเป้ส่วนตัวในแต่ละ วัน — ลูกหาบ จะถือกระเป๋าหลักของคุณระหว่างโรงน้ําชา
- มาตรฐานฟิตเนส: ต้องเดินสบาย 5-16 กม. ต่อวันบนภูมิประเทศบนภูเขาที่มีการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงอย่างมีนัยสําคัญการขึ้นเขา Tikhedhunga ไปยัง Ghorepani ใน วัน 3 เป็น วัน เดียวที่ยากที่สุด — ประมาณ 1,300 เมตรในระยะทาง 6-7 ชั่วโมง รวมถึงบันได Ulleri ขอแนะนําให้ออกกําลังกายทั่วไปก่อนเดินทางมาถึงจําเป็นต้อง ไม่มีประสบการณ์เทรคกิ้งก่อน แต่การเดินเป็นประจําและการออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอจะช่วยปรับปรุงประสบการณ์ได้อย่างมาก
- หมายเหตุทางวัฒนธรรม: เชิงเขาอันนะปุรณะเป็นบ้านเกิดของบรรพบุรุษของ ชาว Gurung และ Magar — ชุมชนทิเบต-พม่าที่มีประเพณีนักรบ สถาปัตยกรรมบ้านกลมที่โดดเด่น และการต้อนรับที่อบอุ่นทําให้ภูมิภาคนี้แตกต่างจากพื้นที่เชอร์ปาและทามัง จาก ตะวันออกไกลออกไป Ghandruk เป็นศูนย์กลางทางวัฒนธรรมของ เทรค ซึ่งเป็นหนึ่งในหมู่บ้าน Gurung ที่ดีที่สุดในเนปาล โดยมีพิพิธภัณฑ์ชุมชน gompa ที่ใช้งานอยู่ และทิวทัศน์โดยตรงของ Annapurna South เหนือหมู่บ้านปฏิบัติต่อศาลเจ้า สัตว์ และพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ในท้องถิ่นด้วยความเคารพ
กำหนดการเดินทางสั้น ๆ
| วัน 1 | เดินทางมาถึง กาฐมาณฑุ (1,400 เมตร) — โรงแรม |
| วัน 2 | Fly Kathmandu–Pokhara (820 เมตร) | เดินทางด้วยรถ ไป Nayapul | เทรค ถึง Tikhedhunga (1,570 เมตร) |
| วัน 3 | เทรค Tikhedhunga ถึง Ghorepani (2,870 เมตร) |~10 กม. |ผ่าน Ulleri |
| วัน 4 | ซันไรส์ แอท พูน ฮิลล์ (3,210 เมตร) | เทรค ไป ทาดาปานี (2,630 เมตร) |
| วัน 5 | เทรค Tadapani ถึง Ghandruk (1,940 เมตร) |~5 กม. |
| วัน 6 | เทรค Ghandruk ถึง Nayapul (1,070 เมตร) | เดินทางด้วยรถ ไป โปขระ (820 เมตร) |
| วัน 7 | Fly Pokhara–กาฐมาณฑุ - ส่วนลดพิเศษ 2022 โรงแรม |
| วัน 8 | วันออกเดินทาง จาก กาฐมาณฑุ |



























