มานาสลู เซอร์กิต เทรค

Manaslu Circuit เทรค — 16 วัน กำหนดการเดินทาง (กาฐมาณฑุ ถึง กาฐมาณฑุ)

เส้นทาง: กาฐมาณฑุ — โซติ โคลา — มาชาโคลา — จักัต — เติ้ง — นัมรุง — โล — ซามากอน — ซัมโด — ดารัมศาลา — ลาร์คยา ลา — บิมแทง — ติลิเย — ธาราปานี — เบสิซาฮาร์ — กาฐมาณฑุ

วัน 1: เดินทางถึงกาฐมาณฑุ (1,400 เมตร)

• เดินทางถึงที่ สนามบินนานาชาติตรีภูวัน (KTM). ของคุณ Summit Routes ตัวแทนพบคุณและส่งคุณไปยังที่พักของคุณในกาฐมาณฑุ
• เทรค บรรยายสรุป การเตรียมใบอนุญาต และการตรวจสอบอุปกรณ์ในช่วงบ่ายแก่ๆต้องแสดงหนังสือเดินทางด้วยตนเองที่สํานักงานใบอนุญาต Manaslu — มาถึง วัน ทํางานอย่างน้อยหนึ่งคนก่อนที่ เทรค จะเริ่มดําเนินการใบอนุญาตวัน เดียวกันไกด์ของคุณจัดการเอกสารทั้งหมด
• เราแนะนําให้มาถึงก่อนเวลาพอที่จะเดินเล่นในตอนเย็น พระธาตุบุธานัถ — บทนําที่เหมาะสมเกี่ยวกับภูมิทัศน์วัฒนธรรมพุทธศาสนาทิเบตที่คุณจะเดินผ่านวงจรบน
• ค้างคืน: Hotel Amaryllis หรือเทียบเท่า กาฐมาณฑุ
• อาหาร: อาหารเย็น

วัน 2: เดินทางด้วยรถ กาฐมาณฑุ ไป Soti Khola (700 เมตร)

เดินทางด้วยรถ: ~160 กม. |8-9 ชั่วโมง ผ่าน Arughat Bazaar

• หลังจาก อาหารเช้าออกเดินทางแต่เช้าตรู่โดยรถจี๊ปส่วนตัวไปตามทางหลวง Prithvi เลี้ยวไปทางเหนือที่ อารูฮัต เข้าสู่ หุบเขา Budhi Gandaki ถนนขรุขระและไม่ลาดยางเกิน Arughat — ความขรุขระเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทาง และทิวทัศน์ หุบเขา ชดเชยทั้งหมด
• Soti Khola (700 เมตร) ตั้งอยู่ที่จุดบรรจบของแม่น้ํา Budhi Gandaki และ Soti Khola และเป็น จุดเริ่มต้นเส้นทาง อย่างเป็นทางการสําหรับวงจรกระเป๋าจะถูกโอนไปยัง ลูกหาบ เมื่อมาถึงปักหลักในโรงน้ําชาเพื่อ อาหารเย็น และนอนหลับก่อน วันเส้นทางแรก
• ค้างคืน: โรงน้ําชาใน Soti Khola
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็น

วัน 3: เทรค Soti Khola ถึง Machha Khola (850 เมตร)

เทรค: ~14 กม. |5–6 ชั่วโมง

• วันแรกบนเส้นทาง — หุบเขากึ่งเขตร้อน, ป่าชื้น, สะพานแขวนเหนือการหมุนวน บูธี คานดากิ. เส้นทางสลับไปมาระหว่างทางเดินริมฝั่งแม่น้ําและทาง สันเขา ผ่านน้ําตก ทุ่งนาขั้นบันได และการตั้งถิ่นฐานเล็กๆ ของ Khola Besi
• ความร้อนและความชื้น หุบเขา ที่ต่ํากว่าเป็นสภาวะชั่วคราว — ใช้วันแรกๆ เพื่อเดินอย่างมั่นคงและประหยัดพลังงานเพื่อเพิ่มระดับความสูงข้างหน้า อาหารกลางวัน บนเส้นทาง
• Machha Khola (850 เมตร) เป็นหมู่บ้าน จุดเริ่มต้นเส้นทาง ที่พลุกพล่านพร้อมโรงน้ําชาดีๆ และตลาดเล็กๆ ซึ่งเป็นจุดเติมเสบียงที่สําคัญสุดท้ายก่อนที่เส้นทางจะห่างไกลมากขึ้น
• ค้างคืน: ร้านน้ําชาใน Machha Khola
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, ชาและของว่าง, อาหารเย็น

วัน 4: เทรค Machha Khola ถึง Jagat (1,340 เมตร)

เทรค: ~22 กม. |6–7 ชั่วโมง — หนึ่งในวันที่ยาวนานกว่าของวงจรล่าง

• หนึ่งในวันที่ยาวนานกว่าของ เทรคเส้นทางเดินไปตามฝั่งตะวันออกของแม่น้ํา Budhi Gandaki ผ่านป่าทึบและช่องเขาแม่น้ําผ่าน ทาโทปานี — บ่อน้ําพุร้อนธรรมชาติที่ควรค่าแก่การแวะพักชั่วครู่ — และการตั้งถิ่นฐานของ Dobhan ก่อนปีนเขายาวไปยัง Jagat
• Jagat (1,340 เมตร) เป็นหมู่บ้านด่านที่ปูด้วยหินและเป็นด่านตรวจเขตอนุรักษ์มานาสลูแห่งแรก — ไกด์ของคุณจะจัดการเรื่องนี้ทั้งหมดการเปลี่ยนแปลงทางสถาปัตยกรรมและวัฒนธรรมที่ Jagat ส่งสัญญาณถึงอิทธิพลของทิเบตที่ลึกซึ้งขึ้นทุก วัน ไปทางเหนือ
• ค้างคืน: ร้านน้ําชาใน Jagat
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, ชาและของว่าง, อาหารเย็น

วัน 5: เทรค Jagat ถึง Deng (1,860 เมตร)

เทรค: ~19 กม. |6–7 ชั่วโมง

• ข้ามไปยังใจกลางเขตอนุรักษ์ Manaslu ผ่านด่านที่ ฟิลิม — หมู่บ้าน Gurung ขนาดใหญ่ที่มีกอมปาและกว่า 100 ครัวเรือนเส้นทางคดเคี้ยวผ่านป่าไผ่และโรโดเดนดรอน ข้าม Budhi Gandaki หลายครั้งบนสะพานแขวนที่มีรถไฟจามรีและล่อใช้เส้นทางแคบๆ ร่วมกัน
• Deng (1,860 เมตร) เป็นการตั้งถิ่นฐานริมแม่น้ําที่เงียบสงบพร้อมลักษณะทางพุทธศาสนาทิเบตที่แข็งแกร่ง — เจดีย์ กําแพงมณี และคอร์เทนสีขาวเป็นเครื่องหมายของแนวทางจังหวะของหมู่บ้านและคุณภาพของความเงียบสงบที่นี่แตกต่างกันมากจากหุบเขาล่าง
• ค้างคืน: ร้านน้ําชาในเติ้ง
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, ชาและของว่าง, อาหารเย็น

วัน 6: เทรค Deng ถึง Namrung (2,630 เมตร)

เทรค: ~16 กม. |6–7 ชั่วโมง

• เส้นทางเข้าสู่ ภูมิภาคนูพรี — ประตูสู่วงจรบนของทิเบตทางวัฒนธรรมพืชพรรณเปลี่ยน จาก เขตร้อนเป็นเขตอบอุ่น: ต้นสน โอ๊ค และโรโดเดนดรอนต้นแรกผ่านการตั้งถิ่นฐานของ Rana, Bhiphedi และ Ghap ก่อนปีนเขาครั้งสุดท้ายไปยังน้ํารุง
• น้ํารุ่ง (2,630 เมตร) สั่งการมุมมอง หุบเขา ที่ดีและเป็นจุดเริ่มต้นของการเพิ่มระดับความสูงอย่างจริงจังไกด์ทําการประเมินสุขภาพที่ค่ายในเย็นนี้ ซึ่งเป็นการเช็คอินรายวันครั้งแรกที่ดําเนินต่อไปผ่านทางข้าม
• ค้างคืน: โรงน้ําชาในน้ํารุ่ง
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, ชาและของว่าง, อาหารเย็น

วัน 7: เทรค น้ํารุ่ง - โล (3,180 เมตร)

เทรค: ~10 กม. |4–5 ชั่วโมง

• ทิวทัศน์อันงดงามแห่งแรกของ Manaslu (8,163 เมตร) เปิดจากสันเขาเหนือน้ํารุ่งไม่มีอะไรเตรียมคุณให้พร้อมสําหรับการมองเห็นด้านทิศใต้ของมนาสลูที่ชัดเจนเป็นครั้งแรก — มันครอบงําขอบฟ้าทางเหนือทั้งหมดและยังคงมองเห็นได้จากเส้นทางสําหรับวงจรบนส่วนใหญ่จากจุดนี้ไปข้างหน้า
• วันที่สั้นลงโดยการออกแบบ ช่วยให้มีเวลาในการดูดซับระดับความสูงที่เพิ่มขึ้นและเยี่ยมชม ริบุง กอมปา — หนึ่งในอารามที่มีบรรยากาศมากที่สุดในวงจร ตั้งอยู่เหนือหมู่บ้าน Lho บน สันเขา ที่มีทิวทัศน์ หุบเขา กว้างไกล Lho (3,180 เมตร) เป็นหมู่บ้านสไตล์ทิเบตที่สร้างขึ้นอย่างดีพร้อมหน้าต่างไม้แกะสลัก เส้นธงสวดมนต์ และความรู้สึกอบอุ่นของชุมชนอย่างแท้จริง
• ค้างคืน: โรงน้ําชาใน Lho
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, ชาและของว่าง, อาหารเย็น

วัน 8: เทรค Lho ถึง Samagaon (3,530 เมตร)

เทรค: ~8 กม. |3–4 ชั่วโมง — วันที่สั้นที่สุดของวงจรบน

• วันสั้น ๆ แต่คุ้มค่าผ่านหมู่บ้านเล็ก ๆ ของ Shyala บนเส้นทางที่ชํารุดทรุดโทรมอย่างต่อเนื่อง มานาสลู มุมมอง Himalchuli (7,893 เมตร) และ Peak 29 / Ngadi Chuli (7,871 เมตร) เข้าร่วมขอบฟ้าเมื่อ หุบเขา กว้างขึ้น
• เดินทางถึงที่ สมาอน (3,530 เมตร) เช้าตรู่ — ใช้ช่วงบ่ายเพื่อเดินเล่น ทะเลสาบ Birendra (ทะเลสาบ ธารน้ําแข็งที่ความสูง 3,450 เมตรใต้ ธารน้ำแข็ง Manaslu) หรือสํารวจโบราณ อารามผุงเยน ในหมู่บ้าน Samagaon เป็นศูนย์กลางทางวัฒนธรรมของวงจร: การตั้งถิ่นฐานของบ้านหินหลังคาแบน คอกจามรี และความรู้สึกที่เห็นได้ชัดว่าอยู่ห่างไกล จาก สิ่งที่คุ้นเคย
• ค้างคืน: ร้านน้ําชาใน Samagaon
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, ชาและของว่าง, อาหารเย็น

วัน 9: วัน ปรับตัวให้ชินกับสภาพภูมิอากาศที่ Samagaon — Pungyen Gompa (4,000 เมตร) หรือจุดชมวิว Manaslu Base Camp

Pungyen Gompa: ~3–4 ชั่วโมง กลับ |จุดชมวิว Manaslu Base Camp: ~6–7 ชั่วโมง กลับ

• การพักผ่อนและการปรับตัวให้ชิน วัน ก่อนส่วนที่สูงคู่มือจะประเมินสุขภาพของนักเดินป่าแต่ละคนก่อนตัดสินใจว่าจะเลือกตัวเลือกใด
• Pungyen Gompa (4,000 เมตร): สามถึงสี่ ชั่วโมง กลับ จาก Samagaon บนเส้นทางที่ชัดเจนขึ้น สันเขา เหนือ หุบเขาอารามตั้งอยู่ตรงข้ามกับด้านทิศใต้ของธารน้ําแข็งของ Manaslu ซึ่งเป็นทิวทัศน์ที่ใกล้ที่สุด ว่าง โดยไม่ต้องเข้าสู่เขตสํารวจเหมาะสําหรับนักเดินป่าทุกคนที่มาถึง Samagaon อย่างสะดวกสบาย
• จุดชมวิว Manaslu Base Camp (4,800 เมตร): การกลับมาแบบเต็มวัน สําหรับนักเดินป่าที่ต้องการเปิดรับระดับความสูงเพิ่มเติมก่อนผ่านสูงชันและเรียกร้องมากขึ้น — คู่มือจะให้คําแนะนําตามความฟิตของแต่ละบุคคลและการอ่านค่า เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด ที่ค่าย Samagaon อ่านของเรา คู่มืออาการแพ้ความสูง — หลักการจะเกี่ยวข้องโดยตรง จาก คืนนี้เป็นต้นไป
• ค้างคืน: ร้านน้ําชาใน Samagaon
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, ชาและของว่าง, อาหารเย็น

วัน 10: เทรค Samagaon ถึง Samdo (3,875 เมตร)

เทรค: ~8–10 กม. |4–5 ชั่วโมง

• ลงไปที่ Budhi Gandaki ชั่วครู่ จากนั้นเดินตามโบราณอันยาวนาน กําแพงมะนิ เมื่อ หุบเขา กว้างขึ้นสู่ชายแดนทิเบตภูมิทัศน์กลายเป็นแห้งและเปิดโล่ง - ต้นสนชนิดหนึ่งและเบิร์ชหลีกทางให้กับ พื้นที่สูง พุ่มไม้และแสงบนที่สูงที่ชัดเจนของวงจรด้านบน
• แซมโด (3,875 เมตร) เป็นหมู่บ้านการค้าทิเบตที่มีลมพัดใกล้กับชายแดนเนปาล-ทิเบตสถาปัตยกรรม การแต่งกาย และภาษาเป็นแบบทิเบตอย่างชัดเจน — กําแพงหิน กรอบหน้าต่างทาสีฟ้า และกลิ่นธูปจูนิเปอร์ จาก ไฟไหม้โรงน้ําชานี่เป็นหมู่บ้านสุดท้ายก่อนธารามศาลาและทางผ่าน
• ค้างคืน: โรงน้ําชาใน Samdo
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, ชาและของว่าง, อาหารเย็น

วัน 11: เทรค Samdo ไป Dharamsala / Larkya Phedi (4,460 เมตร)

เทรค: ~11–12 กม. |4–5 ชั่วโมง

• วันสั้น ๆ ตามการออกแบบ — นี่คือการเตรียมตัวขั้นสุดท้ายของคุณก่อน Larkya La มาถึงก่อนเวลา อาหารเย็นเช้าตรู่ นอนเร็วเส้นทางนี้เลี้ยวผ่านเส้นทางการค้า Larke Bazaar เก่า ลงไปที่ Budhi Gandaki และข้ามสะพานไม้แวบแรกของ ลาร์คยา ธารน้ำแข็ง ปรากฏขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่ Salka Khola หุบเขา
• Dharamsala / Larkya Phedi (4,460 เมตร) เป็นที่พักพิงชุมชนที่มีกําแพงหินขั้นพื้นฐาน ซึ่งเป็นคืนหอพักส่วนกลางเพียงคืนเดียวในวงจรทั้งหมดที่พักแบบสปาร์ตันที่เพิ่มความคมชัดให้กับเช้าวันข้างหน้าตั้งนาฬิกาปลุก กินดีๆ นอนหลับก่อน 20.00 น.
• ค้างคืน: สโตนลอดจ์ / ธารามศาลา แอท ลาร์คยา เฟดี
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, ชาและของว่าง, อาหารเย็น

วัน 12: Cross Larkya La Pass (5,160 เมตร) — เทรค ถึง Bimthang (3,590 เมตร)

เทรค: ~24 กม. |9–10 ชั่วโมง — วันที่ยาวที่สุดและมีความต้องการมากที่สุดของวงจร

• ก่อนรุ่งสางเริ่มเวลา 04:00-04:30 น.ต้องข้ามเส้นทางก่อนลมยามบ่ายและเมฆจะพัฒนาขึ้นปีนขึ้นไปผ่านโมเรน ภูมิประเทศธารน้ําแข็งที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ และทางกลับสูงชันไปยัง ลาร์คยา ลา (5,160 เมตร) — จุดสูงสุดของวงจรทั้งหมดในตอนเช้าที่อากาศแจ่มใส ยอดเขา: มานาสลู Himlung Himal (7,126 เมตร), Cheo Himal (6,820 เมตร), อันนะปุรณะที่ 2และ พระพิฆเนศหิมาล — ยอดเขาแบบพาโนรามา 360 องศาที่ไม่กี่ เทรคกิ้ง เส้นทาง ในโลกจะเทียบได้
• ทางลงมาทาง สันเขา โมเรนที่ยาวพร้อมทิวทัศน์กลับไปทางทิศเหนือของ Manaslu ผ่านทุ่งหญ้า พื้นที่สูง และป่าโรโดเดนดรอนเข้าสู่ Bimthang (3,590 เมตร) — โรงน้ําชาของแท้แห่งแรกนับตั้งแต่ธารามศาลา และเป็นชาที่ยินดีต้อนรับที่สุดที่คุณเคยดื่มมา
• ค้างคืน: ร้านน้ําชาใน Bimthang
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, ชาและของว่าง, อาหารเย็น

วัน 13: เทรค Bimthang ถึง Tilije (2,300 เมตร)

เทรค: ~16 กม. |5–6 ชั่วโมง

• ลงมาอย่างรวดเร็วผ่านระดับความสูง ทิ้งเขต พื้นที่สูง สูงไว้เบื้องหลังป่าโรโดเดนดรอนและเมเปิ้ลหนาทึบเข้ามาแทนที่ภูมิทัศน์ของโมเรนที่เปิดโล่งด้านบน — การเปลี่ยนแปลงของระดับออกซิเจนและความเขียวขจีหลังจากหลายวันเหนือแนวต้นไม้จะสังเกตเห็นได้ทันทีและทางกายภาพผ่านพื้นที่กินหญ้าจามรีที่ Yak Kharka และถิ่นฐานเล็กๆ ของกัวก่อนมาถึง ติลิเยซึ่งเป็นหมู่บ้าน Magar หุบเขา ตอนล่างทั่วไปที่มีทุ่งนาขั้นบันไดและอุณหภูมิที่อบอุ่น
• ค้างคืน: โรงน้ําชาใน Tilije
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, ชาและของว่าง, อาหารเย็น

วัน 14: เทรค Tilije ถึง Dharapani (1,860 เมตร) — เดินทางด้วยรถ ถึง Besisahar

เทรค: ~10 กม. |3–4 ชั่วโมง • เดินทางด้วยรถ: ~2–3 ชั่วโมง ถึง Besisahar

• ช่วงสุดท้ายของวงจรเส้นทางผ่าน หุบเขา Marsyangdi และไปถึง ธาราปานี (1,860 เมตร) — ที่เส้นทาง Manaslu ตัดกับวงจร Annapurna วงจรเสร็จสมบูรณ์
• จาก Dharapani ถนนรถจี๊ปวิ่งไปทางทิศใต้ไปยัง เบสิซาฮาร์. ยานพาหนะมาพบกับกลุ่มที่นี่ในช่วงบ่ายเดินทางด้วยรถอาหารเย็นเฉลิมฉลองที่เกสต์เฮาส์ใน Besisahar
• ค้างคืน: เกสต์เฮาส์ใน Besisahar
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็น

วัน 15: เดินทางด้วยรถ Besisahar ถึง กาฐมาณฑุ (1,400 เมตร) — Buffer วัน

เดินทางด้วยรถ: ~175 กม. |5-6 ชั่วโมง ผ่านทางหลวง Prithvi

• กลับ เดินทางด้วยรถ กาฐมาณฑุตามทางหลวง Prithvi มาถึงในช่วงบ่ายโอนไปยังโรงแรม วัน นี้ยังทําหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ในตัวสําหรับความล่าช้าของสภาพอากาศในการข้ามทางผ่านหรือการหยุดชะงักของถนนบนทางลง — หากโปรแกรมดําเนินไปตามกําหนดเวลา ช่วงบ่ายจะว่างทั้งหมด
• ตอนเย็นฟรี: ทาเมล สําหรับ อาหารเย็น, บุฎานาถ ตอนพลบค่ําหรือเพียงแค่พักผ่อนหลังจากสิบหกวันบนภูเขา
• ค้างคืน: Hotel Amaryllis หรือเทียบเท่า กาฐมาณฑุ
• อาหาร: อาหารเช้า, อาหารเย็น

วัน 16: วันออกเดินทาง จาก กาฐมาณฑุ

• หลังจาก อาหารเช้าให้โอนไปที่ สนามบินนานาชาติตรีภูวัน (KTM) (~30 นาที จาก Thamel) หรือเป็นต้นไปตามต้องการ
• อาหาร: อาหารเช้า