Snowman Trek ภูฏาน (24 วัน Paro ถึง Paro)
เทรคตุ๊กตาหิมะ — ภาพรวม
พื้นที่ เทรคมนุษย์หิมะ เป็นการเดินทางบนที่สูงที่ดีที่สุดของภูฏาน และเกือบทุกมาตรการ เป็นหนึ่งในการเดินทางทางไกลที่เรียกร้องและคุ้มค่าที่สุดในโลกการเดินทางข้ามพรมแดนทางเหนืออันห่างไกลของราชอาณาจักรไปตามพรมแดนทิวัน เบต เส้นทางภูเขาสูงสิบเอ็ดแห่งหลายคนสูงกว่า 5,000 เมตร ผ่านภูมิประเทศที่โดดเดี่ยวจนมีนักเดินป่าน้อยกว่า 200 คนที่เดินทางครบเส้นทางในปีปกติภูมิทัศน์เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา — หุบเขาธารน้ําแข็ง ทะเลสาบสีฟ้าคราม ทุนดราบนที่สูง ป่าโรโดเดนดรอนหนาทึบ และทุ่งหญ้าจามรี ซึ่งสัญญาณเดียวของการอยู่อาศัยคือคอกที่มีกําแพงหินและควันที่อยู่ห่างไกลของค่ายเร่ร่อน
เทรคเริ่มต้นใน ปาโร (2,250 เมตร) ด้วยการปีนเขาเพื่อปรับตัวให้ชินกับ Tiger's Nest Monastery (Taktsang, 3,120 เมตร) — สถานที่ที่โดดเด่นที่สุดของภูฏาน — ก่อนที่เส้นทางหลักจะมุ่งหน้าไปทางเหนือตาม ปาโรชู ไปทาง จังโกทัง (4,080 เมตร)ซึ่งเป็นเบสแคมป์ใต้ด้านเหนืออันกว้างใหญ่ของ ภูเขา Jomolhari (7,326 เมตร). ส่วนเปิดนี้เดินตามทางเดินที่งดงามเช่นเดียวกับ Jomolhari Circuit Trekแต่เมื่อวงจรเลี้ยวกลับไปทางทิมพูหลังจากหลิงซือ มนุษย์หิมะจะดําเนินต่อไปทางตะวันตกเฉียงเหนือ — ลึกขึ้น สูงขึ้น และไกลกว่า จาก ถนนทุกสาย
จาก Lingshi เส้นทางเข้าสู่ดินแดนที่คนภายนอกเห็นเพียงไม่กี่คนมันผ่านการตั้งถิ่นฐานของ ลายา (3,840 เมตร) — หน้าแรก ถึงชาว Layap ที่โดดเด่น ซึ่งผู้หญิงสวมหมวกกรวยไม้ไผ่ทรงสูงและรักษาวัฒนธรรมการต้อนจามรีกึ่งเร่ร่อนซึ่งส่วนใหญ่ไม่เปลี่ยนแปลงมานานหลายศตวรรษ — ก่อนที่จะขึ้นสู่ เขตลูนานาซึ่งเป็นหนึ่งในภูมิภาคที่มีผู้คนอาศัยอยู่ห่างไกลที่สุดในโลกหมู่บ้านของ Woche, Lhedi และ Thanza ตั้งอยู่ที่ขอบของภูมิประเทศที่สูงที่สุดของเทือกเขาหิมาลัยภูฏาน ซึ่งค้ําจุนได้ทั้งหมดโดยการเลี้ยงสัตว์จามรีและการเกษตรเพื่อยังชีพไม่มีถนนไม่มีจุดเติมเสบียงสัญญาณมือถือหายไปประมาณ วัน 12 และไม่กลับมาจนกว่าเส้นทางจะลงสู่ Bumthang ประมาณสิบวันต่อมา
จุดสุดยอดของ เทรค คือ โกภูลา (5,230 เมตร) — จุดที่สูงที่สุดในเส้นทางทั้งหมดและเป็นหนึ่งในทางผ่าน เทรคกิ้ง ที่สูงที่สุดในภูฏาน — ทางข้ามที่ต้องการการปรับตัวให้ชินกับสภาพร่างกายอย่างเต็มที่ จาก ที่นั่นเส้นทางจะลงสูงชันผ่าน Dur หุบเขา ไปยังทางเข้าถนนที่ ดูร์พร้อมจากเที่ยวบินเดินทางด้วยรถสุดท้ายและเที่ยวบินภายในประเทศ บัมแทง กลับไปที่ Paro เสร็จสิ้นวงจร
นี่ไม่ใช่ เทรค สําหรับผู้ที่ไม่ได้เตรียมตัวมันเป็นการเดินทางในความหมายที่แท้จริงที่สุด — ต้องใช้เวลาเตรียมตัวออกกําลังกายเป็นเวลาหลายเดือน อุปกรณ์สําหรับสภาพอากาศหนาวเย็นที่เหมาะสม ประสบการณ์บนที่สูง และความเข้าใจที่แท้จริงเกี่ยวกับความพยายามที่ยั่งยืนที่ 4,000–5,000+ เมตรตลอด 24 วันติดต่อกันของร่างกายและจิตใจนักเดินป่าที่มาถึงพร้อมจะพบว่าเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ลึกซึ้งที่สุด ว่าง ทุกที่ในเทือกเขาหิมาลัย
หมายเหตุสําคัญ
- ฤดูกาลที่ดีที่สุด: กันยายน-ตุลาคมเท่านั้น เทรค Snowman มีหน้าต่างสภาพอากาศที่แคบมาก — ทางผ่านจะเต็มไปด้วยหิมะก่อนปลายเดือนกันยายน และสามารถปิดได้อีกครั้งเมื่อหิมะตกในช่วงต้นฤดูหนาว จาก ปลายเดือนตุลาคม วันออกเดินทาง ของเรา (15 ก.ย. - 8 ต.ค.) ถูกกําหนดเวลาอย่างแม่นยําภายในหน้าต่างนี้
- เกรด เทรค: เหน็ดเหนื่อย / Expedition ระดับ — นี่คือเทรคที่มีความต้องการมากที่สุด Summit Routes ดําเนินการก่อนหน้านี้ ประสบการณ์เทรคกิ้ง ระดับความสูงที่สูงกว่า 4,500 เมตรบนเส้นทางหลายวัน เป็นข้อกําหนดเบื้องต้นที่แน่นอน ไม่ใช่คําแนะนํานักเดินป่าที่ไม่มีประสบการณ์บนที่สูงมาก่อนควรทํา Jomolhari Circuit หรือเทียบเท่าก่อนที่จะลองมนุษย์หิมะ
- จุดสูงสุด: Gophu La Pass 5,230 เมตรห้าเส้นทางบนเส้นทางเกิน 5,000 เมตรค่าย ค้างคืน ที่สูงที่สุดคือ Tshorim ที่ 5,120 เมตร ซึ่งเป็นคืนเต็มที่ระดับความสูงเหนือยอดเขาที่สูงที่สุดของเทือกเขาแอลป์ส่วนใหญ่
- ความห่างไกล: ระหว่างเวลาประมาณ วัน 12 (Laya) ถึง วัน 22 (Dur) ไม่มีสัญญาณมือถือและไม่มีทางเข้าถนน การอพยพ จาก ส่วน Lunana ต้องมีการประสานงานของเฮลิคอปเตอร์และอาจล่าช้าได้เนื่องจากสภาพอากาศเป็นเวลาหลายวันส่วนนี้ต้องการความพอเพียง อุปกรณ์ระดับการสํารวจ และความไว้วางใจในทีมมัคคุเทศก์ของคุณ
- ข้อกําหนดในการเข้าภูฏาน: ผู้เข้าชมทุกคนต้องมีวีซ่าและต้องชําระ ค่าธรรมเนียมการพัฒนาอย่างยั่งยืน (SDF). จําเป็นต้องมีใบอนุญาต เทรคกิ้ง เพิ่มเติมสําหรับเขตชายแดนทางตอนเหนือรวมถึงลูนานา Summit Routes จัดการการดําเนินการขอวีซ่า การชําระเงิน SDF และใบอนุญาตในพื้นที่หวงห้ามทั้งหมดดูของเรา ใบอนุญาตและคู่มือวีซ่า สําหรับรายละเอียด
- มาตรฐานฟิตเนส: ตุ๊กตาหิมะต้องการ เทรคกิ้ง 15–20 กม. ต่อ วัน นานถึง 8–9 ชั่วโมงซึ่งมักจะอยู่ที่ 4,000–5,000 เมตร เป็นเวลา 20 วันติดต่อกันโดยไม่มีวันพักผ่อนหลังจากลายาการเตรียมร่างกายควรเริ่มอย่างน้อย 4-6 เดือนก่อน วันออกเดินทาง และควร เทรค รวมถึงการฝึกหัวใจและหลอดเลือดอย่างต่อเนื่อง
- อาการแพ้ความสูง: กำหนดการเดินทางนี้สร้างขึ้นด้วยวันปรับตัวให้ชินกับสภาพอากาศที่ Jangothang และ Laya แต่การข้าม 11 เส้นทางที่สูงกว่า 4,500–5,200 เมตรในช่วง 24 วันเป็นความต้องการทางสรีรวิทยาสะสมเราขอแนะนําให้อ่าน คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับการ อาการแพ้ความสูง ในเทือกเขาหิมาลัย และปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรา Diamox ก่อนวันออกเดินทาง
- การสื่อสารผ่านดาวเทียม: ขอแนะนําให้ใช้เครื่องสื่อสารผ่านดาวเทียมส่วนบุคคล (เช่น Garmin inReach) สําหรับนักเดินป่ามนุษย์หิมะทุกคนไกด์ของคุณมีอุปกรณ์สื่อสารสําหรับการเดินทาง แต่ระหว่าง Laya และ Bumthang อุปกรณ์ส่วนตัวของคุณมีชั้นความปลอดภัยเพิ่มเติมที่สําคัญในพื้นที่ที่การสื่อสารมาตรฐานไม่พร้อมใช้งานเป็นเวลาประมาณสิบวัน
- หมายเหตุทางวัฒนธรรม: อําเภอ Lunana และหมู่บ้านต่างๆ เช่น Woche, Lhedi, Thanza เป็นชุมชนที่กระตือรือร้น ไม่ใช่สถานที่ท่องเที่ยวชาว Layap ของ Laya รักษาเอกลักษณ์ทางวัฒนธรรมที่แตกต่าง และส่วนที่เหลือ วัน มีโอกาสได้พบปะอย่างแท้จริง ไม่ใช่การแสดงนักเดินป่าคาดว่าจะประพฤติตนด้วยความเคารพต่อขนบธรรมเนียมท้องถิ่น สถานที่ทางศาสนาในพุทธศาสนา และความเป็นส่วนตัวของชาวบ้านตลอดทั้งส่วนนี้
กำหนดการเดินทางสั้น ๆ
| วัน 1 | Arrive Paro (2,250 เมตร) — Expedition Briefing และ Welcome อาหารเย็น |
| วัน 2 | Acclimatisation Hike — Tiger's Nest Monastery (3,120 เมตร) — Paro |
| วัน 3 | เดินทางด้วยรถ ถึง Gunitsawa — เทรค ถึง Sharna Zampa (2,870 เมตร) |
| วัน 4 | Sharna Zampa ถึง Soi Thangthangkha (3,610 เมตร) |
| วัน 5 | Soi Thangthangkha to Jangothang — Jomolhari BC (4,080 เมตร) |
| วัน 6 | Acclimatisation วัน — Jangothang (4,080 เมตร) |
| วัน 7 | Jangothang ไปยัง Lingshi (4,010 เมตร) ผ่าน Nyile La (4,890 เมตร) |
| วัน 8 | Lingshi to Chebisa (3,850 เมตร) — เยี่ยมชม Lingshi Dzong |
| วัน 9 | Chebisa ไป Shomuthang (4,220 เมตร) ผ่าน Gobula Pass (4,350 เมตร) |
| วัน 10 | Shomuthang ไป Robluthang (4,160 เมตร) ผ่าน Jarela Pass (4,750 เมตร) |
| วัน 11 | Robluthang ไปยัง Limithang (4,140 เมตร) ผ่าน Shinge La (4,930 เมตร) |
| วัน 12 | ลิมิตฮัง ถึง หมู่บ้านลายา (3,840 เมตร) |
| วัน 13 | Rest และ Cultural วัน — Laya (3,840 เมตร) |
| วัน 14 | Laya to Rodophu (4,160 เมตร) |
| วัน 15 | Rodophu ถึง Narethang (4,900 เมตร) |
| วัน 16 | Narethang to Tarina (3,970 เมตร) ผ่าน Karchung La (5,120 เมตร) |
| วัน 17 | Tarina ถึง Woche (3,940 เมตร) |
| วัน 18 | Woche ถึง Lhedi (3,900 เมตร) ผ่าน Keche La (4,650 เมตร) |
| วัน 19 | Lhedi to Thanza (4,150 เมตร) — Pho Chhu หุบเขา |
| วัน 20 | Thanza to Tshorim High Camp (5,120 เมตร) |
| วัน 21 | Cross Gophu La (5,230 เมตร) — ลงสู่ Geshe Woma (4,200 เมตร) |
| วัน 22 | Geshe Woma to Dur (2,650 เมตร) — เดินทางด้วยรถ to Bumthang |
| วัน 23 | เที่ยวบินภายในประเทศ Bumthang ไปยัง Paro — อําลา อาหารเย็น |
| วัน 24 | วันออกเดินทาง จาก ปาโร |
โปรไฟล์ระดับความสูง
จอง Snowman เทรค (ภูฏาน) — ตรวจสอบวันว่าง ดูราคากลุ่ม | 24 วัน
เราจะยืนยันความพร้อมให้บริการและส่งลิงก์การชําระเงิน เงินมัดจำ ที่ปลอดภัยของคุณภายใน 24 ชั่วโมง
