คําถามที่พบบ่อย
การวางแผน & การจอง
ฉันจะจองทริปได้อย่างไร?
ใช้แบบฟอร์มการจองหรือ WhatsApp บนหน้าการเดินทางใดก็ได้ หรือ ติดต่อเรา เราผ่านทาง หน้า ติดต่อเรา. เมื่อเรายืนยันรายละเอียดการเดินทางของคุณแล้ว เราจะส่งการชําระเงินเต็มจํานวนและเงื่อนไขการยกเลิก เงินมัดจำ 25% ทําให้การจองของคุณปลอดภัยยอดคงเหลือจะครบกําหนด 45 วันก่อน วันออกเดินทางสําหรับการเดินทางที่จองภายใน 45 วันนับจากวันที่ วันออกเดินทางจะต้องชําระเงินเต็มจํานวนล่วงหน้า
ฉันจะได้รับใบเสนอราคาเร็วแค่ไหน?
ภายใน 24 ชั่วโมง สําหรับการเดินทางมาตรฐานแผนการเดินทางแบบกําหนดเองหรือหลายภูมิภาคอาจใช้เวลา 48 ชั่วโมงเราจะแจ้งให้คุณทราบใบเสนอราคาทั้งหมดเป็นรายการที่ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝงใช้ของเรา วางแผนการเดินทาง เพื่อช่วยให้เรากําหนดขอบเขตความต้องการของคุณก่อนที่เราจะสร้างใบเสนอราคาของคุณ
ฉันสามารถปรับแต่งการเดินทางหรือสร้าง กำหนดการเดินทางของตัวเองได้หรือไม่
ใช่ แขกส่วนใหญ่ของเราต้องการการปรับแต่งในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งคุณสามารถปรับ ระยะเวลา, ความยาก ระดับที่พัก จุดเริ่มต้น หรือรวม เทรค กับส่วนขยายทางวัฒนธรรมนอกจากนี้เรายังสามารถสร้างแผนการเดินทางตามความต้องการอย่างเต็มที่ภายในภูมิภาคที่ดําเนินงานของเราในอินเดีย (ชัมมูและแคชเมียร์ ลาดักห์ หิมาจัลประเทศ อุตตราขั ณ ฑ์) เนปาล และภูฏาน ติดต่อเรา เราเกี่ยวกับความสนใจของคุณและเราจะออกแบบตามนั้น
ฉันสามารถเข้าร่วมในฐานะ นักเดินทางคนเดียวได้หรือไม่?
ใช่.ยินดีต้อนรับนักเดินทางคนเดียวในการเดินทางแบบวันออกเดินทางคงที่ทั้งหมดหากคุณต้องการวันที่ออกเดินทางของคุณเอง ทริปเดี่ยวส่วนตัวก็ว่าง — ติดต่อเราเราเพื่อขอใบเสนอราคาที่กําหนดเองโปรดทราบว่าโดยทั่วไปแล้วค่าบริการเพิ่มเติมเดี่ยวจะใช้เนื่องจากต้นทุนคงที่บางอย่าง (ไกด์ ใบอนุญาต โครงสร้างพื้นฐานของค่าย) ยังคงเหมือนเดิมโดยไม่คํานึงถึงขนาดกลุ่ม
นโยบายการยกเลิกของคุณเป็นอย่างไร?
- 60+ วันก่อน วันออกเดินทาง: คืนเงินเต็มจํานวนลบ เงินมัดจำ (25%)
- 45–59 วัน: 40% ของค่าใช้จ่ายในการเดินทาง รวมทั้งสิ้น ริบ
- 30–44 วัน: ริบ 60%
- ไม่เกิน 30 วัน: ไม่มีการคืนเงิน
การยกเลิกเนื่องจากคําแนะนําการเดินทางของรัฐบาล ภัยธรรมชาติ หรือเหตุสุดวิสัยจะได้รับการจัดการเป็นรายกรณีเราขอแนะนําอย่างยิ่งให้ทําประกันการเดินทางที่ครอบคลุมการยกเลิกการเดินทางดูฉบับเต็มของเรา นโยบายการจอง สําหรับกําหนดการที่สมบูรณ์
กลุ่มมีขนาดใหญ่แค่ไหน?
เราจํากัดขนาด กลุ่ม ไว้ที่ ผู้เข้าร่วม 10 คน ในการออกเดินทางทั้งหมดการสำรวจส่วนใหญ่วิ่งกับนักปีนเขา 4-8 คนกลุ่มเล็ก ๆ หมายถึงการจัดการความปลอดภัยที่ดีขึ้นความเอาใจใส่ของไกด์ส่วนตัวมากขึ้นและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยลงอย่างมากในไซต์ที่เปราะบางบนที่สูงการออกเดินทางส่วนตัวสามารถว่างได้ตามคําขอสําหรับขนาดกลุ่มจาก 1 ขึ้นไป
ประกันภัยการเดินทาง
ประกันการเดินทางจําเป็นหรือไม่?
ใช่ - โดยไม่มีข้อยกเว้น ประกันการเดินทางที่ถูกต้องเป็นเงื่อนไขที่ไม่สามารถต่อรองได้ในการเข้าร่วม Summit Routes เทรค หรือ การสำรวจเราตรวจสอบความคุ้มครองก่อน วันออกเดินทางผู้เข้าร่วมที่ไม่มีประกันที่มีคุณสมบัติไม่สามารถเข้าร่วมการเดินทางได้
การอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์ จากสถานที่ห่างไกลบนเทือกเขาหิมาลัยมีค่าใช้จ่ายระหว่าง USD 3,000 และ USD 10,000 หรือมากกว่านั้นหากไม่มีประกัน ค่าใช้จ่ายนั้นจะตกอยู่กับคุณทั้งหมด และในกรณีฉุกเฉินที่แท้จริง จะไม่มีเวลาจัดเตรียมการชําระเงินก่อนที่เฮลิคอปเตอร์จะบิน
ประกันการเดินทางของฉันต้องคุ้มครองอะไรบ้าง?
อย่างน้อยกรมธรรม์ของคุณต้องมี:
- การปีนเขาหรือเทรคกิ้งบนที่สูง ถึงระดับความสูงสูงสุดของการเดินทางของคุณ (เพิ่มบัฟเฟอร์ 500 เมตรเสมอเมื่อระบุกับบริษัทประกันของคุณ)
- การอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์ฉุกเฉิน — ขั้นต่ํา USD 100,000 ความคุ้มครอง
- การรักษาตัวในโรงพยาบาลและการส่งตัวฉุกเฉินกลับประเทศ
- การยกเลิกการเดินทางและการลดการเดินทาง
สําหรับ การสำรวจ ที่สูงกว่า 5,000 เมตร ให้ยืนยันเป็นลายลักษณ์อักษรกับบริษัทประกันของคุณว่าระดับความสูงนั้นครอบคลุมโดยเฉพาะกรมธรรม์ "การผจญภัย" มาตรฐานจํานวนมากจํากัดไว้ที่ 4,000 เมตรหรือ 4,500 เมตรโดยไม่มีการอัปเกรดอย่างชัดเจน
สําเนาใบรับรองการประกันภัยที่แสดงรายละเอียดความคุ้มครองจะต้องส่งมาให้เราก่อนวันที่ออกเดินทาง
ประกันการเดินทางมาตรฐานครอบคลุมการเดินป่าหิมาลัยหรือไม่?
โดยปกติจะไม่มีการอัปเกรดเฉพาะ กรมธรรม์มาตรฐานไม่ครอบคลุม เทรคกิ้ง หรือการปีนเขาที่สูงกว่า 3,000-4,500 เมตร การปีนเขาทางเทคนิค หรือการ การอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์ ในพื้นที่ห่างไกล
เมื่อซื้อประกัน ให้แจ้งให้บริษัทประกันทราบอย่างชัดเจนถึงระดับความสูงสูงสุดที่คุณจะไปถึง และการเดินทางนั้นเกี่ยวข้องกับการเดินทาง ธารน้ำแข็ง และ/หรือการปีนเขาทางเทคนิครับการยืนยันเป็นลายลักษณ์อักษร
ผู้ให้บริการที่มีชื่อเสียงพร้อมความคุ้มครองที่รู้จักกันในเทือกเขาหิมาลัย ได้แก่ คนเร่ร่อนโลก, แบทเทิลเฟซ, ทรู ทราเวลเลอร์ (สหราชอาณาจักร) และ ประกันภัยการเดินทาง Ripcord Rescue. เราไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับบริษัทประกันภัยใด ๆ — ศึกษากรมธรรม์ที่ตรงกับระดับความสูงและโปรไฟล์ทางเทคนิคของการเดินทางเฉพาะของคุณ
จะเกิดอะไรขึ้นในกรณีฉุกเฉินที่แท้จริง — การอพยพ ทํางานอย่างไร
ในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ หัวหน้ามัคคุเทศก์ ของเราเรียกร้องให้ การอพยพ — การตัดสินใจนี้ไม่สามารถลบล้างได้ขั้นตอนมาตรฐานคือ:
- การปฐมพยาบาลทันที ในสถานที่โดยใช้ชุดอุปกรณ์ทางการแพทย์ การสำรวจ ของเรา (ออกซิเจน ถุง Gamow ยา)
- ช่วยสืบเชื้อสาย ไปยังจุดที่ใกล้ที่สุดโดยทีม มัคคุเทศก์ และฝ่ายสนับสนุนของเรา
- การอพยพพื้นดิน ไปยังโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดหากผู้ป่วยมีเสถียรภาพเพียงพอที่จะเดินทางโดยยานพาหนะ
- การอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์ หากการขนส่งภาคพื้นดินช้าเกินไป — ประสานงานโดยผู้ประสานงานฐานของเรากับผู้ประกอบการการบินในท้องถิ่น และหากจําเป็น กองทัพอินเดียหรือหน่วยการบินของกองทัพเนปาล
สายด่วนช่วยเหลือฉุกเฉินของบริษัทประกันของคุณจะประสานงานการส่งกลับ จาก โรงพยาบาลเก็บหมายเลขไว้ที่บันทึกไว้ในโทรศัพท์ของคุณก่อนเดินทาง
ใบอนุญาต & วีซ่า
คุณจัดเตรียมใบอนุญาตทั้งหมดหรือไม่?
ใช่. Summit Routes จัดเตรียมใบอนุญาตทุกอย่างที่จําเป็นสําหรับการเดินทางของคุณซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบริการไม่จําเป็นต้องมีเอกสาร จาก คุณนอกเหนือจากการให้รายละเอียดหนังสือเดินทางล่วงหน้าเราใช้พันธมิตรในท้องถิ่นสําหรับการขอใบอนุญาตเท่านั้น — คน ที่ทํางานทุกวันภายในระบบการบริหารเหล่านี้และทราบข้อกําหนดในปัจจุบันที่แน่นอน
สําหรับรายละเอียดทั้งหมดตามจุดหมายปลายทาง โปรดดูที่ คู่มือใบอนุญาตและวีซ่า.
ใบอนุญาตอะไรบ้างที่จําเป็นสําหรับการ เทรคกิ้ง ในลาดักห์
- ใบอนุญาตสายภายใน (ILP) — จําเป็นสําหรับชาวต่างชาติที่มาเยือนพื้นที่ชายแดนที่ถูกจํากัด ได้แก่ นูบรา หุบเขา, ปันกอง ทะเลสาบและ Tso Moriri ไม่จําเป็นสําหรับชาวอินเดีย
- ค่าเข้าอุทยานแห่งชาติเฮมิส — จําเป็นสําหรับวงจร Markha หุบเขา และเส้นทางที่เกี่ยวข้อง
- เทรคกิ้ง ใบอนุญาต — สําหรับ หุบเขา เส้นทาง เฉพาะภายใน Hemis NP และพื้นที่ควบคุมอื่นๆ
- ใบอนุญาตปีนเขา — จําเป็นสําหรับยอดเขาที่สูงกว่าความสูงที่กําหนด ซึ่งออกโดย IMF หรือหน่วยงานของรัฐ
เราจัดการทั้งหมดข้างต้นและจะแจ้งให้คุณทราบถึงสถานะปัจจุบันสําหรับเส้นทางเฉพาะของคุณเมื่อคุณทําการจองดูเพิ่มเติมที่ คู่มือท่องเที่ยว ลาดักห์ สําหรับข้อกําหนดในการเข้าปัจจุบัน
ใบอนุญาตอะไรบ้างที่จําเป็นสําหรับการ เทรคกิ้ง ในเนปาล
- บัตร TIMS — จําเป็นสําหรับพื้นที่ เทรคกิ้ง ส่วนใหญ่
- ใบอนุญาตอุทยานแห่งชาติ / พื้นที่อนุรักษ์ — เช่น Sagarmatha NP (ภูมิภาคเอเวอเรสต์), พื้นที่อนุรักษ์ Annapurna, เขตอนุรักษ์ Manaslu
- ใบอนุญาตพื้นที่หวงห้าม — จําเป็นสําหรับ สนามแข่งรถ Manaslu, มัสแตงตอนบน ดอลโป และ Tsum หุบเขา; มีค่าธรรมเนียมต่อวัน และต้องมีหน่วยงาน เทรคกิ้ง ที่ได้รับอนุญาต
- ใบอนุญาตปีนเขา — ออกโดย NMA สําหรับยอดเขา เทรคกิ้ง ยอดโดยรัฐบาลเนปาลสําหรับยอดเขา การสำรวจ ที่สูงกว่า 6,500 เมตร
Manaslu Circuit ต้องการใบอนุญาตพื้นที่หวงห้ามนอกเหนือจากใบอนุญาตพื้นที่อนุรักษ์และ TIMS ไม่อนุญาตให้ เทรคกิ้ง อิสระในเขตหวงห้าม — จําเป็นต้องมีไกด์ที่มีใบอนุญาต ซึ่ง Summit Routes ให้.
ภูฏานต้องมีใบอนุญาตอะไรบ้าง?
นักท่องเที่ยวต่างชาติทุกคน (ยกเว้นชาวอินเดีย บังคลาเทศ และมัลดีฟส์) ต้องเข้าประเทศผ่านบริษัททัวร์ภูฏานที่ได้รับอนุญาตและชําระเงิน ค่าธรรมเนียมการพัฒนาอย่างยั่งยืน (SDF) of USD 100 ต่อคน ต่อคืน Summit Routes จัดการวีซ่าภูฏานและขั้นตอนการเข้าประเทศอย่างเต็มรูปแบบซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของค่าใช้จ่ายในการเดินทางของคุณ
อ่านเพิ่มเติม เกี่ยวกับเรา เหตุใดนโยบายของภูฏานจึงปกป้อง ประสบการณ์เทรคกิ้ง.
ฉันจําเป็นต้องมีวีซ่าสําหรับอินเดีย เนปาล หรือภูฏานหรือไม่?
อินเดีย: สัญชาติส่วนใหญ่สามารถสมัคร e-Visa ทางออนไลน์ (evisa.india.gov.in)e-Visa สําหรับนักท่องเที่ยวมาตรฐานครอบคลุม 30 หรือ 90 วันด้วยการเข้าสองครั้ง
เนปาล: วีซ่าเมื่อเดินทางมาถึงที่สนามบินนานาชาติตรีภูวันและพรมแดนทางบกที่สําคัญค่าธรรมเนียมคือ USD 30 (15 วัน), USD 50 (30 วัน) หรือ USD 125 (90 วัน)
ภูฏาน: วีซ่าจัดผ่าน Summit Routes เป็นส่วนหนึ่งของการจอง — คุณไม่สามารถขอวีซ่าภูฏานได้อย่างอิสระ
ตรวจสอบข้อกําหนดปัจจุบันสําหรับหนังสือเดินทางเฉพาะของคุณกับสถานทูตที่เกี่ยวข้องเสมอฉบับเต็มของเรา คู่มือใบอนุญาตและวีซ่า ครอบคลุมทั้งสามประเทศโดยละเอียด
ระดับความสูง & สุขภาพ
อาการแพ้ความสูงคืออะไรและฉันควรกังวลหรือไม่?
อาการแพ้ความสูง (โรคแพ้ระดับความสูงเฉียบพลัน (AMS)) เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่มีเวลาเพียงพอในการปรับตัวให้เข้ากับระดับออกซิเจนที่ลดลงที่ระดับความสูงมันสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนโดยไม่คํานึงถึงความฟิต — ปัจจัยเสี่ยงที่สําคัญคือ ความเร็วในการขึ้นไม่ใช่ความสามารถทางกายภาพ
อาการทั่วไป (โดยทั่วไปสูงกว่า 2,500-3,000 เมตร): ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย คลื่นไส้ เวียนศีรษะ นอนหลับยาก
รูปแบบที่ร้ายแรง — อาการบวมน้ําในสมองระดับความสูง (ภาวะสมองบวมจากระดับความสูง (HACE)) และอาการบวมน้ําในปอดระดับสูง (ภาวะปอดบวมน้ำจากระดับความสูง (HAPE)) — หายาก แต่เป็นอันตรายถึงชีวิตและต้องลงทันทีแผนการเดินทางของเราได้รับการออกแบบให้มีวันปรับตัวให้ชินกับสภาพและโปรไฟล์การขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อลดความเสี่ยงดูของเรา อาการแพ้ความสูง ในคู่มือเทือกเขาหิมาลัย.
จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันได้รับ อาการแพ้ความสูง ระหว่างการเดินทาง?
มัคคุเทศก์ของเราดําเนินการตรวจออกซิเจนในเลือดทุกวันกับเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด จากในคืนแรกที่ระดับความสูงเป็นต้นไปลูกค้าที่แสดงอาการโรคแพ้ระดับความสูงเฉียบพลัน (AMS)จะไม่เพิ่มขึ้นอีกจนกว่าอาการจะหายไป
กฎที่ไม่สามารถต่อรองได้: ลูกค้าที่แสดงสัญญาณของ ภาวะสมองบวมจากระดับความสูง (HACE) หรือ ภาวะปอดบวมน้ำจากระดับความสูง (HAPE) จะถูกลงมาทันทีการตัดสินใจนี้ทําโดย หัวหน้ามัคคุเทศก์ และลูกค้าไม่สามารถแทนที่ได้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ
การสำรวจทุกคนพกถุง Gamow hyperbaric ออกซิเจนเสริม และยา Diamox, Dexamethasone และ Nifedipine สําหรับการจัดการเหตุฉุกเฉินในกรณีที่รุนแรง การอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์ จะประสานงานจากเขตลงจอดที่ใกล้ที่สุดดูฉบับเต็มของเรา คู่มืออาการแพ้ความสูง สําหรับโปรโตคอลฉุกเฉินที่สมบูรณ์ของเรา
ฉันควรทาน Diamox (acetazolamide) หรือไม่?
Diamox เร่งการปรับตัวให้ชินกับสภาพร่างกายโดยการกระตุ้นการหายใจให้เร็วขึ้นมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการเดินทางบนเทือกเขาหิมาลัยและมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับแผนการเดินทางขึ้นอย่างรวดเร็ว เช่น บินตรงไปยังเลห์ที่ความสูง 3,500 เมตรผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ ปัสสาวะเพิ่มขึ้นและรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วมือและนิ้วเท้าเป็นซัลโฟนาไมด์ — คน ที่แพ้ซัลฟาไม่ควรรับประทาน
ปรึกษาแพทย์ 4-6 สัปดาห์ก่อนวันออกเดินทาง อย่าสตาร์ท Diamox เป็นครั้งแรกใน วัน เที่ยวบินของคุณ
Diamox เป็นอาหารเสริมเพื่อการปรับตัวให้ชินกับสภาพที่เหมาะสมไม่ป้องกันภาวะสมองบวมจากระดับความสูง (HACE)หรือภาวะปอดบวมน้ำจากระดับความสูง (HAPE)
มีเงื่อนไขทางการแพทย์ใดบ้างที่ขัดขวางการเข้าร่วม?
เงื่อนไขต่อไปนี้ต้องมีใบรับรองแพทย์ก่อนเข้าร่วมการเดินทางบนที่สูง (สูงกว่า 3,500 เมตร) และอาจขัดขวางการเข้าร่วมขึ้นอยู่กับความรุนแรง:
- ภาวะหัวใจ (หัวใจเต้นผิดจังหวะ, โรคหลอดเลือดหัวใจ, เหตุการณ์หัวใจล่าสุด)
- ความดันโลหิตสูงไม่สามารถควบคุมได้ดีด้วยยา
- โรคหอบหืดรุนแรงหรือโรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง
- ประวัติความเป็นมาของ ภาวะปอดบวมน้ำจากระดับความสูง (HAPE) หรือ ภาวะสมองบวมจากระดับความสูง (HACE) ในทริปก่อนหน้า
- การผ่าตัดล่าสุด (ภายใน 3 เดือน)
- โรคหรือลักษณะของเม็ดเลือดเคียว
- โลหิตจางรุนแรง
- การตั้งครรภ์
รายการนี้ไม่ครบถ้วนสมบูรณ์หากคุณมีภาวะสุขภาพที่สําคัญ โปรดแจ้งให้เราทราบเมื่อทําการจองและปรึกษาแพทย์เวชศาสตร์การเดินทางก่อนการเดินทางเราปฏิบัติต่อข้อมูลนี้ด้วยความลับ
บน เทรค
มีที่พักอะไรบ้าง?
ที่พักจะแตกต่างกันไปตามภูมิภาคและประเภทการเดินทาง:
- คืนเมือง (ศรีนคร, เลห์, กาฐมาณฑุ, ทิมพู): โรงแรมเทียบเท่าระดับ 3 ดาวที่สะดวกสบายพร้อมห้องน้ําในตัว ฝักบัวน้ําอุ่น และ Wi-Fi โรงแรมเฉพาะจะแสดงอยู่ในแต่ละหน้าทริป
- ค่ายภูเขา: เต็นท์ การสำรวจ ผนังสองชั้นคุณภาพสูงบนพื้นฐานการแชร์คู่เต็นท์รับประทานอาหาร เต็นท์ครัว และเต็นท์ห้องน้ําแยกต่างหากถูกสร้างขึ้นที่แคมป์ทุกแห่งโดยทีมสนับสนุนของเรามีเสื่อนอนให้นําถุงนอนมาเองตามอุณหภูมิต่ําสุดที่ระบุไว้ในหน้าการเดินทางของคุณ
- เดินป่าโรงน้ําชา (เนปาลยอดนิยม เส้นทาง): บ้านพักโรงน้ําชาในท้องถิ่นที่มีห้องรวมหรือห้องส่วนตัวขึ้นอยู่กับ ฤดูกาล และเส้นทางมีผ้าห่มให้แนะนําให้ใช้ถุงนอน
มีอาหารอะไรบ้าง และคุณสามารถรองรับความต้องการด้านอาหารได้หรือไม่?
พ่อครัวบนภูเขาของเราเตรียมอาหารสดร้อนแคลอรี่สูงวันละสามครั้งเมนูทั่วไป ได้แก่ ดาลและข้าวพาสต้าชาปาตีกับซับซี่ซุปไข่โจ๊กและขนมปังสดอบในแคมป์
เรารองรับความต้องการด้านอาหารต่อไปนี้โดยแจ้งให้ทราบล่วงหน้า:
- มังสวิรัติและมังสวิรัติ
- ปราศจากกลูเตน (เมนูจำนวนจำกัด แต่จัดการได้กับส่วนใหญ่ เส้นทาง)
- แพ้ถั่ว
- ฮาลาล (การดําเนินงานในแคชเมียร์ทั้งหมดของเราเป็นฮาลาลโดยค่าเริ่มต้นแล้ว)
โปรดระบุความต้องการด้านอาหารเมื่อทําการจอง ไม่ใช่ วัน ก่อน วันออกเดินทางไม่สามารถเติมเสบียงบน เส้นทาง ระยะไกลได้เมื่อการเดินทางเริ่มต้นขึ้น
มีสัญญาณมือถือบน เทรคหรือไม่?
สัญญาณแตกต่างกันอย่างมากตามภูมิภาคและเส้นทาง:
- แคชเมียร์: ครอบคลุมได้ดีในเมืองและหุบเขาตอนล่าง จำนวนจำกัด เหนือแนวต้นไม้ไม่มีค่ายสูงมากที่สุด
- ลาดักห์: สัญญาณประปรายที่จุดสูงและหมู่บ้านเฉพาะไม่มีเหนือที่ราบสูงนิมาลิงใน เส้นทางส่วนใหญ่ซิม Airtel และ Jio ทํางานได้ดีที่สุดในเลห์
- เส้นทางยอดนิยมของเนปาล (เอเวอเรสต์, อันนะปุรณะ): ความครอบคลุมที่เหมาะสมที่ร้านน้ําชาส่วนใหญ่หยุดบนเส้นทางหลัก จำนวนจำกัด เหนือระดับความสูง EBC
- ภูฏาน: ครอบคลุมได้ดีในหุบเขา Paro และ Thimphu เป็นหย่อมๆ บนเทรคกิ้ง เส้นทางห่างไกล
แจ้งให้ครอบครัวของคุณทราบก่อน วันออกเดินทาง ว่าการสื่อสารประจําวันอาจไม่สามารถทําได้ในช่วงภูเขาของการเดินทาง
มัคคุเทศก์ของคุณได้รับใบอนุญาตและมีคุณสมบัติหรือไม่?
ใช่.ทั้งหมด Summit Routes มัคคุเทศก์ ได้รับอนุญาตจากหน่วยงานการท่องเที่ยวระดับภูมิภาคที่เกี่ยวข้อง (กรมการท่องเที่ยวของ J และ K, รัฐบาลลาดักห์, คณะกรรมการการท่องเที่ยวเนปาล, สภาการท่องเที่ยวภูฏานตามความเหมาะสม) การสำรวจ มัคคุเทศก์ ของเรายังถือ:
- การรับรอง Wilderness First Responder (WFR) หรือการฝึกอบรมทางการแพทย์ในระดับความสูงที่เทียบเท่า
- การ ยอดเขา ก่อนอย่างน้อยห้าครั้งในจุดสูงสุดที่พวกเขากําลังชี้นํา
- การฝึกอบรมการจัดการเชือก การเดินทาง ธารน้ำแข็ง การกู้ภัยรอยแยก และการช่วยเหลือการสืบเชื้อสาย
มัคคุเทศก์ทุกคนเป็นท้องถิ่นในภูมิภาคที่พวกเขาดําเนินการอยู่ อ่านเพิ่มเติม เกี่ยวกับเรา เหตุใด มัคคุเทศก์ ในท้องถิ่นจึงมีความสําคัญ.
เกียร์ & การเตรียมพร้อม
ต้องใช้ ระดับ ฟิตเนสอะไรบ้าง?
หน้าการเดินทางแต่ละหน้าจะแสดงมาตรฐานการออกกําลังกายที่เฉพาะเจาะจงเป็นแนวทางทั่วไป:
- ง่าย / ทัวร์วัฒนธรรม: ฟิตเนสการเดินตามปกติไม่จําเป็นต้องมีการฝึกอบรมเฉพาะ
- ระดับปานกลาง การเดินทาง: เดินป่าสบาย 8-12 กม. ต่อวันคาร์ดิโอปกติ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ในช่วง 8 สัปดาห์ก่อน วันออกเดินทาง
- ท้าทาย การเดินทาง: สามารถเดินป่าได้ 12-18 กม. ต่อวันที่สูงกว่า 4,000 เมตรเริ่มการฝึกอบรมเฉพาะ 12 สัปดาห์
- การสำรวจทางเทคนิค (6,000 เมตร+): สมรรถภาพพื้นฐานสูงบวกกับประสบการณ์บนที่สูงมาก่อนการฝึกอบรมอย่างน้อย 16 สัปดาห์
การเตรียมตัวที่สําคัญที่สุดสําหรับการเดินทางบนที่สูงคือประสบการณ์ก่อนหน้านี้ที่สูงกว่า 4,000 เมตร ไม่ใช่เวลาวิ่ง 5 กม. ของคุณของเรา แผนการฝึกอบรมหิมาลัย มีโปรแกรมที่มีโครงสร้าง 8 และ 12 สัปดาห์
ฉันควรแพ็คอะไรบ้าง?
ทุกหน้าการเดินทางมี รายการสิ่งของที่ต้องเตรียม ที่มีรายการเกียร์ทั้งหมดเฉพาะสําหรับเส้นทาง ฤดูกาลและระดับความสูงนั้นสําหรับคําแนะนําฉบับสมบูรณ์ โปรดดูที่ รายการเกียร์ Himalayan เทรคกิ้ง.
หลักการสําคัญ: เลเยอร์มากกว่าจํานวนมากอย่านํารองเท้าบูทใหม่มาด้วยนําเงินสดมามากกว่าที่คุณคิดว่าต้องการพาวเวอร์แบงค์เป็นสิ่งจําเป็น
มีอุปกรณ์ปีนเขาทางเทคนิคหรือไม่?
กลุ่มอุปกรณ์ที่มีให้ในทุกธารน้ำแข็งและการสำรวจทางเทคนิค: เชือก สกรูน้ําแข็ง ไม้ก้ํายันหิมะ และฮาร์ดแวร์ยึดอุปกรณ์ทางเทคนิคส่วนบุคคลรวมในราคาการสำรวจส่วนใหญ่: ตะปู ขวานน้ําแข็ง สายรัด และหมวกกันน็อคตรวจสอบแท็บราคาในหน้าการเดินทางของคุณเพื่อยืนยัน
ไม่มีรองเท้าปีนเขาส่วนตัวให้ — คุณต้องนํารองเท้าบูทระดับ B2 หรือ B3 ที่เข้ากันได้กับตะปูแบบขั้นบันไดมาด้วยมีบริการเช่ารองเท้าบูท ว่าง ในเลห์และศรีนครเมื่อแจ้งความประสงค์
