プーンヒルトレックネパール |8日間 |初心者に優しい

プーンヒルトレック — 8 -日旅程 (カトマンズからカトマンズへ)

ルート: カトマンズ — ポカラ — ナヤプル — ティケドゥンガ — ゴレパニ — プーンヒル — タダパニ — ガンドルク — ナヤプル — ポカラ — カトマンズ

日 1: カトマンズ到着(1,400メートル)

• 到着 トリブバン国際空港(KTM). あなたの Summit Routes 担当者は到着時に迎え、カトマンズのホテルまでお送りします。通常、交通状況によりますが30〜45分の車移動です。
• この夜は自由に探索できます: タメル は最も中心に位置するホテルから徒歩圏内で、狭い路地にはレストランやギアショップが並び、常に準備中か回復中の街特有のエネルギーが登山遠征から。初めて訪れる人はよく訪れます ブーダナート・ストゥーパ 夕食前に — 世界最大級の仏教ストゥーパの一つであり、これから1週間かけて歩く山岳仏教文化への静かで力強い入門です。
• ブリーフィング、許可証の準備、装備の点検は午後遅くにトレック行いましょう。翌朝の荷物の重さと手配ポーターを確認してください。
• 宿泊: ホテル・アマリリスまたは同様のホテル、カトマンズ
• 食事: 夕食

日 2: カトマンズからポカラへ飛んで(820メートル) | 車移動からナヤプルへ | トレックからティケドゥンガへ(1,570メートル)

飛行時間:25分 | 車移動: ~2 時間 | トレック: ~5 km |2–3 時間

• 早期朝食の後、国内線ターミナルへ乗り換え ポカラ行き25分飛行(820メートル). 飛行経路はヒマラヤ前線に沿って西へと進み、晴れた朝には右側の窓からアンナプルナ山塊とマナスル山塊全体が見え、25分の旅に対しては全く不釣り合いな報酬です。
• ポカラはネパール第2の都市であり、アンナプルナ地域のトレッキングの首都で、隣に820メートルの位置にあります フワ湖アンナプルナ・サウスは北の地平線の上に直接そびえています。空港から ナヤプル(1,070メートル) 車両プライベート (ポカラ–バグルン高速道路経由で~2 時間)で、 トレックが正式に始まります。
• ナヤプルから、トレイルは モディ・コーラ川 バザール村を通って ビレタンティ — ACAP 許可証のチェックポスト — を経て、段々畑や最初の森林区間を緩やかに登り、 ティケドゥンガ(1,570メートル). 短く心地よい導入日: トレイルは広く、勾配は緩やかで、標高が上がるにつれてアンナプルナの麓が両側から迫ってきます。
• 宿泊: ティケドゥンガのティーハウス
• 食事: 朝食、 昼食、 夕食

日 3: トレックティケドゥンガからゴレパニ(2,870メートル)

トレック: ~10 km |6–7 時間 — このトレックで最も難しい日

• 登りはティケドゥンガのすぐ上から始まります — 有名な ウッレリ石階段、おおよそ 3,200段の石段 密集したシャクナゲの森を400メートル登り、グルン村へ ウレリ(1,960メートル). 春になると、この区間のシャクナゲの木々が満開になり、森を赤とピンクのアーチ状のアーチのように変えます。階段は自分のペースで進んでください。階段は容赦なく、しっかり作られており、百段ごとに背後に広がるモディ・コーラ渓谷の景色は、立ち止まる価値があります。
• ウレリの上流では勾配が緩やかになり、トレイルはオークやモクレン、そして標高2,500メートルを超えるアンナプルナの麓を特徴とする密集したシャクナゲの樹冠を進みます。 ナンゲタンティ および バンタンティ この区間にはティーハウスの休憩所があり、素晴らしい昼食スポットです。最後の一押し ゴレパニ(2,870メートル) 樹林の上山稜に到達し、北の地平線にはダウラギリ山脈とアンナプルナ山脈が初めて直接見えます。
• ゴレパニは、非常に注目すべき状況を持つ山稜トップのティーハウス集落で、村は二つの大きなヒマラヤ山塊の交差点に位置し、西にはダウラギリが見え、北からにはアンナプルナ山脈が広がっています。 夕食、休息、そして早めの夜寝——アラームは05:00に設定されています。
• 宿泊: ゴレパニのティーハウス
• 食事: 朝食、 昼食、 ティー＆スナック、 夕食

日 4: プーンヒルの日の出(3,210メートル) | トレックタダパニ(2,630メートル)

プーンヒル: ゴレパニから片道45分 |全日トレック: ~13 km |6〜7 時間

• ゴレパニ出発から夜明け前の時間がこの時代の決定的な瞬間トレック。道から プーンヒル(3,210メートル) ヘッドランプでティーハウスから 45分、シャクナゲの森を登って丘の上の展望塔へと登ります。夜明け前に到着し、 山稜の位置を見つけてください。空が明るくなるにつれて広がるパノラマこそが、ネパールに来る理由人理由です。 ダウラギリ I(8,167メートル)アンナプルナ山脈全体からアンナプルナ I(8,091メートル)からアンナプルナ南まで、 マッハプフレ(6,993メートル) 正面に、晴れた朝には遠くに白い壁が マナスル(8,163メートル) 東側に。これらの山頂でのアルペングローは、太陽が地平線を越えるにつれて淡い黄金色から深いオレンジ、さらには白へと変化しから約20分間続きます。これはヒマラヤトレッキングで最も広く撮影される瞬間の一つであり、その評判に値します。
• 朝食のためにゴレパニに戻り、その後東へ進みます。 タダパニ(2,630メートル) 深いシャクナゲとオークの森を抜けます。トレイルは標高2,500メートル以上の山稜に沿って起伏を描き、長く静かな横断で、時折北のアンナプルナ保護区や南のモディ・コーラ渓谷の眺めが楽しめます。 デウラリ は中間の休憩所です。
• 宿泊: タダパニのティーハウス
• 食事: 朝食、 昼食、 ティー＆スナック、 夕食

日 5: トレックタダパニからガンドルク(1,940メートル)

トレック: ~5 km |3–4 時間 — トレックで最も短い日

• タダパニからから ガンドルク(1,940メートル) — アンナプルナ山麓で最も優れたグルン村であり、ネパールで最も印象的な伝統的集落の一つです。村は大きく、建築的に統一されており、南向きの丘の上に位置し、直接で遮るもののない眺めが楽しめます。 アンナプルナ・サウス(7,219メートル) および マッハプフレ(6,993メートル) 石の屋根の真上にそびえ立ち、経験豊富なヒマラヤの旅人でさえ歩くのをやめさせるような構図です。
• 午後は自由に探索できます: グルン博物館 村ではグルンの文化、軍事史、アンナプルナ保護区について詳しく紹介されています。村の伝統的な建築様式は、上層の路地を1時間散策する価値があります。夕暮れ時のティーハウステラスビューは、アンナプルナ南が村の上空に黄金色に染まる中、プーンヒルに匹敵する視覚的インパクトを早朝の作業のごく一部で表現しています。
• 宿泊: ガンドルクのティーハウス
• 食事: 朝食、 昼食、 ティー＆スナック、 夕食

日 6: トレックガンドルクからナヤプル(1,070メートル)| 車移動からポカラ(820メートル)

トレック: ~16 km |4–5 時間 | 車移動: ~2 時間

• 最後のトレイル日、ガンドルクを通る長くも主に下り坂から下りです キムチェ そしてモディ・コーラ渓谷 ナヤプル(1,070メートル). ペースはあなた次第です。ガンドルクの下で渓谷は狭まり、トレイルは川に沿って段々畑や小さな道端の集落、ナヤプルでの道路アクセス前の低地森林の最後の区間を進みます。この日の下りは持続しており、下流トレイルの膝荷重を管理するためにポールトレッキングを使うことが推奨されます。
• プライベート車両はナヤプルでグループと合流し、 車移動に戻る ポカラ(820 メートル). ポカラの夕方はネパールのトレック旅程の中でも最高の帰還の一つです。街は暖かく、フェワ湖は夕暮れ時にはマチャプチェレが水面に映るほど素晴らしく、湖畔には素晴らしいレストランがあります。湖による夕食祝祭がプーンヒルサーキットの伝統的な締めくくりとなります。
• 宿泊: ホテル・セレスティンまたは類似のポカラ
• 食事: 朝食、 昼食、 夕食

日 7: ポカラからカトマンズへ飛んで(1,400メートル)

飛行時間:25分

• ポカラでのゆったりとした朝 — フェワは街が目覚める前の夜明けに湖立ち、湖畔の遊歩道を最後に散歩してから国内空港へ乗り継ぎ、 カトマンズ.
• カトマンズの午後は自由です: バクタプル・ダルバール広場 アジアで最も美しい中世の都市広場の一つで、時間があれば午後の訪問に値します。 タメル ホテルの近くで、最終買い物や機材の返却、あるいは単にコーヒーを飲みながら過去1週間の写真を振り返るのから。別れの夕食はホテルかお好きなカトマンズのレストランで。
• 宿泊: ホテル・アマリリスまたは同様のホテル、カトマンズ
• 食事: 朝食、 夕食

日 8: 出発からカトマンズ

• 朝食後、 トリブバン国際空港(KTM) (タメルから ~30分)行きの便は、次のフライトまたは復路の便です。
• 食事: 朝食