ブータン・スノーマントレック(パロからパロまで24日間)
スノーマントレック — 概要
その 雪だるまトレック ブータンの究極の高地旅行であり、ほぼすべての指標で地球上で最も厳しく、やりがいのある長距離トレッキングの一つです。チベット国境沿いの王国の北部辺境を横断するこの24日登山遠征の横断 11の高山峠多くは標高5,000メートル以上で、典型的な年間で200人未満のトレッカーが全ルートを完走できるほど孤立した地形を通っています。地形は常に変化しており、氷河の谷、ターコイズ湖、高地ツンドラ、密集したシャクナゲの森、そして石垣の囲いと遠くの遊牧民キャンプの煙だけが住人の痕跡となるヤクの牧草地などが広がっています。
トレックは パロ(2,250メートル) 順応ハイキングも含めて タイガーズネスト僧院(タクツァン、3,120メートル) — ブータンで最も象徴的な場所 — 主要ルートが北へ向かう前に パロ・チュ 向こうへ ジャンゴタン(4,080メートル)広大な北壁の下にある基地キャンプ ジョモルハリ山(7,326メートル). この冒頭部分は、 ジョモルハリ回路トレックしかし、リンシを過ぎて再びティンプーへ向かうルートでは、スノーマンは北西へと続きます。道路よりも深く、高く、さらに遠くへと進みますから。
リンシから、ルートは外部のほとんど人が見ない領域に入ります。ルートは以下の集落を通過します。 ラヤ(3,840メートル) — 特徴的なラヤプ人にホーム。その女性たちは高い竹の円錐形の帽子をかぶり、何世紀にもわたりほとんど変わらない半遊牧的なヤクの牧畜文化を維持しています — そして ルナナ地区世界で最も辺境の居住地域の一つです。以下の村々 ウォッヘ、レディ、タンザ ブータン・ヒマラヤ最高地帯の端に位置し、ヤクの放牧と自給農業によって完全に維持されています。道路はありません。補給ポイントもありません。携帯電話の電波は日 12時頃に消え、約100日間後にルートがブムタン方面へ下るまで戻りません。
トレックの集大成は次の通りです ゴプ・ラ(5,230メートル) — ルート全体で最も高い地点であり、ブータンで最も高いトレッキング峠の一つである — この渡河は完全な順応、良い予報、そして過去3週間で築かれたすべてを要求する。 からルートはドゥル渓谷を急激に下り、道路へのアクセスへ ドゥル最終の飛行車移動と国内便から ブムタン パロに戻ってサーキットを完成させました。
これは準備不足の人のためのトレックものではありません。これは真の意味での登山遠征であり、数か月にわたるフィットネス準備、適切な寒冷地装備、高地経験、そして4,000〜5,000+メートルで24の連続日間で身体と心がどれほど持続的な努力を要するかを現実的に理解することが求められます。準備ができて到着したトレッカーは、ヒマラヤのどこ空席ありでも最も深い体験の一つとなるでしょう。
重要な注記
- ベスト季節: 9月から10月のみです。スノーマントレックは非常に短い天候期間があり、9月下旬前には峠が雪で覆われ、10月下旬から初冬の降雪で再び閉鎖されることもあります。私たちの出発 (9月15日〜10月8日)はこの期間内に正確に調整されています。
- トレックグレード: ハード/ 登山遠征レベル — これが最も厳しいトレック Summit Routes 運行中です。複数日ルートで標高4,500メートル以上の高地トレッキング経験経験は推奨ではなく、必須条件です。高地経験のないトレッカーは ジョモルハリ回路 または同等のものを試す前に、スノーマンに挑戦する。
- 最高地点: ゴプ・ラ・ 山岳峠、5,230メートル。ルート上に標高5,000メートルを超える峠が5つあります。最も高い 宿泊 キャンプはツォリムで、標高5,120メートルで、アルプスの最高峰の多くよりも一晩過ごせます。
- 遠隔性: およそ日 12(ラヤ)から日 22(ドゥル)までは、携帯電話の電波も道路アクセスもありません。 避難からルナナ区間はヘリコプターの調整が必要で、天候で数日間遅れることもあります。この区間は自給自足、 登山遠征級装備、そしてガイドチームへの信頼が求められます。
- ブータンの入学要件: すべての訪問者はビザが必要で、 持続可能な開発費(SDF). ルナナを含む北部辺境地帯には追加のトレッキング許可が必要です。 Summit Routes すべてのビザ処理、SDF 支払い、制限区域許可証を扱います。こちらをご覧ください 許可証とビザガイド 詳細は。
- フィットネス基準: 雪だるまは トレッキング 1 日 あたり15〜20km、最大8〜9 時間、標高4,000〜5,000メートルで、ラヤ以降は休憩なしに20連続 日間 、 日間 をクリアする必要があります。身体的な準備は、少なくとも 出発 の4〜6ヶ月前から始めるべきで、持続的な有酸素運動、荷物を積んだ荷物ハイキング、理想的には高地でのテスト トレック が含まれます。
- 高山病: この旅程はジャンゴタンとラヤで順応日間を用いて建設されていますが、11の標高4,500〜5,200メートルを超える24日間を越えると、生理的負担が累積します。私たちは強くお勧めします。 ヒマラヤでの高山病完全ガイド そして、出発前に医師に相談 Diamox を服用してください。
- 衛星通信: すべてのスノーマントレッカーには、個人用衛星通信機(例: Garmin inReach)の持ち込みが強く推奨されます。ガイドは登山遠征通信機器を携帯しますが、ラヤとブムタンの間では、標準的な通信が約10日間利用できない地域で、個人のデバイスが重要な追加安全層となります。
- 文化注: ルナナ地区とその村々――ウォチェ、レディ、タンザ――は観光名所ではなく、活発なコミュニティです。ラヤのラヤプ人は独自の文化アイデンティティを維持しており、それ以外の場所日、パフォーマンスではなく真の出会いの機会があります。トレッカーはこの区間全体で地元の習慣、仏教の宗教施設、そして村人のプライバシーを尊重して振る舞うことが求められています。
簡単な旅程
| 日 1 | アリブ・パロ(2,250メートル)— 登山遠征ブリーフィング&歓迎夕食 |
| 日 2 | 順応ハイキング — タイガーズネスト修道院(3,120メートル) — パロ |
| 日 3 | 車移動からグニツァワへ — トレックからシャルナ・ザンパへ(2,870メートル) |
| 日 4 | シャルナ・ザンパからソイ・タンタンカ(3,610メートル) |
| 日 5 | ソイ・タンタンカからジャンゴタンへ — ジョモルハリ BC(4,080メートル) |
| 日 6 | 順応日 — ジャンゴタン(4,080メートル) |
| 日 7 | ジャンゴタンからリンシ(4,010メートル)まで、ニイレ・ラ(4,890メートル)経由 |
| 日 8 | リンシからチェビサ(3,850メートル)へ — リンシ宗を訪れる |
| 日 9 | チェビサからショムタン(4,220メートル)まで、ゴブラ峠経由(4,350メートル) |
| 日 10 | ショムタンからロブルタン(4,160メートル)へ、ジャレラ峠経由(4,750メートル) |
| 日 11 | ロブルタンからリミタン(4,140メートル)まで、シンゲ・ラ(4,930メートル)経由 |
| 日 12 | リミタンからラヤ村まで(3,840メートル) |
| 日 13 | レスト& 文化日 — ラヤ(3,840メートル) |
| 日 14 | ラヤからロドフ(4,160メートル) |
| 日 15 | ロドフからナレタン(4,900メートル) |
| 日 16 | ナレタンからタリナ(3,970メートル)まで、カルチュン・ラ(5,120メートル)経由 |
| 日 17 | タリナからヴォッヘ(3,940 メートル) |
| 日 18 | ウォチェからレディ(3,900メートル)まで、ケチェ・ラ(4,650メートル)経由 |
| 日 19 | レディからタンザ(4,150メートル)— フォー・チュ渓谷 |
| 日 20 | タンザからツォリム高キャンプ(5,120メートル) |
| 日 21 | クロス・ゴプ・ラ(5,230メートル)— ゲシェ・ウォマへ下る(4,200メートル) |
| 日 22 | ゲシェ・ウォマからドゥル(2,650メートル)へ — 車移動からブムタンへ |
| 日 23 | 国内線ブムタンからパロへ — 別れ夕食 |
| 日 24 | 出発からパロ |
高度プロファイル
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