Những câu hỏi thường gặp
Lập kế hoạch & Đặt chỗ
Làm thế nào để đặt Chuyến đi?
Sử dụng biểu mẫu đặt phòng hoặc WhatsApp trên bất kỳ trang Chuyến đi nào hoặc Liên hệ với chúng tôi qua Trang liên hệ. Sau khi chúng tôi xác nhận chi tiết Chuyến đi của bạn, chúng tôi sẽ gửi Hết chỗ điều khoản thanh toán và hủy bỏ. Tiền đặt cọc 25% đảm bảo đặt chỗ của bạn; số dư đến hạn 45 Ngày trước Khởi hành. Đối với các chuyến đi được đặt trong vòng 45 Ngày sau Khởi hành, Hết chỗ thanh toán được yêu cầu trả trước.
Tôi sẽ nhận được báo giá nhanh như thế nào?
Trong vòng 24 Giờ đối với các chuyến đi tiêu chuẩn. Hành trình tùy chỉnh hoặc đa khu vực có thể mất 48 Giờ; chúng tôi sẽ cập nhật cho bạn. Tất cả các báo giá đều được liệt kê từng khoản mà không có chi phí ẩn. Sử dụng của chúng tôi Lập kế hoạch chuyến đi để giúp chúng tôi xác định phạm vi yêu cầu của bạn trước khi chúng tôi xây dựng báo giá của bạn.
Tôi có thể tùy chỉnh Chuyến đi hoặc xây dựng Lịch trìnhcủa riêng mình không?
Có - hầu hết khách của chúng tôi đều yêu cầu một số hình thức tùy chỉnh. Bạn có thể điều chỉnh Thời gian, độ khó, cấp chỗ ở, điểm xuất phát hoặc kết hợp Trek với phần mở rộng văn hóa. Chúng tôi cũng có thể xây dựng các hành trình hoàn toàn riêng trong các khu vực hoạt động của chúng tôi ở Ấn Độ (Jammu và Kashmir, Ladakh, Himachal Pradesh, Uttarakhand), Nepal và Bhutan. Liên hệ với chúng tôi với sở thích của bạn và chúng tôi sẽ thiết kế xung quanh chúng.
Tôi có thể tham gia với tư cách Khách du lịch một mình không?
Có. Khách du lịch một mình được chào đón trên tất cả các chuyến điKhởi hành cố định. Nếu bạn thích Ngày khởi hànhcủa riêng mình, Chuyến đi một mình riêng là Có sẵn - Liên hệ với chúng tôi cho báo giá tùy chỉnh. Lưu ý rằng Phụ phí một mình thường được áp dụng vì một số chi phí cố định nhất định (Hướng dẫn viên, giấy phép, cơ sở hạ tầng trại) vẫn giữ nguyên bất kể Quy mô nhóm.
Chính sách hủy của bạn là gì?
- 60+ Ngày trước khi Khởi hành: Hết chỗ tiền hoàn lại trừ đi Tiền đặt cọc (25%)
- 45–59 Ngày: 40% chi phí Tổng cộng Chuyến đi bị mất
- 30–44 Ngày: 60% bị mất
- Dưới 30 Ngày: Không hoàn lại tiền
Việc hủy do khuyến cáo du lịch của chính phủ, thiên tai hoặc sự kiện bất khả kháng được xử lý theo từng trường hợp. Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên Bảo hiểm du lịch bao gồm Chuyến đi hủy bỏ. Xem Hết chỗ của chúng tôi Chính sách đặt tour cho lịch trình đầy đủ.
Các nhóm lớn như thế nào?
Chúng tôi giới hạn kích thước Nhóm ở mức 10 người tham gia trên tất cả các chuyến khởi hành. Hầu hết Các cuộc thám hiểm chạy với 4–8 người leo núi. Các nhóm nhỏ có nghĩa là quản lý an toàn tốt hơn, chú ý Hướng dẫn viên cá nhân hơn và ít tác động đến môi trường hơn đáng kể tại các địa điểm trên cao mỏng manh. Khởi hành riêng được Có sẵn theo yêu cầu cho bất kỳ Quy mô nhóm nào từ 1 trở lên.
Bảo hiểm du lịch
Bảo hiểm du lịch có bắt buộc không?
Có - không có ngoại lệ. Bảo hiểm du lịch hợp lệ là điều kiện không thể thương lượng để tham gia bất kỳ Summit Routes Trek hoặc Cuộc thám hiểm. Chúng tôi xác minh phạm vi bảo hiểm trước khi Khởi hành; những người tham gia không có bảo hiểm đủ điều kiện không thể tham gia Chuyến đi.
Một Sơ tán bằng trực thăng từ một địa điểm xa xôi trên dãy Himalaya có giá từ USD 3,000 và USD 10,000 hoặc nhiều hơn. Nếu không có bảo hiểm, chi phí đó hoàn toàn thuộc về bạn - và trong trường hợp khẩn cấp thực sự, không có thời gian để sắp xếp thanh toán trước khi trực thăng bay.
Bảo hiểm du lịch của tôi phải bao gồm những gì?
Tối thiểu, chính sách của bạn phải bao gồm:
- Leo núi trên cao hoặc Trekking đến độ cao tối đa của Chuyến đi của bạn (luôn thêm 500 mét đệm khi chỉ định cho công ty bảo hiểm của bạn)
- Sơ tán bằng trực thăng khẩn cấp - tối thiểu USD 100,000 Phạm vi bảo hiểm
- Nhập viện y tế và hồi hương khẩn cấp
- Chuyến đi hủy bỏ và cắt giảm
Đối với Các cuộc thám hiểm trên 5,000 mÉt, xác nhận bằng văn bản với công ty bảo hiểm của bạn rằng độ cao được bảo hiểm cụ thể. Nhiều chính sách "phiêu lưu" tiêu chuẩn giới hạn ở mức 4,000 mét hoặc 4,500 mét mà không cần nâng cấp rõ ràng.
Bản sao giấy chứng nhận bảo hiểm của bạn thể hiện chi tiết bảo hiểm phải được gửi cho chúng tôi trước khi Ngày khởi hành.
Bảo hiểm du lịch tiêu chuẩn có bao gồm các chuyến đi bộ trên dãy Himalaya không?
Thường không phải là không có nâng cấp cụ thể. Các chính sách tiêu chuẩn không bao gồm Trekking hoặc leo lên trên 3,000-4,500 mleo núi kỹ thuật hoặc Sơ tán bằng trực thăng ở vùng sâu, vùng xa.
Khi mua bảo hiểm, hãy cho công ty bảo hiểm biết rõ độ cao tối đa bạn sẽ đạt được và Chuyến đi đó liên quan đến việc đi lại và / hoặc leo núi kỹ thuật Sông băng. Nhận xác nhận bằng văn bản.
Các nhà cung cấp có uy tín với phạm vi phủ sóng Himalaya bao gồm Người du mục thế giới, Mặt trận, Khách du lịch đích thực (Vương quốc Anh), và Giải cứu Ripcord Bảo hiểm du lịch. Chúng tôi không liên kết với bất kỳ công ty bảo hiểm nào - nghiên cứu chính sách phù hợp với độ cao và hồ sơ kỹ thuật của Chuyến đicụ thể của bạn.
Điều gì xảy ra trong trường hợp khẩn cấp thực sự - Sơ tán hoạt động như thế nào?
Trong trường hợp khẩn cấp y tế, Hướng dẫn viên chính của chúng tôi đưa ra Gọi điện trên Sơ tán - quyết định này không thể bị ghi đè. Quy trình tiêu chuẩn là:
- Sơ cứu ngay lập tức tại chỗ bằng bộ dụng cụ y tế Cuộc thám hiểm của chúng tôi (oxy, túi Gamow, thuốc)
- Hỗ trợ hạ cánh đến điểm có thể tiếp cận đường bộ gần nhất bởi hướng dẫn viên và nhóm hỗ trợ của chúng tôi
- Mặt đất Sơ tán đến bệnh viện gần nhất nếu bệnh nhân đủ ổn định để di chuyển bằng phương tiện giao thông
- Sơ tán bằng trực thăng nếu vận chuyển mặt đất quá chậm - được điều phối bởi điều phối viên căn cứ của chúng tôi với các nhà khai thác hàng không địa phương và khi được yêu cầu, các đơn vị hàng không của Quân đội Ấn Độ hoặc Quân đội Nepal
Đường dây hỗ trợ khẩn cấp của công ty bảo hiểm của bạn điều phối việc hồi hương từ bệnh viện. Giữ số của họ được lưu trong điện thoại của bạn trước khi bạn đi du lịch.
Giấy phép & Thị thực
Bạn có sắp xếp tất cả các giấy phép không?
Đúng. Summit Routes sắp xếp mọi giấy phép cần thiết cho Chuyến đi của bạn như một phần của dịch vụ. Bạn không yêu cầu thủ tục giấy tờ nào ngoài việc cung cấp trước chi tiết hộ chiếu của bạn. Chúng tôi chỉ sử dụng các đối tác địa phương để xin giấy phép - những người hoạt động hàng ngày trong các hệ thống hành chính này và biết chính xác các yêu cầu hiện tại.
Để biết chi tiết Hết chỗ theo điểm đến, hãy xem Giấy phép và Thị thực Hướng dẫn viên.
Những giấy phép nào được yêu cầu để Trekking ở Ladakh?
- Giấy phép đường dây bên trong (ILP) - bắt buộc đối với công dân nước ngoài đến thăm các khu vực biên giới hạn chế bao gồm Nubra Thung lũng, Pangong Hồvà Tso Moriri. Không bắt buộc đối với công dân Ấn Độ.
- Phí vào cửa Vườn quốc gia Hemis - bắt buộc đối với mạch Markha Thung lũng và các Hành trình liên quan
- Giấy phép Trekking - cho các Thung lũng Hành trình cụ thể trong Hemis NP và các khu vực được quy định khác
- Giấy phép leo núi - bắt buộc đối với các đỉnh trên một độ cao nhất định, được cấp thông qua IMF hoặc các cơ quan nhà nước
Chúng tôi xử lý tất cả các vấn đề trên và sẽ thông báo cho bạn về tình trạng hiện tại cho tuyến đường cụ thể của bạn khi bạn đặt vé. Xem thêm của chúng tôi Hướng dẫn viên du lịch Ladakh cho các yêu cầu đầu vào hiện tại.
Những giấy phép nào được yêu cầu để Trekking ở Nepal?
- Thẻ TIMS - bắt buộc đối với hầu hết các khu vực Trekking
- Giấy phép Vườn quốc gia / Khu bảo tồn — ví dụ: Sagarmatha NP (Vùng Everest), Khu bảo tồn Annapurna, Khu bảo tồn Manaslu
- Giấy phép khu vực hạn chế - bắt buộc đối với Manaslu Circuit, Upper Mustang, Dolpo và Tsum Thung lũng; mang theo một khoản phí theo Ngày và yêu cầu một cơ quan Trekking được cấp phép
- Giấy phép leo núi - do NMA cấp cho Trekking đỉnh núi; bởi Chính phủ Nepal cho Cuộc thám hiểm đỉnh trên 6,500 mét
Manaslu Circuit yêu cầu Giấy phép Khu vực Hạn chế ngoài Giấy phép Khu bảo tồn và TIMS. Không được phép Trekking độc lập trong khu vực hạn chế - Hướng dẫn viên được cấp phép là bắt buộc, Summit Routes cung cấp.
Những giấy phép nào được yêu cầu đối với Bhutan?
Tất cả du khách nước ngoài (ngoại trừ công dân Ấn Độ, Bangladesh và Maldives) phải nhập cảnh thông qua một công ty lữ hành Bhutan được cấp phép và thanh toán Phí phát triển bền vững (SDF) of USD 100 mỗi người mỗi đêm. Summit Routes quản lý Hết chỗ thị thực Bhutan và quy trình nhập cảnh như một phần của chi phí Chuyến đi của bạn.
Đọc thêm về tại sao chính sách của Bhutan bảo vệ Kinh nghiệm Trekking.
Tôi có cần thị thực đến Ấn Độ, Nepal hoặc Bhutan không?
Ấn Độ: Hầu hết các quốc tịch có thể đăng ký Thị thực điện tử trực tuyến (evisa.india.gov.in). Thị thực điện tử du lịch tiêu chuẩn bao gồm 30 hoặc 90 Ngày với mục nhập kép.
Nepal: Visa khi đến Sân bay Quốc tế Tribhuvan và các biên giới đất liền chính. Lệ phí là USD 30 (15 Ngày), USD 50 (30 Ngày), hoặc USD 125 (90 Ngày).
Bhutan: Visa được sắp xếp thông qua Summit Routes như một phần của đặt chỗ - bạn không thể xin thị thực Bhutan một cách độc lập.
Luôn xác minh các yêu cầu hiện tại đối với hộ chiếu cụ thể của bạn với đại sứ quán có liên quan. Hết chỗ của chúng tôi Giấy phép và Thị thực Hướng dẫn viên bao gồm cả ba quốc gia một cách chi tiết.
Độ cao & Sức khỏe
Say độ cao là gì và tôi có nên lo lắng không?
Say độ cao (AMS) xảy ra khi cơ thể không có đủ thời gian để điều chỉnh mức oxy giảm ở độ cao lớn. Nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai bất kể thể chất - yếu tố nguy cơ chính là Tốc độ đi lên, không phải khả năng thể chất.
Các triệu chứng phổ biến (thường trên 2,500–3,000 mÉt): nhức đầu, mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt, khó ngủ.
Các dạng nghiêm trọng - Phù não độ cao (HACE) và Phù phổi độ cao (HAPE) - hiếm gặp nhưng đe dọa tính mạng và cần phải xuống ngay lập tức. Hành trình của chúng tôi được thiết kế với Ngày thích nghi và hồ sơ đi lên dần dần để giảm thiểu rủi ro. Xem của chúng tôi Say độ cao ở Himalaya Hướng dẫn viên.
Điều gì xảy ra nếu tôi bị Say độ cao trong Chuyến đi?
Hướng dẫn viên của chúng tôi tiến hành kiểm tra oxy trong máu hàng ngày với một Máy đo nồng độ oxy trong máu từ đêm đầu tiên ở độ cao lớn trở đi. Bất kỳ khách hàng nào có các triệu chứng AMS sẽ không tăng thêm cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.
Quy tắc không thương lượng: Bất kỳ khách hàng nào có dấu hiệu HACE hoặc HAPE đều được hạ xuống ngay lập tức. Quyết định này do Hướng dẫn viên chính đưa ra và khách hàng không thể ghi đè trong bất kỳ trường hợp nào.
Tất cả Các cuộc thám hiểm đều mang theo túi cao áp Gamow, oxy bổ sung và các loại thuốc Diamox, Dexamethasone và Nifedipine để điều trị khẩn cấp. Trong trường hợp nghiêm trọng, Sơ tán bằng trực thăng được điều phối từ khu vực hạ cánh gần nhất. Xem Hết chỗ của chúng tôi Say độ cao Hướng dẫn viên cho giao thức khẩn cấp hoàn chỉnh của chúng tôi.
Tôi có nên dùng Diamox (acetazolamide) không?
Diamox đẩy nhanh quá trình thích nghi bằng cách kích thích thở nhanh hơn. Nó được sử dụng rộng rãi trong du lịch Himalaya và thực sự hiệu quả, đặc biệt là đối với các hành trình leo lên nhanh chóng như bay thẳng đến Leh tại 3,500 mét. Các tác dụng phụ phổ biến bao gồm tăng đi tiểu và ngứa ran ở ngón tay và ngón chân. Nó là một sulfonamide - những người bị dị ứng sulfa không nên dùng nó.
Tham khảo ý kiến bác sĩ 4–6 tuần trước khi Khởi hành. Không khởi động Diamox lần đầu tiên trên Ngày chuyến bay của bạn.
Diamox là một chất bổ sung để thích nghi thích hợp, không thay thế cho nó. Nó không ngăn chặn HACE hoặc HAPE.
Có bất kỳ tình trạng y tế nào ngăn cản việc tham gia không?
Các điều kiện sau đây yêu cầu giấy chứng nhận y tế trước khi tham gia bất kỳ Chuyến đi độ cao nào (ở trên 3,500 mét) và có thể loại trừ việc tham gia tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng:
- Bệnh tim (rối loạn nhịp tim, bệnh động mạch vành, các biến cố tim gần đây)
- Huyết áp cao không được kiểm soát tốt bằng thuốc
- Hen suyễn nặng hoặc bệnh hô hấp mãn tính
- Lịch sử HAPE hoặc HACE trên Chuyến đi trước đó
- Phẫu thuật gần đây (trong vòng 3 tháng)
- Bệnh hoặc đặc điểm hồng cầu hình liềm
- Thiếu máu nặng
- Mang thai
Danh sách này không đầy đủ. Nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe đáng kể nào, vui lòng tiết lộ cho chúng tôi khi đặt chỗ và tham khảo ý kiến bác sĩ y học du lịch trước khi Chuyến đi. Chúng tôi xử lý thông tin này một cách bí mật.
Trên trekking
Những chỗ ở nào được cung cấp?
Chỗ ở khác nhau tùy theo khu vực và loại Chuyến đi:
- Đêm thành phố (Srinagar, Leh, Kathmandu, Thimphu): Các khách sạn tương đương 3 sao thoải mái với phòng tắm riêng, vòi sen nước nóng và Wi-Fi. Các khách sạn cụ thể được liệt kê trên mỗi trang Chuyến đi.
- Trại núi: Lều Cuộc thám hiểm hai vách chất lượng cao trên cơ sở chia sẻ đôi. Một lều ăn, lều bếp và lều nhà vệ sinh riêng biệt được dựng lên tại mỗi khu cắm trại bởi nhóm hỗ trợ của chúng tôi. Thảm ngủ được cung cấp; mang theo túi ngủ của riêng bạn được đánh giá theo nhiệt độ tối thiểu được chỉ định trên trang Chuyến đi của bạn.
- Đi bộ phòng trà (Hành trìnhphổ biến ở Nepal): Các nhà nghỉ phòng trà địa phương với phòng chung hoặc phòng riêng tùy thuộc vào Mùa và tuyến đường. Chăn được cung cấp; nên lót túi ngủ.
Thức ăn nào được phục vụ và bạn có thể đáp ứng các yêu cầu về chế độ ăn uống không?
Các đầu bếp miền núi của chúng tôi chuẩn bị Các bữa ăn tươi, nóng, nhiều calo ba lần mỗi ngày. Thực đơn điển hình bao gồm daal và cơm, mì ống, chapati với sabzi, súp, trứng, cháo và bánh mì tươi nướng trong trại.
Chúng tôi đáp ứng các yêu cầu về chế độ ăn uống sau đây với thông báo trước:
- Ăn chay và thuần chay
- Không chứa gluten (thực đơn Còn ít chỗ nhưng có thể quản lý được trên hầu hết các Hành trình)
- Dị ứng hạt
- Halal (tất cả các hoạt động ở Kashmir của chúng tôi đã là halal theo mặc định)
Vui lòng nêu rõ bất kỳ yêu cầu nào về chế độ ăn uống tại thời điểm đặt phòng - không phải Ngày trước khi Khởi hành. Không thể tiếp tế trên Hành trình từ xa khi Chuyến đi bắt đầu.
Có tín hiệu di động trên Trekkhông?
Tín hiệu thay đổi đáng kể theo khu vực và tuyến đường:
- Kashmir: Phạm vi bao phủ tốt trong thành phố và các thung lũng thấp hơn; Còn ít chỗ trên hàng cây; không có ở hầu hết các trại cao
- Ladakh: Tín hiệu lẻ tẻ tại các điểm cao và làng cụ thể; không có tín hiệu nào trên Cao nguyên Nimaling trên hầu hết các Hành trình. SIM Airtel và Jio hoạt động tốt nhất ở Leh.
- Hành trình nổi tiếng Nepal (Everest, Annapurna): Phạm vi phủ sóng hợp lý tại hầu hết các điểm dừng phòng trà trên các con đường mòn chính; Còn ít chỗ trên độ cao EBC
- Bhutan: Phạm vi phủ sóng tốt ở thung lũng Paro và Thimphu; loang lổ trên các Trekking Hành trình xa xôi
Thông báo cho gia đình bạn trước khi Khởi hành rằng giao tiếp hàng ngày có thể không thực hiện được trong giai đoạn núi của Chuyến đi.
Hướng dẫn viên của bạn có được cấp phép và đủ điều kiện không?
Có. Tất cả Summit Routes hướng dẫn viên được cấp phép bởi cơ quan du lịch khu vực có liên quan (Sở Du lịch J và K, Chính phủ Ladakh, Tổng cục Du lịch Nepal, Hội đồng Du lịch Bhutan nếu có). Hướng dẫn viên Cuộc thám hiểm của chúng tôi cũng có:
- Chứng nhận Wilderness First Responder (WFR) hoặc đào tạo y tế trên cao tương đương
- Tối thiểu năm lần hoàn thành Đỉnh núi trước đó trên đỉnh cụ thể mà họ đang hướng dẫn
- Đào tạo về quản lý dây thừng, Sông băng đi lại, cứu hộ khe nứt và hỗ trợ xuống
Mỗi Hướng dẫn viên đều là địa phương của khu vực mà họ hoạt động. Đọc thêm về Tại sao Local Guide lại quan trọng.
Bánh răng & Sự chuẩn bị
Yêu cầu Mức độ thể dục nào?
Mỗi trang Chuyến đi liệt kê một tiêu chuẩn thể dục cụ thể. Như một Hướng dẫn viênchung:
- Dễ / Tourvăn hóa: Thể dục đi bộ bình thường; không cần đào tạo cụ thể
- Vừa phải chuyến đi: Đi bộ đường dài thoải mái 8–12 km mỗi ngày; tim mạch thường xuyên 3–4 lần mỗi tuần trong 8 tuần trước khi Khởi hành
- Thách thức chuyến đi: Có thể đi bộ 12–18 km mỗi ngày trên 4,000 mét; bắt đầu đào tạo cụ thể sau 12 tuần
- Các cuộc thám hiểm kỹ thuật (6,000 mét+): Thể lực cơ bản cao cộng với kinh nghiệm độ cao trước đó; đào tạo tối thiểu 16 tuần
Sự chuẩn bị quan trọng nhất cho một Chuyến đi độ cao là kinh nghiệm trước đó ở trên 4,000 mchứ không phải thời gian chạy 5km của bạn. Của chúng tôi Kế hoạch đào tạo Himalaya cung cấp các chương trình có cấu trúc 8 và 12 tuần.
Tôi nên đóng gói những gì?
Mỗi trang Chuyến đi đều có Danh sách đồ cần mang với danh sách bánh răng Hết chỗ cụ thể cho tuyến đường, Mùavà độ cao đó. Để có Hướng dẫn viênđầy đủ, hãy xem Danh sách thiết bị Trekking Himalaya.
Các nguyên tắc chính: nhiều lớp hơn là số lượng lớn; không bao giờ mang theo ủng mới; mang theo nhiều tiền mặt hơn bạn nghĩ mình cần; một ngân hàng điện là điều cần thiết.
Có thiết bị leo núi kỹ thuật nào được cung cấp không?
Nhóm thiết bị được cung cấp trên tất cả các cuộc thám hiểm Sông băng và kỹ thuật: dây thừng, vít đá, cọc tuyết và phần cứng neo. Thiết bị kỹ thuật cá nhân Bao gồm trên hầu hết các cuộc thám hiểm: cua, rìu băng, dây nịt và mũ bảo hiểm. Kiểm tra tab Giá trên trang Chuyến đi của bạn để xác nhận.
Giày leo núi cá nhân không được cung cấp - bạn phải mang theo giày được xếp hạng B2 hoặc B3 tương thích với giày trượt bước. Dịch vụ cho thuê giày được Có sẵn ở Leh và Srinagar theo yêu cầu.
