Jomolhari Circuit trekking (Paro đến Paro, 12 Ngày)

Jomolhari Circuit trekking Lịch trình — 12 Ngày (Paro đến Paro)

Tuyến đường Tây Bắc qua Drukgyel Dzong - Jangothang - Lingshi - Thimphu, Tây Bhutan

Ngày 1: Đến Paro (2,250 mét) — Chào mừng và Cuộc thám hiểm Tóm tắt

• Đến Sân bay quốc tế Paro (PBH) và đưa đón riêng đến Khách sạn ở thị trấn Paro.
• Buổi chiều được dành cho việc kiểm tra thiết bị, xác minh giấy phép và giới thiệu đội. Nếu bạn đến với thiết bị thuê, đây là thời điểm để xác nhận sự phù hợp và giải quyết mọi vấn đề trước khi đường mòn bắt đầu.
• Vào buổi tối, Hướng dẫn viên của bạn tiến hành Tóm tắt Hết chỗ trekking: Tổng quantuyến đường, hồ sơ độ cao, chiến lược thích nghi, khoảng cách hàng ngày và các giao thức khẩn cấp.
• Người Kashmir truyền thống chào đón Bữa tối - lần đầu tiên bạn giới thiệu về lòng hiếu khách của Bhutan.
• Qua đêm: Khách sạn Olathang hoặc tương tự, Paro
• Các bữa ăn: Bữa tối

Ngày 2: Đi bộ đường dài tại Tu viện Tiger's Nest - Paro Thung lũng (3,120 mét)

Đi bộ đường dài: ~5 km khứ hồi | 4–5 Giờ | Tăng độ cao: ~870 mét

• Đi bộ đường dài buổi sáng đến huyền thoại Tu viện Taktsang (Tổ hổ, 3,120 mét) - được cho là hình ảnh mang tính biểu tượng nhất ở Bhutan, được xây dựng trên một vách đá cao 900 mét phía trên Paro Thung lũng. Chuyến đi bộ đường dài phục vụ nhiệm vụ kép là thích nghi với độ cao và hòa mình vào văn hóa trước khi Trek chính bắt đầu.
• Chuyến thăm buổi chiều đến Kyichu Lhakhang, một trong những ngôi đền lâu đời nhất và linh thiêng nhất ở Bhutan, có niên đại từ thế kỷ thứ 7.
• Buổi tối rảnh rỗi - Thị trấn nhỏ nhưng dễ chịu của Paro có các quán trà, cửa hàng thủ công và lối đi bộ trên sông đáng để khám phá trước khi vùng hoang dã nuốt chửng bạn trong bảy Ngàytiếp theo.
• Qua đêm: Khách sạn Olathang hoặc tương tự, Paro
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 3: Lái xe đến Drukgyel Dzong — trekking đến Shana (2,850 mét)

Lái xe: ~16 km | 30 phút • trekking: ~18 km | 5–6 Giờ

• Đầu Khởi hành về phía bắc lên Paro Thung lũng đến tàn tích của Drukgyel Dzong, pháo đài thế kỷ 17 được xây dựng để đẩy lùi các cuộc xâm lược của Tây Tạng, với Jomolhari có thể nhìn thấy vào buổi sáng quang đãng ngay phía trên tàn tích.
• trekking bắt đầu từ dzong và theo sau Sông Paro Chu thượng nguồn qua những cánh đồng lúa, trang trại nhỏ và rừng thông và rừng Deodar ngày càng rậm rạp. Con đường mòn được phân loại tốt và độ dốc nhẹ nhàng ở Ngày đầu tiên này - một cơ hội tốt để tìm nhịp điệu của bạn.
• Cắm trại tại Shana, một bãi đất trống mục vụ ở Thung lũng đánh dấu ranh giới của Vườn quốc gia Jigme Dorji - khu bảo tồn lớn nhất ở Bhutan. Trạm kiểm soát kiểm lâm tại đây.
• Qua đêm: Trại Trekking, Shana (2,850 mét)
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối

Ngày 4: Shana đến Soi Thangthangkha (3,610 mét)

trekking: ~19 km | 7–8 Giờ

• Một Ngày dài, bổ ích đi theo Paro Chu qua một hẻm núi sâu với cây sồi, bạch dương và đỗ quyên cao chót vót. Thung lũng thu hẹp và mở rộng theo lượt, với dòng sông có thể nghe thấy và thường có thể nhìn thấy bên dưới con đường mòn.
• Con đường mòn đi qua trại tại Thangthangkha giữa tuyến đường, nơi những người chăn bò yak duy trì các khu định cư Mùa hè. Phía trên đây, cảnh quan mở ra đồng cỏ Vùng núi cao rộng hơn và thảm thực vật mỏng đi đáng kể.
• Khi bạn đến gần trại tại Soi Thangthangkha, cái nhìn đầu tiên về Núi Jomolhari (7,326 mét) có thể xuất hiện ở đầu Thung lũng - một hương vị trước của những gì ngày mai mang lại. Hiệu ứng gây sửng sốt sau một Ngày bên trong rừng.
• Qua đêm: Trại Trekking, Soi Thangthangkha (3,610 mét)
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối

Ngày 5: Soi Thangthangkha đến Jangothang - Trại căn cứ Jomolhari (4,080 mét)

trekking: ~10 km | 5–6 Giờ

• Cách tiếp cận tốt nhất Ngày của mạch. Con đường mòn leo đều đặn trên hàng cây qua Quốc giachăn bò yak mở, với Jomolhari ngày càng lớn hơn và ấn tượng hơn ở phía trước. Vào thời điểm tầng Thung lũng san bằng phía trên 3,800 mét, mặt phía bắc của ngọn núi lấp đầy toàn bộ đường chân trời phía trên.
• Đến nơi Jangothang (4,080 mét) - Trại căn cứ Jomolhari - một trong những khu cắm trại đẹp nhất trong dãy Himalaya. Một cao nguyên bằng phẳng, đầy cỏ được hỗ trợ bởi những bức tường khổng lồ của Jomolhari và Rồng Jichu, với màu ngọc lam Hồ Tshophu có thể nhìn thấy trên sườn đồi phía trên.
• Nghỉ ngơi buổi chiều và thích nghi. Đi bộ một đoạn ngắn đến Dzong đổ nát tại làng Jangothang - một pháo đài thế kỷ 15 - đáng để nỗ lực nhỏ trước khi mặt trời lặn.
• Qua đêm: Trại Trekking, Jangothang (4,080 mét)
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối

Ngày 6: Ngày thích nghi — Jangothang (4,080 mét)

• Một Hết chỗ nghỉ ngơi và thích nghi Ngày tại trại cơ sở trước khi phầnĐèo cao bắt đầu. Ngày này là một phần thiết yếu của Lịch trình - không phải tùy chọn - với mức tăng độ cao của Ngày 7 và 8.
• Tùy chọn buổi sáng: đi bộ đến Hồ đôi Tshophu (4,380 mét), một cặp hồ được chạm khắc bằng băng phía trên trại với tầm nhìn toàn cảnh ra mặt bắc của Jomolhari và các đỉnh núi xung quanh. Đi bộ thích nghi này rất được khuyến khích và mất khoảng 3–4 Giờ để trở về.
• Ngoài ra, leo lên Sườn núi trực tiếp về phía đông của trại để có tầm nhìn kéo dài về phía bắc vào Tây Tạng và phía tây về phía Haa Thung lũng.
• Nghỉ ngơi buổi chiều, thức ăn nóng và uống nước. Hướng dẫn viên sẽ xem xét lộ trình Ngày 7, dự báo thời tiết và thể lực cá nhân trước khi cam kết lịch trình Đèo.
• Qua đêm: Trại Trekking, Jangothang (4,080 mét)
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối

Ngày 7: Jangothang đến Lingshi (4,010 mét) qua Nyile La Đèo (4,890 mét)

trekking: ~16 km | 6–7 Giờ

• Bắt đầu sớm để đến Đèo trong điều kiện tốt trước khi mây buổi chiều phát triển. Đi lên Nyile La (4,890 mét) dốc nhưng rõ ràng, leo qua những cánh đồng đá và đá mở phía trên đồng cỏ trại.
• Đỉnh núi Nyile La mang đến một bức tranh toàn cảnh bao quát - Jomolhari và Jichu Drake phía sau bạn ở phía nam, Thung lũng Lingshi và cao nguyên Tây Tạng phía trước ở phía bắc, và Núi Bàn (Tsherimgang) thống trị đường chân trời phía tây.
• Đi xuống đều đặn vào Thung lũng Lingshi rộng lớn, nơi Lingshi Dzong - một pháo đài thế kỷ 17 nằm ấn tượng trên một Sườn núi phía trên tầng Thung lũng - xuất hiện trong tầm nhìn khi tiếp cận trại. Đây là một trong những dzong xa xôi nhất và ít được ghé thăm nhất ở Bhutan, và là một trong những nơi nổi bật nhất.
• Qua đêm: Trại Trekking, Linh Thạch (4,010 mét)
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối

Ngày 8: Lingshi đến Shodu (4,100 mét) qua Yeli La Đèo (4,930 mét)

trekking: ~18 km | 7–8 Giờ

• Đường Ngày dài nhất và cao nhất của đường đua - và đối với nhiều người đi bộ đường dài là đáng nhớ nhất. Bắt đầu sớm là điều cần thiết.
• Leo lên Yeli La (4,930 mét), điểm cao nhất trên toàn bộ tuyến đường, rất khắt khe nhưng có thể đạt được với sự thích nghi Ngày phía sau bạn. Cách tiếp cận cuối cùng băng qua lãnh nguyên mở có thể giữ tuyết ngay cả trong tháng Chín. Cờ cầu nguyện đánh dấu Đèo.
• Khung cảnh từ Yeli La thật phi thường: Jomolhari, Jichu Drake, Gangchhenta (Núi Bàn) và Masagang tất cả đều có thể nhìn thấy đồng thời - một bức tranh toàn cảnh bao phủ chiều rộng Hết chỗ của biên giới Himalaya cao của Bhutan.
• Xuống dốc dài trên địa hình đá vào Shodu Thung lũng, nơi độ dốc cuối cùng cũng giảm bớt và cắm trại vào cuối buổi chiều. Trekking cột được khuyến khích mạnh mẽ trên con đường xuống dốc này.
• Qua đêm: Trại Trekking, Shodu (4,100 mét)
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối

Ngày 9: Shodu đến Barshong (3,710 mét)

trekking: ~12 km | 5–6 Giờ

• Một Ngày tương đối thoải mái sau những nỗ lực của Ngày 7 và 8. Con đường mòn đi xuống đều đặn dọc theo Sông Thimphu Chu, trở lại các khu rừng đỗ quyên, cây cần và linh sam khi độ cao giảm xuống.
• Tuyến đường đi qua một số khu định cư Mùa hè nhỏ, nơi những người chăn bò yak chăn thả gia súc của họ trên đồng cỏ cao. Sự chuyển đổi từ Đèo Quốc gia mở trở lại khu rừng khép kín rất nổi bật.
• Cắm trại gần tàn tích của Barshong Dzong, một pháo đài thời tháp canh nhìn ra hẻm núi sông ấn tượng. Địa điểm này có một đặc điểm hoang dã, bị lãng quên mà nhiều người đi bộ coi là trại có khí quyển nhất trên toàn bộ tuyến đường.
• Qua đêm: Trại Trekking, Barshong (3,710 mét)
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối

Ngày 10: Barshong đến Dolam Kencho — Lái xe đến Thimphu (2,320 mét)

trekking: ~14 km | 5–6 Giờ • Lái xe: ~75 km | 1,5–2 Giờ

• Đoạn Trek Ngày cuối cùng đi theo Thimphu Chu qua một hẻm núi đóng cửa của bạch dương, tre và rừng hỗn hợp, đi xuống đều đặn về phía đầu đường tại Dolam Kencho. Sự thay đổi về thảm thực vật và mật độ không khí khi bạn mất độ cao là có thể sờ thấy được.
• Gặp xe tại Dolam Kencho và Lái xe đến Thimphu - thủ đô quốc gia có độ cao nhất thế giới - đến vào cuối buổi chiều.
• Buổi tối tự do khám phá khung cảnh nhà hàng sôi động đáng ngạc nhiên của Thimphu, chợ thủ công hoặc đơn giản là nghỉ ngơi. Quá trình chuyển đổi từ vùng hoang dã xa xôi sang thành phố chỉ trong một buổi chiều là một trong những trải nghiệm siêu thực hơn mà Trek này mang lại.
• Qua đêm: Khách sạn Tháp Thimphu hoặc tương tự, Thimphu
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối

Ngày 11: Tham quan Thimphu - Lái xe đến Paro (2,250 mét)

• Tham quan buổi sáng ở Thimphu: ghé thăm Đức Phật Dordenma - một bức tượng Phật bằng đồng mạ vàng cao 51 mét nhìn ra thành phố - Đài tưởng niệm Chorten, Tashichho Dzong (trụ sở của chính phủ Bhutan), và Bảo tàng Di sản Dân gian.
• Buổi chiều Lái xe trở lại Paro (~ 1,5 Giờ) qua Thimphu-Paro Thung lũng, với thời gian mua sắm Ngày cuối tại chợ Paro để mua hàng thủ công và dệt may của Bhutan.
• Buổi tối chia tay Bữa tối tại một nhà hàng truyền thống của Bhutan - nơi phù hợp gần đường đua.
• Qua đêm: Khách sạn Olathang hoặc tương tự, Paro
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 12: Khởi hành từ Paro

• Sau khi Bữa sáng, chuyển riêng đến Sân bay quốc tế Paro (PBH) cho các chuyến bay đến Delhi, Kathmandu, Bangkok hoặc tiếp theo Điểm đến.
• Các bữa ăn: Bữa sáng