Thung lũng Văn hóa & Vùng trung tâm linh Cuộc thám hiểm

Văn hóa Thung lũng và Trung tâm linh Cuộc thám hiểm - 12 ngày Lịch trình

Tuyến đường: Paro - Thimphu - Dochula Đèo - Punakha - Gangtey (Phobjikha) - Bumthang - Paro

Ngày 1: Đến Paro (2,250 mét) — Chào mừng và Định hướng

• Đến nơi Sân bay quốc tế Paro (PBH). Của bạn Summit Routes Đại diện và Hướng dẫn viên được cấp phép gặp bạn khi đến nơi. Cách tiếp cận qua Thung lũng núi - một con đường xuống dốc, uốn lượn chỉ Có sẵn một số ít phi công được chứng nhận trên thế giới - là một trong những cuộc hạ cánh ấn tượng nhất trong ngành hàng không thương mại.
• Chuyển sang Khách sạn, nhận phòng và nghỉ ngơi. Thị trấn Paro vào buổi chiều rảnh rỗi nếu đến cho phép.
• Bữa tối chào mừng buổi tối và tóm tắt định hướng: lộ trình Tổng quan, hướng dẫn Văn hóa cho các chuyến thăm đền thờ, chuẩn bị đi bộ đường dài Tiger's Nest cho sáng hôm sau và Tổng quan về khuôn khổ du lịch của Bhutan và SDF.
• Qua đêm: Khách sạn Olathang, Paro hoặc tương tự
• Các bữa ăn: Bữa tối

Ngày 2: Tiger's Nest Hike và Kyichu Lhakhang - Paro

Đi bộ đường dài: ~4–5 Giờ khứ hồi | 400 mét tăng độ cao cho khu phức hợp tu viện

• Khởi hành sớm đến Tiger's Nest Điểm bắt đầu đường mòn. Con đường mòn đi qua rừng thông và đỗ quyên đến một điểm quan sát Sườn núi (~2,900 mét) Từ Tu viện Taktsang Palphug có thể nhìn thấy bên kia hẻm núi tại 3,120 mét - mặt tiền màu trắng và vàng của tu viện mọc trực tiếp từ một vách đá dựng đứng 900 mét trên tầng Thung lũng. Đi xuống hẻm núi, băng qua cây cầu thác nước và đi lên lối vào. Hướng dẫn viên của bạn dẫn bạn qua sáu ngôi đền thiêng bên trong của khu phức hợp, được xây dựng vào năm 1692 và được khôi phục hoàn toàn sau một vụ hỏa hoạn năm 1998.
• Chuyến thăm buổi chiều đến Kyichu Lhakhang - một trong những ngôi đền lâu đời nhất ở Bhutan, được thành lập vào thế kỷ thứ 7 bởi Hoàng đế Tây Tạng Songtsen Gampo là một trong 108 ngôi đền được xây dựng đồng thời trên khắp thế giới Himalaya. Những vườn táo bao quanh ngôi đền vào mùa xuân là một trong những điểm tham quan đẹp nhất theo mùa của Paro.
• Thuê ngựa được Có sẵn cho phần đi lên ban đầu của đường mòn Tiger's Nest nếu cần, thanh toán tại địa phương.
• Qua đêm: Khách sạn Olathang, Paro hoặc tương tự
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 3: Lái xe Paro đến Thimphu - Buddha Dordenma, Memorial Chorten và Tashichho Dzong

Lái xe: ~55 km | ~2 Giờ

• Sau Bữa sáng, Lái xe về phía đông đến Thimphu dọc theo sông Paro Chhu Thung lũng. Trên đường đi, băng qua Cầu Tachogang Lhakhang - một cây cầu treo xích sắt thế kỷ 15 được xây dựng bởi nhà xây dựng cầu huyền thoại Thangtong Gyalpo, một trong những cây cầu xích lâu đời nhất trên thế giới.
• Đức Phật Dordenma - một bức tượng Phật Thích Ca Mâu Ni bằng đồng mạ vàng cao 51,5 mét trên đỉnh đồi phía trên Thimphu, chứa 100.000 tượng Phật nhỏ hơn bằng vàng và đồng ở nội thất và đế của nó.
• Đài tưởng niệm Chorten - bảo tháp năm 1974 được xây dựng để tưởng nhớ vị vua thứ ba của Bhutan. Cư dân địa phương đi vòng quanh nó liên tục qua Ngày - một trong những biểu hiện cảm động và dễ tiếp cận nhất của sự sùng kính Phật giáo sống động ở Bhutan.
• Tashichho Dzong - trụ sở pháo đài-tu viện của chính phủ Bhutan và Mùa hè nơi ở của Je Khenpo (Trụ trì trưởng). Sân trong và các phòng trưng bày sơn của Utse là một trong những không gian kiến trúc đẹp nhất ở phía tây Bhutan.
• Buổi tối đi dạo ở chợ Thimphu.
• Qua đêm: Khách sạn Migmar, Thimphu hoặc tương tự
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 4: Thimphu - Văn hóa và Thủ công

• Trường Nghệ thuật Truyền thống - Zorig Chusum - trường công lập, nơi học sinh dành nhiều năm để thành thạo mười ba nghề thủ công truyền thống của Bhutan: vẽ thangka, điêu khắc, chạm khắc gỗ, thêu, dệt, v.v. Xem học sinh làm việc trong từng ngành trong một buổi sáng Hết chỗ mang lại cảm giác chân thực về chiều sâu kỹ thuật và sự sùng kính của truyền thống nghệ thuật Bhutan.
• Bảo tàng Di sản Dân gian - một trang trại đất nện truyền thống ba tầng được xây dựng lại với các cuộc biểu diễn trực tiếp về cuộc sống nông thôn Bhutan, cây trồng, công cụ và sự sắp xếp trong nhà của thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20.
• Thư viện Quốc gia - lưu giữ bộ sưu tập lớn nhất các văn bản và bản thảo Phật giáo ở Bhutan, bao gồm cả quý hiếm Pecha (bản thảo lá rời) văn bản trên giấy làm bằng tay. Đáng để ghé thăm ngắn để trưng bày bản thảo được chiếu sáng.
• Tùy chọn: Changangkha Lhakhang - ngôi đền trên đỉnh đồi thế kỷ 12 phía trên Thimphu, một trong những ngôi đền lâu đời nhất ở Thung lũng, với dòng phụ huynh liên tục đưa trẻ sơ sinh đến nhận phước lành Từ vị thần chủ trì Tamdrin.
• Chợ cuối tuần nếu mở cửa (Thứ Bảy/Chủ Nhật).
• Qua đêm: Khách sạn Migmar, Thimphu hoặc tương tự
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 5: Lái xe Thimphu đến Punakha qua Dochula Đèo — Punakha Dzong

Lái xe: ~75 km | ~3 Giờ bao gồm điểm dừng Dochula Đèo

• Dochula Đèo (3,100 mét) - Druk Wangyal Chortens: 108 bảo tháp tưởng niệm trong các vòng tròn đồng tâm trên khắp Đèo, được ủy quyền vào năm 2005 bởi Thái hậu. Vào những buổi sáng quang đãng (tốt nhất vào mùa thu và Mùa đông), toàn cảnh kéo dài đến Hết chỗ dãy núi phía đông Himalaya, bao gồm Gangkhar Puensum (7,570 mét) - ngọn núi cao nhất thế giới chưa được leo lên.
• Đi xuống cận nhiệt đới Thung lũng Punakha (1,200 mét). Nhiệt độ và cảnh quan thay đổi hoàn toàn Từ Thimphu - cánh đồng lúa, cây chuối và buổi tối ấm áp.
• Punakha Dzong — Pungthang Dechen Phodrang (Cung điện Hạnh phúc vĩ đại) - được xây dựng năm 1637 tại ngã ba sông. Có thể tiếp cận bằng một cây cầu đi bộ có mái che truyền thống. Sân trong, các phòng trưng bày bằng gỗ sơn và đền Maitreya khiến nơi đây trở thành dzong đẹp nhất ở Bhutan.
• Qua đêm: Khu nghỉ dưỡng Meri Puensum, Punakha hoặc tương tự
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 6: Punakha - Chimi Lhakhang, Cầu treo và Làng

• Buổi sáng đi bộ qua những cánh đồng lúa để Chimi Lhakhang - ngôi đền sinh sản của Drukpa Kunley, Thần điên thế kỷ 15. Đi bộ 20 phút Từ con đường qua đất nông nghiệp Bhutan đang làm việc để đến một ngôi đền trên đồi. Con đường, trang trại và những con đường làng trên đường đi cũng bổ ích như chính ngôi đền.
• Cầu treo Punakha - một trong những cây cầu treo truyền thống dài nhất ở Bhutan, bắc qua hẻm núi Pho Chhu. Cây cầu lắc lư dưới chân; cờ cầu nguyện xếp dọc theo nhịp; tầm nhìn ra hẻm núi cũng ấn tượng như bất kỳ lần băng qua nào trong vương quốc.
• Buổi chiều thư giãn ở Punakha Thung lũng - khí hậu cận nhiệt đới ấm áp và cảnh quan ruộng lúa yên bình khiến đây trở thành Qua đêm thư giãn nhất của đường đua.
• Qua đêm: Khu nghỉ dưỡng Meri Puensum, Punakha hoặc tương tự
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 7: Lái xe Punakha đến Gangtey - Phobjikha Thung lũng và Tu viện Gangtey

Lái xe: ~75 km | ~3 Giờ

• Lái xe vào Phobjikha Thung lũng (2,900 mét) - một trong những thung lũng băng hà lớn nhất ở Bhutan, một bãi đầm lầy, đồng cỏ và tre lùn rộng lớn được bao bọc bởi các rặng rừng. Không có bậc thang nông nghiệp - Thung lũng được cố tình giữ lại chưa phát triển để bảo tồn môi trường sống của Cần cẩu cổ đen (Grus nigricollis), di cư đến đây Từ Tây Tạng mỗi Mùa đông, đến Từ cuối tháng Mười và khởi hành vào cuối tháng Hai / đầu tháng Ba. Trong những tháng ấm hơn, sếu vắng mặt nhưng quy mô và sự im lặng của Thung lũngvẫn còn.
• Tu viện Gangtey (Gangtey Goenpa) - một trong số ít tu viện Nyingmapa lớn ở miền tây trung tâm Bhutan, nằm trên một Sườn núi rừng phía trên bát Thung lũng. Tu viện được thành lập vào thế kỷ 17 và được khôi phục đáng kể vào những năm 2000. Quang cảnh Từ sân thượng của tu viện trên toàn bộ Thung lũng Phobjikha là một trong những bức tranh toàn cảnh toàn diện nhất của bất kỳ cảnh quan có người ở nào ở Bhutan.
• Đường mòn tự nhiên Gangtey Thung lũng - đi bộ nhẹ nhàng 2–3 km qua tầng Thung lũng, đi qua những trang trại truyền thống, rìa đầm lầy và những cây tre nơi sếu kiếm ăn trong Mùa đông. Một kết thúc yên bình cho Ngày.
• Qua đêm: Dewachen Khách sạn, Gangtey hoặc tương tự
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 8: Lái xe Gangtey đến Bumthang qua Pele La và Yotong La - Jakar

Lái xe: ~170 km | 6–7 Giờ qua hai đèo cao

• Đoạn Lái xe dài nhất của vòng đua - một Hết chỗ Ngàyhành trình về phía đông vào trung tâm Bhutan qua hai con đèo quan trọng. Pele La (~3,300 mét) đánh dấu sự chuyển tiếp Từ tây sang trung tâm Bhutan; mặt phía đông rơi vào Thung lũng Trongsa rộng lớn, bị chi phối bởi Trongsa Dzong (đáng để dừng chân ngắn bên đường - dzong lớn nhất ở Bhutan, trụ sở cha truyền con nối của hoàng gia Wangchuck).
• Tiếp tục Yotong La (~3,400 mét) vào Hệ thống Thung lũng Bumthang - thực sự là bốn thung lũng có liên quan với nhau (Chokhor, Tang, Ura, Chhume) tạo thành trung tâm linh của Bhutan. Cảnh quan trở nên Vùng núi caohơn, rừng thông rậm rạp hơn và các trang trại được xây dựng vững chắc hơn chống lại cái lạnh.
• Đến nơi Jakar (2,600 mét) — Trung tâm hành chính của Bumthang, một thị trấn nhỏ, yên tĩnh với một khu chợ địa phương tốt và Jakar Dzong ("Lâu đài của Chim trắng") đặc biệt phía trên nó.
• Qua đêm: Nhà khách Thụy Sĩ, Bumthang hoặc tương đương
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 9: Bumthang - Tham quan tâm linh

• Jakar Dzong - "Lâu đài của Chim trắng", được xây dựng trên Sườn núi phía trên Jakar, được đặt tên theo một loài chim trắng đã hướng dẫn việc lựa chọn địa điểm vào thế kỷ 16. Trụ sở hành chính của huyện Bumthang và là một trong những dzong dễ tiếp cận hơn ở Quốc gia.
• Jambay Lhakhang - một trong những ngôi đền lâu đời nhất ở Bhutan, được xây dựng vào thế kỷ thứ 7 sau Công nguyên bởi Hoàng đế Tây Tạng Songtsen Gampo là một trong 108 ngôi đền được xây dựng đồng thời trên khắp thế giới Himalaya để trấn áp một con quỷ nằm ngửa. Sự đơn giản và cổ kính của ngôi đền - nội thất trần thấp chứa những bức tranh tường lâu đời nhất còn sót lại của Bhutan - không giống bất cứ thứ gì ở thung lũng phía tây.
• Kurje Lhakhang - quần thể đền thờ đánh dấu địa điểm nơi Guru Rinpoche (Padmasambhava) thiền định vào thế kỷ thứ 8. Ấn tượng về cơ thể của ông được lưu giữ trong tảng đá của hang động phía sau hội trường chính. Ba ngôi đền được xây dựng qua nhiều thế kỷ liên tiếp bao quanh địa điểm hang động ban đầu. Đây là địa điểm linh thiêng nhất ở Bumthang và là một trong những địa điểm quan trọng nhất ở Bhutan.
• Tu viện Tamshing - được thành lập vào năm 1501 bởi Pema Lingpa, người tiết lộ kho báu vĩ đại nhất của Bhutan và là một nhân vật được tôn vinh trong suốt truyền thống Nyingmapa. Những bức tranh treo tường trong khu bảo tồn bên trong được thực hiện bởi chính Pema Lingpa và đại diện cho tác phẩm nghệ thuật tôn giáo thời trung cổ đẹp nhất còn sót lại ở Bhutan.
• Trung tâm dệt địa phương — các làng Bumthang nổi tiếng với Yathra - hàng dệt len có hoa văn truyền thống được dệt trên khung dệt thủ công theo hoa văn không thay đổi trong nhiều thế kỷ. Các hợp tác xã dệt chào đón du khách và hàng dệt may là một trong những sản phẩm thủ công tốt nhất Có sẵn bất kỳ nơi nào ở Bhutan.
• Qua đêm: Nhà khách Thụy Sĩ, Bumthang hoặc tương đương
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 10: Bumthang - Mebar Tso, Village Walks và Chương trình Văn hóa tùy chọn

• Chuyến du ngoạn buổi sáng đến Mebar Tso - Đốt cháy Hồ ở nhà Đường Thung lũng. Hồ là một hồ sâu trong một hẻm núi nơi sông Đường đổ xuống giữa những tảng đá nhô ra. Năm 1475, người khám phá kho báu Pema Lingpa đã lặn xuống hồ bơi này và xuất hiện với một chiếc rương thiêng liêng terma (những lời dạy được tiết lộ) với một ngọn đèn vẫn đang cháy trong tay - vị trí được đánh dấu bằng cờ cầu nguyện và đèn bơ do những người hành hương để lại. Đi bộ đến Hồ Từ con đường ngắn; bầu không khí hẻm núi không giống bất kỳ địa điểm nào khác trên mạch.
• Buổi chiều thư giãn ở Bumthang - đi dạo làng ở Chokhor Thung lũng, chợ địa phương ở Jakar, hoặc thư giãn tại nhà khách. Vườn táo của Bumthang (Thung lũng nổi tiếng với rượu táo và bia gấu trúc đỏ) và những cánh đồng kiều mạch mang đến cho cảnh quan một đặc điểm đặc biệt vào Mùa hè và mùa thu.
• Buổi tối tùy chọn: Chương trình Văn hóa với âm nhạc và điệu múa truyền thống của Bumthang, được sắp xếp theo yêu cầu thông qua nhà khách hoặc Hướng dẫn viên. Không bao gồm trong tour Giá.
• Qua đêm: Nhà khách Thụy Sĩ, Bumthang hoặc tương đương
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 11: Trở về Paro - Chia tay Bữa tối

Lái xe: ~350 km | 7–8 Giờhoặc chuyến bay nội địa tùy theo lịch trình

• Quay trở lại Paro có thể được thực hiện bằng đường bộ (ngược lại Hết chỗ của Ngày 7–8 Lái xe qua Trongsa và hai đèo) hoặc bằng cách Chuyến bay nội địa Bumthang–Paro trên Druk Air hoặc Bhutan Airlines, tùy thuộc vào lịch trình và tình trạng sẵn có. Các chuyến bay nội địa phụ thuộc vào thời tiết và không được đảm bảo; xác nhận với Hướng dẫn viên của bạn vào tối hôm trước. Tùy chọn chuyến bay được Không bao gồm trong Giátour tiêu chuẩn.
• Đến Paro vào cuối buổi chiều (hoặc giữa trưa nếu đi máy bay). Thời gian tự do để mua sắm cuối cùng - Các cửa hàng thủ công của thị trấn Paro mang thangkas, bánh xe cầu nguyện, Yathra dệt may và các sản phẩm giấy thủ công của Bhutan.
• Buổi tối chia tay Bữa tối với sự lan tỏa Hết chỗ của Bhutan - Hướng dẫn viên của bạn có thể sắp xếp một bữa ăn truyền thống theo phong cách Wazwan hoặc giới thiệu nhà hàng địa phương tốt nhất ở Paro cho một buổi tối cuối cùng ở vương quốc.
• Qua đêm: Khách sạn Olathang, Paro hoặc tương tự
• Các bữa ăn: Bữa sáng, Bữa tối

Ngày 12: Khởi hành từ Paro

• Sau khi Bữa sáng, trả phòng và chuyển đến Sân bay quốc tế Paro (PBH). Hầu hết các chuyến khởi hành của Paro là sáng sớm - xác nhận thời gian trả phòng của bạn với Hướng dẫn viên vào tối hôm trước. Khởi hành hoàn thành 12Ngày đắm mình trong di sản Văn hóa miền tây và trung tâm của Bhutan.
• Các bữa ăn: Bữa sáng