안나푸르나 서킷과 틸리초 호수
안나푸르나 서킷 호수 트레킹 틸리초 — 개요
그 안나푸르나 서킷과 틸리초 호수 세계에서 가장 훌륭한 장거리 트레킹 중 하나로, 안나푸르나 산괴 전체를 18일 루프하며, 지구상의 거의 모든 산책 코스보다 더 다양한 지형, 기후, 문화를 통과합니다. 이 경로는 아열대 저지대에서 시작됩니다. 마르샹디 강 계곡온대 소나무 숲과 사과 과수원을 지나 기야루와 응가왈의 놀라운 전망대를 지나 고지대 고원 세계로 나아갑니다. 마낭 (3,500 미터), 그리고 궁극적으로 토롱 라 고개 (5,416 미터) — 세계에서 가장 높은 곳 중 하나인 정기적으로 건너는 트레킹 고개 — 그리고 비가 내리는 사막으로 내려갑니다 머스탱 계곡 그리고 신성한 순례지가 있습니다. 묵티나트.
다음의 포함 틸리초 호수 (4,919 미터) — 지구상에서 가장 높은 호수 — 은 전용 우 일 회로를 추가하며, 트레킹의 가장 장관을 이루는 보상을 상징합니다. 거대한 벽 바로 아래 빙하 분지에 앉아 있습니다. 틸리초 봉우리 (7,134 미터)호수은 단 새벽 전에 출발해 틸리초 베이스 캠프에서 도달할 수 있습니다. 접근 트레일은 가파르고 무너지는 산사태 구간을 가로지르며; 도착 시점의 경치는 한 걸음 한 걸음 한 걸음 가치 있습니다.
이 일정는 다음과 같이 끝납니다. 푼 힐 확장 — 고레파니를 경유하는 3일 추가 구간으로, 트레커들이 네팔에서 가장 아름다운 일출 전망대로 데려다 주며, 다울라기리와 아나푸르나 산맥 전체가 새벽에 구름 위로 솟아오른다 — 이후 포카라로 돌아가 카트만두로 향한다.
이곳은 전반적으로 찻집 같은 트레킹로, 캠핑도, 텐트도, 원정 인프라도 필요 없습니다. 매일 밤은 트레일을 따라 있는 현지 게스트하우스에서 보내며, 히말라야 기준으로는 잘 자리 잡고 쾌적합니다. 이로 인해 안나푸르나 서킷은 신체적으로 준비되었지만 경험이 부족한 열정적인 트레킹객들에게 진정으로 접근성이 원정 됩니다 — 단, 그들이 이해한다면 토롱 라(Thorong La)는 해발 5,416미터로 진정한 고지대 도전 과제입니다 적절한 적응, 일찍 출발, 산악 날씨에 대한 존중이 필요합니다.
안나푸르나 서킷과 에베레스트 베이스캠프 중 선택을 하시나요? 저희 글을 읽어보세요 상세 비교 자신의 체력, 일정, 목표에 맞는 트레킹을 찾는 것입니다.
중요 참고사항
- 최고의 시즌: 3월에서 5월(봄), 9월에서 11월(가을). 봄에는 하류 등산로에서 진달래가 만개하고 몬순 전에는 맑은 하늘이 찾아옵니다. 가을이 가장 인기 있는 계절로, 안정적인 날씨, 날카로운 산악 시야, 그리고 토롱 라가 가장 관리하기 쉬운 시기입니다. 토롱 라가 위험하거나 폐쇄된 우기 기간(6월–8월)과 깊은 겨울 (12월–2월)은 피하세요.
- 난이도: 보통 난이도 어려운 난이도. 일일 거리와 고도 상승은 고산 경험이 없는 철저한 트레커들에게도 감당할 만하지만, 토롱 라 고개 해발 5,416 미터 그리고 하이 캠프(4,925 미터)에서의 접근 밤은 진정한 신체적 준비와 고도에 대한 건강한 존중을 요구합니다. 우리의 글을 읽어보세요 히말라야 고산병 가이드 출발전에.
- 가장 높은 지점: 토롱 라 고개, 5,416미터(일 10미터). 토롱 고등캠프(해발 4,925미터)는 숙박 최고점(일 9미터)입니다. 틸리초 호수 (해발 4,919미터)는 우회 최고점(일 7미터)입니다.
- 틸리초 호수: 해발 4,919미터로 틸리초는 세계에서 가장 높은 규모의 호수 입니다. 우회로는 틸리초 베이스 캠프에서 1박(일 6일)과 전체 일 하이킹(일 7, 약 22km, 이른 출발 시 약 22km)을 추가합니다. 기술적으로 어렵지는 않지만 길고 힘듭니다. 이 일정 의 대표적인 하이라이트이며 절대 건너뛰어서는 안 됩니다.
- 욤섬 비행: 노선은 욤섬에서 포카라로 가는 짧은 비행을 통해 출발하며, 오후 바람으로 인해 비행이 불가능해 오전 9시 이전에 출발해야 합니다. 특히 봄철에는 기상 취소가 흔합니다. 일 17은 국제 연결편에 영향을 주지 않으면서 항공편 지연을 흡수하는 전용 완충 일 입니다.
- 허가증: 두 가지 허가증이 필요합니다: ACAP (안나푸르나 보전 지역 허가) 그리고 TIMS 카드 (트레커 정보 관리 시스템). Summit Routes 두 가지 허가를 대신해 처리해 드립니다. 저희 허가증 및 비자 가이드 자세한 내용은 다음과 같습니다.
- 체력 기준: 하루 8 트레킹 9 시간 동안 10–18km를 편안하게 오르며 지속적인 고도 상승이 필요합니다. 고개 일 (일 10)는 16km, 7–8 시간 이며, 하이캠프 에서 토롱라까지 1,600미터 등반이 포함됩니다. 다일 하이킹 경험이 있는 것을 강력히 권장합니다. 고지대 첫 경험이라면 미리 짧은 적응 트레킹 을 고려하세요.
- 찻집 트레킹: 트레일 전역의 숙박은 지역 찻집과 게스트하우스에 있으며, 단순하지만 적절합니다. 온수 샤워(때때로 태양열 온수), Wi-Fi(마낭 위쪽에 간헐적으로 있음), 충전 시설은 대체로 예약 가능합니다. 틸리초 베이스 캠프는 매우 자리 제한 침대를 갖추고 있어 일 6일 오후 2시까지 도착하는 것이 피크 계절시간에는 필수입니다.
- 적응: 일정에는 마낭(일 5)에서 의무 휴식 일과 추천되는 아이스 호수(4,600 미터)까지의 적응 하이킹, 그리고 오후 세션이 포함되어 있습니다. 히말라야 구조 협회 클리닉 마낭 — 서킷 내에 단 직원이 배치된 고산 의료 시설입니다. 이 두 곳 모두 건너뛰지 마세요.
간략한 일정
| 일 1 | 카트만두 도착 (1,400 미터) — 트레킹 브리핑 |
| 일 2 | 이동 카트만두에서 차메까지 (2,670 미터) |
| 일 3 | 트레킹 차메에서 상부 피상 (3,300 미터) |
| 일 4 | 트레킹 상부 피상에서 마낭까지 (3,500 미터), 기아루와 응가왈을 경유해 |
| 일 5 | 적응 일 — 마낭 — 얼음 호수까지 하이킹 (4,600 미터) |
| 일 6 | 트레킹 마낭에서 틸리초 베이스 캠프까지 (4,150 미터) |
| 일 7 | 틸리초 호수 하이킹 (4,919 미터) — 마낭으로 돌아가기 |
| 일 8 | 트레킹 마낭에서 야크 카르카까지 (4,020 미터) |
| 일 9 | 트레킹 야크 카르카에서 토롱 고등학교 캠프까지 (4,925 미터) |
| 일 10 | 크로스 토롱 라 고개 (5,416 미터) — 트레킹에서 묵티나트까지 (3,760 미터) |
| 일 11 | 트레킹 묵티나트에서 욤솜까지 (2,720 미터) 카그베니 경유 |
| 일 12 | 플라이 욤섬에서 포카라로 (820 미터) |
| 일 13 | 이동 포카라에서 나야풀까지 — 트레킹에서 울레리까지 (1,960 미터) |
| 일 14 | 트레킹 울레리에서 고레파니까지 (2,860 미터) |
| 일 15 | 푼 힐 선라이즈 (3,210 미터) — 나야풀까지 트레킹 — 포카라까지 이동 |
| 일 16 | 포카라 관광 — 이동 카트만두 여행 |
| 일 17 | 카트만두의 완충 일 / 무료 일 |
| 일 18 | 출발에서 카트만두 |
