塔爾薩爾·馬薩爾徒步行程

塔薩爾馬薩爾徒步行程 — 8天詳細行程 （斯利那加至斯利那加）

路線：斯利那加 — 阿魯 — 利德瓦特 — 謝赫瓦斯 — 塔爾薩爾湖泊 — 塔爾薩爾山口 — 桑達爾薩爾 — 馬爾薩爾湖泊 — 索馬斯蒂山口 — 索馬斯蒂 — 薩爾夫勞 — 蘇姆巴爾 — 斯利那加

第1天：抵達斯利那加 — 車程至阿魯（2,400公尺）

車程：~95 公里 |經帕哈爾甘 3–3.5 小時

• 抵達 謝赫烏爾阿拉姆國際機場（SXR）斯利那加。可轉乘飯店或直接開車前往，視抵達時間而定。裝備檢查及健行行程簡報 Summit Routes 在指導前出發。
• 車程向南穿越傑勒姆山谷 帕哈爾甘然後沿著利德河逆流而上至 Aru（2,400 公尺） —— 一個位於奧維拉-阿魯野生動物保護區入口處的寧靜高山草原村莊，作為塔薩爾與馬薩爾交叉路的南側登山口 。
• 阿魯上方的草地季節性地被以下植物利用 巴卡瓦爾牧羊人 牠們在山谷牧場與盛夏牧場間移動羊群——這是整條路線所展現的牧羊文化的第一個跡象。
• 悠閒的午後。廚房工作人員搭起營地。沿著村莊上方的高山草原走一小段路，就能看到 Lidder 山谷和前方的山脊線。
• 過夜： 帳篷營地在阿魯
• 餐點： 晚餐

第2天： 徒步行程阿魯至利德瓦特（3,175公尺）

徒步行程：~10 公里 |5–6 小時

• 健行行程起點是沿著利德河（Lidder River）沿河逆流而上，穿越高聳的喜馬拉雅松與雪松林走廊。即使在盛夏，森林依然茂密且涼爽。這是設計上輕鬆的首次天——坡度平緩，讓肺部能無壓力地適應。
• 山口透過小型季節性聚落 南德凱 ——一群古吉爾族和巴卡瓦爾族的家庭，他們的馬匹和小馬在步道的草地上自由放牧。隨著步道緩慢攀升，森林變得更茂密。
• Lidderwat（3,175 公尺） 是利德河分岔處的寬闊高山草原山谷：一條通往科拉霍伊冰川，另一條通往謝赫瓦斯及上方湖泊。我們的路線明天走後者。高山草原有森林休息屋和兩條溪流匯流處——下徒步行程最棒的露營地。
• 過夜： 帳篷營地於 Lidderwat
• 餐點： 早餐， 午餐， 晚餐

第3天： 徒步行程 Lidderwat 到 Shekhwas（3,400公尺）

徒步行程： ~6 公里 |4–5 小時

• 離開主河利德河，轉向西側，沿著塔薩爾支流山谷上行。步道穩步穿越混合林，然後出現在樹線以上的第一片高地草甸——寬廣起伏，夏季時綠意盎然，被帶著冰川融水氣味的冷風吹拂。
• 接近謝赫瓦斯的坡度逐漸陡峭。向北望去，第一眼可以看到分隔利德爾盆地與桑達薩爾盆地的山脊——你將在第5天號穿越的那道牆。
• Shekhwas（3,400 公尺） 是高海拔的牧羊人營地，季節性地用作夏季牧場。 高山草原層寬闊的露營平台、清澈的溪流，以及俯瞰下方山谷的無阻景，使其成為路線上最宜人的露營地之一。早晨幾乎總能在營地上方的巨石場上看到土撥鼠。從這裡開始，寒冷的夜晚從——睡袋必須攜帶。
• 過夜： 帳篷營地在謝赫瓦斯
• 餐點： 早餐， 午餐， 晚餐

第4天： 徒步行程 Shekhwas 至 Tarsar 湖泊 （3,780公尺）

徒步行程： ~5 公里 |4–5 小時

• 通往塔薩爾的步道從謝赫瓦斯逐漸升高，穿越開闊的山脊和草地鞍部，最後下坡進入塔薩爾盆地。 湖泊直到最後山脊才隱藏起來——當你跨過山口時，會以一處不被阻擋的視野展現出來。
• 塔爾薩爾湖泊 （3,780 公尺） 呈杏仁形，長約一公里，呈現藍綠色調，隨著光線變化從從青綠色轉為鈷色天。 Kolahoi 峰（5,425 公尺） ——克什米爾最高峰——框住湖泊上方的北方天際線。野花覆蓋著高山草原盆地：黃色報春花、藍色龍膽花和白色海葵花毯。七月和八月，這裡的花朵是克什米爾喜馬拉雅最美麗的之一。
• 如果可能，請在中午前抵達。下午沿著海岸線散步，欣賞天空在水面上移動。這是大多數健行者在這條路線上記憶最久的露營地。
• 過夜： 帳篷營地在塔薩爾湖泊
• 餐點： 早餐， 午餐， 晚餐

第5天： 徒步行程塔爾薩爾經塔爾薩爾至松達薩爾（3,850公尺）， 山口

徒步行程： ~5 公里 |4–5 小時

• 穿越 塔薩爾山口 ——從湖泊東岸直達山脊，約300公尺。攀登陡峭且持續關於我們小時，但山頂的從景色立刻消除了所有不適：塔爾薩爾山在一側，形成綠松石杏仁; 桑達薩爾山盆地另一側開口，一條較長且平坦的高山草原山谷向北延伸。
• 通往桑達薩爾的下坡路段起初為碎石且鬆散，接著開闊成寬闊的高山草原。 山口兩側的對比鮮明——塔薩爾一側綠意盎然且充滿活力; 桑達薩爾的路線較高且較為嚴峻，且常常積雪覆蓋至七月底。
• Sundarsar 湖泊 （3,850 公尺） 比塔薩爾小且安靜——南岸被平坦高山草原環繞，上方是陡峭的巨石坡，形成一個完美的深水橢圓形。那種遙遠感令人心生不總計。馬薩爾可見從西南方的高地——天際線上一個黑暗的碗狀區域。明天你將前往那裡。
• 過夜： 帳篷營地在 Sundarsar
• 餐點： 早餐， 午餐， 晚餐

天 6：Sundarsar — Marsar 湖泊 （4,010 公尺）— Sonmasti 山口 （4,100 公尺）— Sonmasti（3,400 公尺）

徒步行程： ~9 公里 |6–7 小時 — 徒步行程中最艱難的天

• 請提早出發——這是跨越路線中最具挑戰性的一天，穿越馬薩爾山脈和索馬斯蒂山口需一整個上午晴朗天氣。
• 從 Sundarsar，西南岸的一條山脊，沿著巨石和鬆散岩石向上延伸45分鐘，直到一個鞍部——然後 馬薩爾湖泊 （4,010 公尺） 畫面如下所示。 湖泊佔據一個陡峭的冰河大鍋; 水呈現深綠藍色，即使在八月也顯得冰冷。牆壁三面陡然落入水中。很少有人人站在這山脊。多待在這裡。
• 從馬薩爾山脊，步道轉向北，朝向 Sonmasti 山口 （4,100 公尺） ——整個徒步行程的最高點，也是利德河與信德河流域的分水嶺。接近路線在雪斑與裸露岩石間交替。 山頂處：你身後是利德河系統，三個湖泊在其流域中皆可見; 前方，信德河山谷向北開闢通往斯利那加。
• 進入索納馬斯蒂山谷是徒步行程中最戲劇性的時刻之一—— 山谷層由一系列陡峭的高山草原階梯組成，每個階梯由融雪溪流滋養，從下一個岩台流下瀑布。 從山口至山谷層（超過600公尺）的落差是透過一連串陡峭的下坡完成，中間由平坦的高山草原平台分隔。
• 營地 Sonmasti（3,400 公尺） ——上信德流域寬闊的山谷地面，有流動水和平坦的地面，讓人有種穿越從世界進入另一個世界的非凡感覺。
• 過夜： 帳篷營地在 Sonmasti
• 餐點： 早餐， 午餐， 晚餐

第7天： 徒步行程 Sonmasti 至 Surfraw（2,150公尺）— 車程至斯利那加

徒步行程： ~15 公里 |5–6 小時 • 車程： ~2.5 小時 Sumbal 至斯利那加

• 最後天——一段漫長且持續的信德山谷下降。海拔已經在身後，雙腿強壯，隨著高度下降，景觀逐漸變得更為茂盛。這正是因為已經完成的成就，成為健行行程中最令人愉快的天之一。
• 從索馬斯蒂，步道沿著索納馬斯蒂溪流穿過一連串草地和季節性牧羊人聚落。松林在3,000公尺以下逐漸蔓延——樹脂與溫暖泥土的氣味取代了高地草甸的冷礦物氣息。
• 步道延伸至此 Surfraw （2,150 公尺），通行道路前的最後一個村莊。車輛在此與團隊會合。短車程即可抵達 蘇姆巴爾 然後公路向西通往斯利那加。
• 下午晚些時候抵達斯利那加。慶祝活動晚餐在飯店舉行。
• 過夜： 達爾艾斯薩拉姆飯店，大道，達爾湖泊，或類似飯店，斯利那加
• 餐點： 早餐， 午餐， 晚餐

第8天： 出發從斯利那加

• 私人轉乘至 謝赫烏爾阿拉姆國際機場（SXR） 以便繼續旅行。直飛航班連接斯利那加與德里（約1.5小時）、孟買及其他多個印度城市。斯利那加機場報到需至少2 小時，然後出發。
• 餐點： 早餐