喬莫爾哈里巡迴徒步行程 （帕羅至帕羅，12 天）
喬莫爾哈里巡迴徒步行程 — 行程概述
該 喬莫拉里巡迴徒步行程 （也稱為 喬莫哈里靈希徒步行程）是不丹最著名的高海拔冒險旅程——穿越與外界隔絕的偏遠山谷，經過懸崖上的堡壘修道院，以及王國兩座最高的徒步山口，冰川起價 Paro （2,250 公尺）這條12天的路線沿著不丹西部最荒野的地區延伸，然後下降至 廷布，世界上唯一沒有紅綠燈的首都。
這條路線的核心標誌是 江戈塘大本營（4,080公尺），北面下方的集結地 喬莫拉里山（7,326 公尺） ——帕羅山谷的神聖守護神，也是整個喜馬拉雅最引人注目的山壁之一。 從帕羅的路線穿越茂密的橡樹、樺樹和藍松森林，經過巴卡瓦爾的犛牛牧民聚落及倒塌的塔樓 卓傑爾宗在喬莫爾哈里及鄰近地區的已額滿比例之前 吉楚·德雷克 在樹梢之上顯現。Jangothang 營地，幾乎所有造訪者一致認為，是喜馬拉雅山脈中最美麗的營地之一。
從江果塘，賽道深入不丹高地內陸——地形偏遠，靈石山谷每季節只看到少數幾個徒步隊。路線穿越 Nyile La（4,890 公尺） 然後 耶利拉（4,930 公尺）， 徒步行程最高點，然後沿著上游穿越杜鵑林 廷布朱 通往多拉姆肯喬的道路入口。沿途，古老的 凌石宗 ——一座17世紀的堡壘，俯瞰著廣闊的犛牛牧場——是不丹最具戲劇性地理位置的過夜站之一。
徒步行程從一個早晨開始，地點 虎巢寺（Taktsang，3,120公尺） — 不丹最具代表性的景點，建於帕羅山谷上方的陡峭懸崖上——讓健行者在荒野開始前，先體驗高海拔與不丹人的文化深。在廷布結束， 天了觀光，隨後返回帕羅出發。
這是一條具挑戰性、多天的高海拔健行行程，穿越真正偏遠的地形。技術上並不困難——不需要繩索、冰爪或冰河移動——但持續的海拔爬升、高山隘口、長途每日距離，以及七晚各種天氣露營，都需要良好的體能和心理投入。準備充分的登山者會發現這是亞洲最有成就感的旅程之一。
重要說明
- 最佳季節： 三月至五月及九月至十一月，山口無厚雪，天空最為安定。春季節在低谷地盛開杜鵑花; 秋季則提供最清晰的山區視野。
- 徒步行程等級： 具挑戰性 — 在高空持續多天努力，並進行兩次高空通過4,800公尺以上。強烈建議採用先前有多日徒步經驗 。
- 最高點： 耶利拉山口 （4,930公尺），位於第第8天。喬莫爾哈里大本營位於江戈唐（公尺4,080公尺）是過夜最高點。
- 不丹入境要求： 所有前往不丹的訪客均需簽證並支付 永續發展費（SDF）. Summit Routes 代您處理已額滿簽證申請、SDF 付款及所有徒步許可——您抵達時一切都已妥當。請參閱我們的 許可證與簽證指南 詳情。
- 體能標準： 必須舒適地健行在每天7至8小時，連續多次天，背包並持續爬升。尤其是第7天和8——分別穿越尼勒拉和耶利拉——在高海拔上路途遙遠且具挑戰性。此路線不需提前體能準備。
- 高山症： 詳細行程在天5時抵達海拔4,080公尺，並在高山隘口前天適應地形。然而，對於從海上登山者來說，爬升曲線相當快速難度等級。我們強烈建議閱讀 喜馬拉雅高山症完整指南 在出發之前，並且和醫生討論 Diamox。
- 露營： 七晚皆在帳篷營地度過。 Summit Routes 提供所有露營設施——睡眠帳篷、餐帳、廚房帳篷及廁所帳篷——並有已額滿支援團隊，包括廚師和馱馬。您只需攜帶睡袋和個人裝備即可。
- 文化註： 不丹是一個深受佛教信仰的王國， 徒步每年有餘位有限名遊客享有特權。沿途遇到的宗、拉康和喬爾滕是活躍的宗教聖地。登山者在所有文化地點都應穿著禮服並遵守導遊指示。喬莫哈里山是神聖的神祇——請以適當的敬意接近大本營區。
簡短詳細行程
| 第1天 | 抵達帕羅（2,250 公尺）— 登山探險簡報與歡迎晚餐 |
| 第2天 | 虎巢寺徒步（3,120 公尺）— Paro 山谷觀光 |
| 第3天 | 車程至德魯傑爾宗 — 徒步行程至沙納營地（公尺2,850公尺） |
| 第4天 | Shana 到 Soi Tanghangkha （3,610 公尺） |
| 第5天 | 從索伊唐唐卡到江戈唐——喬莫拉里大本營（4,080公尺） |
| 第6天 | 適應天 — 江戈唐（Jangothang）（4,080公尺） |
| 第7天 | 從江戈塘經尼勒拉山口 （4,890公尺）至靈石（4,010公尺） |
| 第8天 | 靈石經耶利拉山口 （4,930公尺）至雪都（4,100公尺） |
| 第9天 | Shodu to Barshong（3,710公尺） |
| 第10天 | 巴爾松至多蘭肯喬 — 車程至廷布（2,320公尺） |
| 第11天 | 廷布觀光 — 車程至 Paro （2,250 公尺） |
| 第12天 | 出發從帕羅 |
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