Druk Path 徒步行程 （9 天）— 不丹帕羅至廷布

Druk Path 徒步行程 — 9 -天詳細行程 （帕羅至廷布）

路線：帕羅 — 虎巢 — 傑勒宗 — 江朱拉卡 — 吉米朗措 — 辛科塔措 — 富姆拉 — 帕卓丁 — 廷布

第1天：抵達帕羅（2,200公尺）— 說明與許可準備

• 抵達 帕羅國際機場（PBH） 以及私人接送到飯店。
• 下午則保留給許可證驗證、裝備檢查及與導遊會面。若裝備需要租借或購買，帕羅有足夠的臨時物品選擇。
• 晚上 徒步行程簡報：9天路線行程概述、海拔剖面、露營後勤、許可要求，以及第6至7 第4天,000公尺以上的情況。
• 短暫的可選散步 帕羅鎮 ——宗、市場街和帕羅楚河畔都輕鬆步行即可抵達飯店。
• 過夜： 奧拉唐飯店或類似飯店，帕羅
• 餐點： 晚餐

第2天：前往虎巢寺（Taktsang，~3,000公尺）——適應

徒步：~5公里往返 |4–5 小時 |海拔上升：~800公尺

• 早晨徒步前往 塔克桑寺（虎巢，~3,000公尺） ——建於帕羅山谷上方一處陡峭的900公尺懸崖上，被廣泛視為不丹最神聖的地點。穿越藍松與杜鵑花的徒步是國家最著名的天步道，既是適應高原，也是露營前的定向文化 。
• 這座寺院群本身——據說是仁波切師傅在8世紀曾在此冥想的地方——非常特別。請留出時間探索內殿，這些寺廟對穿著得體的訪客開放。
• 下午在帕羅悠閒時光。可選擇參觀 奇楚·拉康 （7世紀，不丹最古老的寺廟之一）或 國家博物館 在宗上方的舊瞭望塔裡。
• 過夜： 奧拉唐飯店或類似飯店，帕羅
• 餐點： 早餐， 晚餐

第3天： 徒步行程 Paro 至 Jele Dzong 營（3,400公尺）

徒步行程：~10公里 |4–6 小時

• 徒步行程從帕羅上方開始——支援隊伍和馱馬在團隊離開時已經在步道上。路線起初陡峭攀升高山穿越山谷地面以上的森林，隨著帕羅山谷逐漸開通而逐漸升高。
• 在晴朗的早晨，第一波景象 喬莫拉里山（7,326 公尺） 在北側山脊線上方出現——那座神聖的山也定義了 喬莫拉里巡迴區.
• 營地 哲勒宗（3,400公尺） ——位於帕羅山谷上方山脊上古堡壘遺址下方。營地設置，山谷延伸至下方，前方高聳的山脊，標誌著德魯克小徑山區世界的第一個正式入口。
• 過夜： 徒步營地，哲勒宗（3,400公尺）
• 餐點： 早餐， 午餐， 晚餐

第4天： 徒步行程 Jele Dzong 到 Jangchulakha（3,770公尺）

徒步行程： ~10 公里 |3–4 小時

• 距離較短天，但卻是整個徒步行程中風景最美的路段之一。步道沿著密集的高山脊步道前進 杜鵑花與冷杉林樹間兩側視野盡顯。四月時，杜鵑花盛開，將整條山脊染成深紅與粉紅色; 秋天森林轉為琥珀與金色。
• 此段常見野生動物： 猴雉、長尾葉猴，偶爾也會 藍羊 在樹線以上較高的岩石區域。
• 營地 Jangchulakha（3,770 公尺） 在一個有遮蔽的高山草原中。傍晚時分，樹梢上方的氣氛安靜而清晰——在晴朗的夜晚，江丘拉卡上空的天空格外壯麗。
• 過夜： 徒步營，江楚拉卡（3,770公尺）
• 餐點： 早餐， 午餐， 晚餐

第5天： 徒步行程 Jangchulakha 至 Jimilang Tsho 湖泊 （3,880公尺）

徒步行程： ~11–13 公里 |4–6 小時

• 一段較長的路天穿越越來越開闊高山地形，穿越數條小山脊後下降至 Jimilang Tsho（3,880 公尺） ——這是路線上第一個主要的高海拔湖泊。 湖泊廣大且深邃，以鱒魚釣魚聞名; 夏季時，犛牛牧民會在周圍草地上放牧動物。
• 在天上， 公尺（6,794 公尺） ——神聖的守護峰帕羅峰——矗立於東側山脊之上，其冰蓋山頂陡然聳立於湖泊盆地之上。
• 在湖岸露營。吉米朗措的環境——開闊水面映照著山峰，遠處有犛牛吃草——是整條路線中最美的之一。
• 過夜： 徒步營地，吉米朗策（3,880公尺）
• 餐點： 早餐， 午餐， 晚餐

第6天： 徒步行程 Jimilang Tsho 至 Simkota Tsho（4,100公尺）

徒步行程： ~11 公里 |4 小時

• 路線進入徒步行程最高地勢——崎嶇、開闊，海拔4,000公尺以上幾乎無樹。步道經過一連串 冰川湖泊與牦牛牧民營地 關於接近 Simkota Tsho（4,100 公尺）.
• 此海拔的景觀廣闊且無阻——岩石山脊、短高山草、融水溪流，以及北方地平線中不丹喜馬拉雅山的遠景。即使在十月，營地也可能下雪; 請做好準備。
• Simkota Tsho 的營地是路線上最高的過夜 。導遊會監測血氧濃度並評估隊伍狀況，然後確認隔天早上的 Phume La 過河點。早晚餐與早睡——接下來的天是健行行程中最長的。
• 過夜： 徒步營，辛科塔措（4,100公尺）
• 餐點： 早餐， 午餐， 晚餐

第7天：穿越普梅拉（~4,210公尺）— 經帕卓丁下行至廷布（公尺2,300）

徒步行程：~14–15 公里 |6–7 小時 • 車程：~30分鐘至廷布

• 德魯克步道的定義天 。早起步——步道攀升從 Simkota Tsho 至此 Phume La（~4,210 公尺），整個徒步行程的最高點，晴朗的早晨視野可延伸至 Gangkhar Puensum（7,570 公尺） — 不丹最高峰，也是世界上最高的未被攀登的山峰。
• 從下山口，穿越廷布河上游流域壯麗的景觀。該 白卓頂寺群（3,600公尺） 在下坡途中經過——一個活躍的靜修中心，坐落於廷布上方的山脊上，步道從可見一小群僧侶宿舍和禪修小屋。寺院可俯瞰整個廷布山谷。
• 繼續穿越森林下坡，抵達廷布上方的道路。與車輛會合， 車程首都——從荒野從城市在一個下午內轉換，是德魯克步道中最意想不到的樂趣之一。
• 過夜： 廷布塔樓飯店或類似飯店，廷布
• 餐點： 早餐， 午餐， 晚餐

第8天：廷布觀光

• 已額滿天 廷布（2,300 公尺） ——世界上唯一沒有紅綠燈的國家首都，也是一座充滿特色、值得探索的城市， 天。
• 早晨探視：the 多爾登瑪佛 （一尊高51公尺的鍍金青銅佛像，俯瞰全城景觀）， 達希喬宗 （不丹政府所在地，下午對遊客開放），以及 紀念科爾滕 （是廷布佛教日常生活的核心）。
• 下午：那 民俗遺產博物館， 廷布市場 （週末最好），或者乾脆沿著王初河的河邊散步。
• 晚間告別晚餐 ——這是穿越不丹西部心臟地帶健行行程的恰當結尾。
• 過夜： 廷布塔樓飯店或類似飯店，廷布
• 餐點： 早餐， 晚餐

第9天： 車程廷布至帕羅 — 出發

車程： ~1.5 小時

• 早餐之後，私人轉乘至 帕羅國際機場（PBH） 經由廷布-巴羅高速公路（約1.5 小時）。全天期間有航班飛往德里、加德滿都、曼谷及多哈。
• 餐點： 早餐