康亞策二世（6,250 公尺）– 拉達克登山探險從列城天13日

打包清單 — 康亞策二世登山探險

康一世二世坐在 拉達克馬爾卡山谷6,250公尺 —— 這是全球最極端高海拔環境之一的夏季 登山探險 。路線沿著一條乾旱的沙漠峽谷，中午氣溫可達25°C，但尼馬林（4,700公尺）和大本營（5,000公尺）的夜間氣溫即使在七月和八月仍遠低於零度。 山頂 天 於凌晨2點開始，氣溫介於-10°C至-20°C，且有明顯的風寒效應。兩地都要帶行李。

技術攀登裝備——冰爪、冰斧、安全帶、頭盔及繩索——由以下提供 Summit Routes. 在安裝前請確認你的靴子相容性出發。以下所有物品都是個人裝備。

服裝與層次

• 厚重羽絨外套，溫度可達-15°C 或更低 ——在大本營度過山頂天和寒冷的夜晚。必須，非可選。馬爾哈山谷與6,250公尺之間的溫度波動非常劇烈。
• 隔熱抓絨中層 × 2
• 吸濕排汗底層 （上、下）× 3 — 在拉達克，美利奴羊毛較佳，因為那裡的洗滌機會餘位有限
• 防水硬殼夾克 —— 因清晨山頂條件及午後突發天氣，公尺超過5,000公尺
• 防水外褲 ——在高營地度過山頂天寒冷的早晨
• 徒步褲子 × 2 — 輕盈且快乾，適合穿越 Markha 山谷
• 保暖緊身褲 × 2 — 尼馬林及大本營的夜宿
• 頭套 —— 對山頂天強制要求。拉達克6,000公尺的風寒溫度即使在七月也非常嚴重。
• 暖帽 以及 太陽帽或寬邊帽 — 拉達克高海拔的紫外線是地球上最高的之一。在馬爾卡山谷接近時，戴太陽帽的重要性與大本營的暖帽一樣重要。
• 絕緣手套 ——一對輕質襯裡和一對厚重絕緣外襯。赤手觸碰金屬，溫度為-15°C，會迅速凍傷。
• 徒步襪子 × 4–5雙 — 重型羊毛
• 露營鞋或涼鞋 ——長距離接近後，你的腳需要休息一下從靴子天

鞋類

• 可搭配步入式冰爪的登山靴（B2或 B3鞋底等級） ——這是本場最關鍵的裝備決定登山探險。標準健行靴無法使用山頂冰河所需的冰爪。如果你不確定靴子是否適合冰爪，請在出發購買前確認——靴子可以在列城依要求租借。靴子必須在抵達前磨合完成。
• 冰爪 — 提供 Summit Routes第8天在大本營為你的靴子裝配
• 徒步極 ——建議用於長距離的馬爾卡山谷接近天及第11天的孔馬魯拉下坡。 從 5,150公尺下坡時使用兩根桿子，對膝蓋來說明顯較為輕鬆。
• 護腿 —— 用於上冰川及孔馬魯拉渡口的積雪

個人健康與安全

• 高海拔藥物 ——在出發前，請關於我們諮詢你的醫生 Diamox。詳細行程於1天1日抵達列城，海拔3,500公尺，天7日抵達5,000公尺。適應時間表設計得很好，但每個人的反應卻有所不同。
• 個人急救套件 — 水泡貼、布洛芬、撲熱息痛、抗組織胺、補液袋、止瀉藥。列城有藥局; 馬爾卡山谷沒有。
• 冰川太陽眼鏡或護目鏡 — 第四類紫外線防護 ——在拉達克6,250公尺處，這點無法協商。標準太陽眼鏡（2–3類）在山頂冰河上不夠用，因為雪上的紫外線反射可能在一小時內造成雪盲。可選擇環繞式眼鏡。
• 高防曬係數防曬乳 （50+）——塗抹於所有暴露表面，包括下巴下方（雪地和岩石反射的從紫外線傷害與直射陽光相當）。攜帶足夠支撐13 天的量; 補給在路線上不有餘位 。
• 含防曬係數的護唇膏 — 拉達克的高海拔乾燥與紫外線會造成快速且嚴重的嘴唇損傷
• 洗手液和濕紙巾 — 高營地餘位有限水
• 個人處方藥 — 攜帶至少兩倍於所需數量的貨物

裝備與裝備

• 睡袋可承受-20°C — 7月底至8月，大本營（5,000公尺）夜間氣溫常降至-15°C 或以下。3季節袋不足從尼馬林向上。
• 睡袋內襯 — 增加保暖，並保持包包清潔超過13 天
• 徒步日用背包 （40–60公升）— 攜帶您的山頂-天必需品及個人裝備，進天。馱馬攜帶主要行李袋。
• 主行李袋 （60公升，軟側，無硬框架）— 用於引路時裝載馱馬
• 乾袋或防水包裝套 — 不如不丹重要，但對於河流過河及濕潤山頂條件非常有用
• 頭燈+備用電池 ——凌晨2點山頂出發，這代表這是關鍵任務。寒冷會在高空迅速耗盡電池; 攜帶鋰電池，備用電池放在睡袋裡， 過夜。
• 保溫水瓶 × 2（每瓶1公升）— 標準瓶子在大本營黎明前冷凍。保溫 Nalgene 或真空瓶式， 山頂天必備。
• 淨水錠 — 大本營上方溪流及融雪水的備用
• 行動電源 — 3 至第12天從天無法充電。若有小型太陽能板，基地營可進行太陽能充電，但不保證。

文件與資金

• 護照 — 有效期為旅行日期後6+個月
• 內線許可文件 — Summit Routes 安排所有許可證; 隨身攜帶副本徒步行程
• 旅遊保險文件 ——必須涵蓋6,500公尺以上的高海拔登山及直升機緊急撤離。出發前請特別核實此項。強制性。
• 以印度盧比換取現金 ——列城有提款機。馬爾卡山谷和大本營都沒有。在列城第1天-2日提取足夠資金，以支付剩餘11天的所有個人開銷。

可選但實用

• 備用電池的相機—— 山頂天冷會快速耗電; 備用電池隨身攜帶
• 輕便羽絨褲——如果你體溫低，尤其適合大本營晚上和下山時山頂天
• 小掛鎖放你的行李袋
• 高能量的步道小吃——能量凝膠、堅果、巧克力、電解質片。帶足夠的13 天; 回程從馬爾卡村到列城之間沒有有餘位 。
• 徒步傘——拉達克族徒步者和專業嚮導在接近時使用傘來防曬; 有效且被低估
• Buff 或頸部護腿 × 2 — 用於 Markha 山谷進場時的塵埃和山頂

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靴子與冰爪的相容性是這個登山探險最常見的裝備問題。如果你不確定靴子是否接受即用冰爪，請在出發前聯絡我們——靴子在列城有餘位租借，我們會根據你的鞋子提供建議。