喜马拉雅山脉亮点 & 虎穴之旅

不丹喜马拉雅亮点与虎巢之旅——7年至天详细行程年

路线：帕罗 — 廷布 — 多楚拉山口 — 普纳卡 — 帕罗

第1天：抵达帕罗（2,250 米）——欢迎与入门

• 到达 帕罗国际机场（PBH）. 你的 Summit Routes 代表性且持证导游抵达时与您会面。通过山地山谷进场帕罗本身就是不丹访问中最难忘的时刻之一——跑道位于海拔2235米的狭窄山谷中，而穿越山地走廊的下降则是商业航空中最壮观的场面之一。
• 转乘至酒店，办理入住，然后休息。下午悠闲地游览帕罗镇——主街上的传统雕刻木店屋， 山谷对岸山坡上可见的仁蓬宗，以及下方的帕罗楚河。
• 晚间导游介绍：虎巢准备、每日活动、寺庙参观的指导文化，以及不丹旅游框架和 SDF 的行程概述介绍。
• 过夜： 奥拉唐酒店或类似酒店，帕罗
• 餐食： 晚餐

第2天：虎巢徒步与帕罗山谷

徒步：~4–5 小时 |修道院群海拔上升400米

• 这也是整个活动围绕天组织。清晨出发前往虎巢登山口，以避开云层。步道穿过松树和杜鹃林，最终到达海拔约2900米的山脊观景点—— 从此处 塔克桑帕尔福寺 在峡谷对岸可见，海拔3120米，依附于陡峭的悬崖，悬崖落差900米至山谷层。修道院建筑群建于1692年，1998年火灾后修复，涂成白色配金边，似乎直接从岩石中生长而出，令人难以置信。
• 从观景点下山进入峡谷，穿过瀑布，攀登至修道院入口。导游将带您参观该建筑群的六座神圣寺庙。徒步是7天项目中体力要求最高的部分——返回时需有4至5已满额4-5小时，以舒适的节奏返回。如有需要，有余位租马以供攀登至观景点（当地付费）。
• 下午参观 基楚·拉康 ——不丹最古老的寺庙之一，由藏皇松察干波于7世纪建造。与虎巢的戏剧性形成了宁静而美丽的对比。
• 过夜： 奥拉唐酒店或类似酒店，帕罗
• 餐食： 早餐， 晚餐

第3天： 车程帕罗至廷布（55公里）——多尔登玛佛及纪念乔滕

车程：~55公里 |~2 小时，经塔乔冈悬索桥

• 早餐后，车程东前往廷布。途中，穿越 塔乔冈拉康桥 ——这是一座由藏族桥梁建造者唐东嘉布于15世纪建造的传统铁链悬索桥，至今仍在使用，是世界上最古老的链条桥之一。
• 多尔登玛佛 ——一座高51.5米的镀金释迦牟尼佛像，矗立于廷布山顶，在廷布山谷从大部分地区可见。基座设有禅堂; 佛像内部陈列着10万尊较小的金铜佛像。
• 纪念乔滕（廷布） ——建于1974年，以纪念不丹第三任国王吉美多吉旺楚克，是廷布最活跃的宗教古迹。当地居民在天中不断地绕行其周围，信奉不间断——这是国家最易接近且感人的活佛教实践展示之一。
• 傍晚漫步 廷布周末市场 如果时间合适，或者市中心集市。
• 过夜： 廷布米格玛酒店或类似酒店
• 餐食： 早餐， 晚餐

第4天：廷布——文化、工艺与遗产

• 传统艺术学校——佐里格·楚苏姆 ——这所政府学校，学生们花费多年时间精通不丹十三种传统工艺：唐卡绘画、木雕、刺绣、织布、雕塑等。参观者可以观看学生在各个部门的工作。这里一个早晨展现出的品质和奉献精神，彻底改变了你对不丹文化制作的理解。
• 民俗遗产博物馆 ——一座重建的三层传统夯土农舍，设有展览和现场演示，展示了19至20世纪初不丹农村的生活、农作物、工具和家居布置。了解不丹乡村文化的最佳入门书在廷布有余位 。
• 塔希乔宗 ——位于旺楚河畔的宏伟防御寺院，是不丹政府所在地，也是仁布（住持）的夏季住所。宗在20世纪60至70年代重建成现今的样貌。内院是不丹最精美的建筑空间之一; 允许参观外部区域。
• 可选： 昌冈卡·拉康 ——一座建于12世纪的寺庙，坐落在廷布上方的山脊上，俯瞰首都最绝佳的景色之一，父母们络绎不绝地带着新生儿前来接受主神坦德林的祝福和吉祥名号从。
• 过夜： 廷布米格玛酒店或类似酒店
• 餐食： 早餐， 晚餐

第5天： 车程廷布经多楚拉至普纳卡，经多楚拉山口 ——普纳卡宗

车程：~75公里 |~3 小时包括多丘拉山口站

• Dochula 山口 （3,100 米） ——位于廷布至普纳卡公路上的山山口，装饰有 德鲁克旺加尔·乔滕斯 ——108座纪念佛塔呈同心圆排列于山口山顶，由王太后于2005年建造。晴朗的清晨（秋冬季节最佳）， 山口能无阻碍地俯瞰东部喜马拉雅山脉，包括 Gangkhar Puensum（7,570 米） ——世界上最高的未被攀登的山峰。该地区所有道路有余位从，这里能欣赏到喜马拉雅山脉最美的景色之一。
• 从下山口进入温暖的亚热带地区 普纳卡山谷 ——这是廷布寒冷和海拔的巨大变化从。普纳卡海拔1200米， 山谷气候支持稻田、香蕉树，西部山谷呈现出截然不同的视觉特征从。
• 普那卡宗 — 蓬塘德钦波德朗 ——“大幸福宫”，建于1637年，位于 Pho Chhu 河和 Mo Chhu 河的交汇处。宗区通过一座传统的有顶人行桥与河岸相连; 内部庭院、彩绘木质画廊以及 Utse（中央塔楼）的花卉壁画，是不丹最精美的教会内部装饰之一。
• 过夜： 梅里普恩苏姆度假村、普纳卡或类似地
• 餐食： 早餐， 晚餐

第6天：普纳卡 — 奇米拉康及吊桥 — 返回帕罗

车程： ~3 小时返回帕罗

• 早晨步行到 奇米·拉康 ——15世纪佛教圣人卓巴昆雷的寺庙，被称为“神圣疯子”，他非传统且常带粗俗的教学方式在不丹广为流传。寺庙坐落在普纳卡农田中央的一个小山丘上，步行20分钟穿过稻田和小村庄即可到达。穿越田野的小径及其乡村风貌与寺庙本身一样令人欣喜。
• 走 普纳卡悬索桥 ——不丹最长的传统悬索桥之一，横跨佛丘峡谷。桥随着每一步摇晃; 俯瞰峡谷的景色和沿桥的祈祷旗让这次穿越难忘。
• 车程经 Dochula 山口山返回帕罗（~3小时）——这是最后一次欣赏山景的机会，然后再去出发。
• 过夜： 奥拉唐酒店或类似酒店，帕罗
• 餐食： 早餐， 晚餐

第7天： 出发从帕罗

• 早餐后，结账并转账到 帕罗国际机场（PBH） 为您的后续航班准备。大多数帕罗的出发日期都是清晨——请在前一晚向导游确认退房时间。山出发从山谷完成了不丹环线。
• 餐食： 早餐