康亚策二世（6,250 米）– 拉达克天探险远征从列城13日

装备清单 — 康一世二世探险远征

康一世二世坐于 6,250米，位于拉达克马尔哈山谷 ——这是世界上极端高海拔环境之一的夏季 探险远征 。路线沿着一条干旱的沙漠峡谷前进，中午气温可达25°C，但尼马林（4,700米）和大本营（5,000米）的夜晚即使在7月和8月也远低于零度。 山顶 天 从凌晨2点开始，气温在-10°C到-20°C之间，风寒效应显著。两者都要带行李。

技术攀登装备——冰爪、冰镐、安全带、头盔和绳索——由以下提供 Summit Routes. 出发前确认你的靴子兼容性。以下内容都是个人装备。

服装与层次

• 厚重羽绒服，额定温度为-15°C 或更低 ——在大本营度过山顶天和寒冷的夜晚。必须的，不是可选。马尔哈山谷与6250米之间的温差非常大。
• 保温绒中层 × 2
• 排湿底层 （上、下）× 3——在拉达克，美利奴羊毛更受欢迎，因为那里的洗涤机会余位有限
• 防水硬壳夹克 —— 因清晨山顶天气和下午突发天气超过5000米
• 防水外裤 ——在高营地的寒冷和山顶天清晨
• 徒步旅行裤子 × 2 — 轻便且快干，适合通过马尔卡山谷
• 保暖紧身裤 × 2 — 在尼马林和大本营过夜
• 头套 ——对山顶天强制要求。拉达克6000米的风寒温度即使在七月也很严重。
• 暖帽 以及 遮阳帽或宽檐帽 ——拉达克高海拔的紫外线是地球上最高的之一。在马尔哈山谷接近时佩戴太阳帽，与大本营的暖帽同样重要。
• 绝缘手套 ——一对轻质衬里和一对厚重保温外衬。赤手触摸金属，温度为-15°C，会导致快速冻伤。
• 徒步旅行袜子 × 4–5对——重型羊毛
• 营地鞋或凉鞋 ——长时间接近后，你的脚需要休息一下从靴子天

鞋类

• 兼容可夹式冰爪的登山靴（B2或 B3鞋底等级） ——这是本场最关键的装备选择探险远征。标准徒步旅行靴无法使用山顶冰川所需的冰爪。如果您不确定靴子是否适合冰爪，请在出发前确认——靴子可以在列城按需租借。靴子必须在抵达前磨合。
• 冰爪 —— 提供 Summit Routes天8日在大本营为你的靴子装配
• 徒步旅行极 推荐用于长距离的马尔卡山谷接近天和第第11天的孔马鲁拉下坡。 从 5,150米下坡时使用两根杆子对膝盖来说明显更轻松。
• 护腿 ——用于上冰川和孔马鲁拉渡口的积雪

个人健康与安全

• 高海拔药物 ——请在出发关于我们 Diamox 前咨询医生。详细行程于天1日抵达列城，海拔3500米，天7日抵达5000米。适应时间表设计得很好，但每个人的反应各不相同。
• 个人急救套装 ——水泡贴、布洛芬、扑热息痛、抗组胺药、补液袋、止泻药。列城有药房; 马尔卡山谷没有。
• 冰川太阳镜或护目镜——4类紫外线防护 ——在拉达克6,250米，这一要求不可协商。标准太阳镜（2-3类）在雪地山顶冰川不足，雪面反射紫外线会导致一小时内雪盲。更推荐环绕式镜框。
• 高防晒指数防晒霜 （50+）——涂抹在所有暴露表面，包括下巴下方（雪地和岩石反射紫外线的伤害与直射阳光相当）。携带足够13天的量，供其使用从已满额; 补给不有余位。
• 含防晒霜的润唇膏 ——拉达克的高海拔干旱和紫外线会导致唇部迅速且严重的损伤
• 洗手液和湿巾 ——高营地余位有限水
• 个人处方药 ——携带至少是所需数量的两倍

装备与装备

• 睡袋防级-20°C ——大本营（5,000米）的夜晚在七月底和八月经常降至零下15°C 或以下。3-季节袋不足从尼马林向上。
• 睡袋内衬 ——增加保暖，保持包包清洁超过13 天
• 徒步旅行日用背包 （40–60L）——携带您的山顶——进天时天必需品和个人装备。馱马携带主行李箱。
• 主行李袋 （60升，软侧，无硬框架）——用于引路装载驮马
• 干袋或防水包套 ——虽然不如不丹危急，但在河流过河和湿润山顶条件下非常有用
• 大灯+备用电池 ——凌晨2点山顶开始意味着任务至关重要。寒冷会在高空迅速耗尽电池; 携带锂电池，备用电池放在睡袋里过夜。
• 保温水瓶 × 2瓶（每瓶1升）——标准瓶在大本营黎明前冷冻。保温 Nalgene 或真空瓶式， 山顶天必备。
• 净水片 ——大本营上游溪流和融雪水的备份
• 移动电源 ——3 从第12天天不充电。如果电池板较小，基地营可以进行太阳能充电，但不保证。

文件与资金

• 护照 —— 有效期为旅行日期后6+个月
• 内线许可文件 — Summit Routes 安排所有许可; 随身携带副本徒步行程
• 旅游保险文件 ——必须覆盖海拔6500米以上的高海拔登山和直升机紧急撤离。出发前请特别核实这一点。强制要求。
• 印度卢比现金 ——列城有自动取款机。马尔哈山谷和大本营没有。在列城第1天-2日提取足够的资金，以覆盖剩余11 天的所有个人开销。

可选但有用

• 备用电池的相机——冷时电池耗电很快山顶天; 备用电池贴身携带
• 轻便羽绒裤——如果你体温低，尤其适合大本营晚上和下山时特别山顶天
• 给你的行李袋装个小挂锁
• 高能量的徒步小吃——能量凝胶、坚果、巧克力、电解质片。带够13 天的量; 回程马尔卡村和列城之间没有任何有余位 。
• 徒步旅行伞——拉达克徒步者和专业向导在接近时使用伞进行防晒; 有效且被低估
• 浅黄色或颈部护腿× 2——用于马尔卡山谷进场时的尘土和山顶的寒冷

关于完整的喜马拉雅打包指南，包含品牌推荐和可打印的清单，请参阅我们的 喜马拉雅徒步旅行装备清单→

靴子和冰爪的兼容性是本探险远征最常见的装备问题。如果你不确定靴子是否支持即用冰爪，出发前联系我们——靴子在列城有余位租赁，我们会根据你的具体鞋子提供建议。