Camp de base d’Annapurna Trek (12 Jours) — Katmandou à Katmandou, Népal

Q: Est-ce Mal des montagnes un souci concernant le camp de base d’Annapurna Trek?

Oui, Mal des montagnes peut être un problème sur le camp de base de l’Annapurna Trek, surtout au-dessus de 3 000 m. Une bonne acclimatation, un rythme progressif et une bonne hydratation permettent généralement de gérer la situation.

Code de voyage: NP-34 Pays: Népal, Katmandou Durée: 12 jours Meilleur temps: Mars-mai et sept-novembre Prix de base: USD 995 Niveau: Modéré Saison: Automne, Printemps

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View of Machhapuchhare (Fishtail Mountain) from Annapurna Base Camp Trek - by Summit Routes

Aperçu

Camp de base d’Annapurna Trek — Aperçu

Le Randonnée au camp de base de l’Annapurna est l’expérience de haute altitude la plus complète de Modéréniveau du Népal — un voyage de 12Jour qui emmène les randonneurs À partir de la chaleur subtropicale du Pokhara Vallée au cœur de la Sanctuaire de l’Annapurna, un amphithéâtre glaciaire entouré de certains des sommets les plus spectaculaires de la planète. À 4,130 mètre, le camp de base lui-même se trouve dans un bol naturel de montagnes — Annapurna I (8,091 mètre), Annapurna Sud (7,219 mètre), Machhapuchhre (6,993 mètre), et Hiunchuli (6,441 mètre) — assez proche pour que l’échelle de l’Himalaya devienne véritablement viscérale plutôt que simplement lointaine. C’est l’un des panoramas montagneux à 360 degrés les plus gratifiants Disponible À partir de toute route Randonnée non technique au Népal.

Le Itinéraire suit le classique Itinéraire de Ghandruk, largement préférée aux approches plus directes pour son gain d’altitude progressif, sa texture Culturel plus riche et sa plus grande variété de paysages. À partir de Katmandou (1,400 mètre), l’itinéraire se déplace par la route vers Pokhara (820 mètre) avant de grimper à travers des rizières en terrasses et des forêts de rhododendrons jusqu’au village de Gurung de Ghandruk (1,940 mètre) — l’une des communautés de montagne les mieux préservées de la région de l’Annapurna. À partir de Ghandruk, le sentier monte Chhomrong (2,170 mètre), dans la profonde gorge de la Modi Khola, et de plus en plus haut à travers la forêt de bambous, le terrain Alpin ouvert et les champs de neige de Camp de base de Machhapuchhre (3,700 mètre) avant l’approche finale de Camp de base de l’Annapurna (4,130 mètre) le 7 Jour. Le retour descend une ligne différente à travers Jhinu Danda (1,780 mètre) — connue pour ses sources chaudes naturelles au bord de la rivière — avant la route de retour vers Pokhara et un court vol jusqu’à Katmandou.

Il s’agit d’une maison de thé Trek tout le long — hébergement dans des lodges établis dans chaque camp, avec des repas fournis sur place. Aucun équipement de camping n’est requis, et aucune expérience technique en alpinisme n’est requise à aucun moment du parcours. La combinaison de la profondeur Culturel, de la diversité des forêts et de Alpin, ainsi que de l’ampleur écrasante du sanctuaire à la fin du parcours fait du camp de base de l’Annapurna Trek référence à laquelle la plupart des autres randonnées népalaises sont mesurées.

Notes importantes

Meilleures saisons: Mars–mai (printemps) et septembre–novembre (automne). Le printemps amène le rhododendron en Complet floraison sur les sections forestières inférieures entre Nayapul et Chhomrong — le sentier traverse des corridors de fleurs rouges, roses et blanches à leur apogée fin mars et avril. L’automne offre la visibilité himalayenne la plus nette et les cieux les plus calmes au-dessus du Sanctuaire, avec des matins clairs au camp de base les plus fiables en octobre.
Grade Trek: Modéré — les distances quotidiennes (10–15 km) et les altitudes (jusqu’à 4,130 msoit à l’ABC) soit bien accessible aux randonneurs motivés sans formation spécialisée en alpinisme. L’itinéraire comporte un dénivelé cumulé important et un gain et une perte d’altitude, et la descente À partir de ABC pour revenir à Bamboo le 8 Jour est un long Jour avec plus de 1,800 mUne perte d’altitude. Une préparation physique raisonnable est importante.
Point culminant: Camp de base de l’Annapurna (4,130 mètre) le 7 Jour — la Nuit sur place la plus élevée de la ligne se trouve également à ABC.
Exigences d’entrée au Népal: Tous les randonneurs de la zone de conservation de l’Annapurna doivent un Carte TIMS et un ACAP (Permis de la zone de conservation de l’Annapurna). Summit Routes organise tous les permis en votre nom avant que le Trek ne parte À partir de Pokhara. Voir notre Permis et guide des visas Pour tous les détails.
Hébergement: Le Trek est entièrement basé sur des maisons de thé — des maisons d’hôtes en lodge établies à chaque point À partir de Nuit sur place Ghandruk à Jhinu Danda, avec des chambres basiques mais confortables (Chambre double), des repas chauds et des installations de douche basiques Disponible à la plupart des arrêts. Summit Routes Sélectionne les meilleures maisons de théDisponible à chaque camp. Aucun équipement de camping personnel n’est requis.
Norme de forme physique: Il faut être confortable Randonnée 10 à 15 km par jour pour plusieurs Jours consécutifs avec un sac à dos et Modéré dénivelé. La longue descente Jour (8Jour, ABC à Bamboo) et l’ascension soutenue À partir de Chhomrong à Deurali sont les sections les plus exigeantes physiquement. Aucune compétence d’alpinisme requise. Les débutants avec une bonne forme physique générale réussissent cette Trek; une expérience de randonnée antérieure ou de marche à plusieurs Jour est un avantage.
Altitude: La route passe deux nuits au-dessus 3,200 mètre et atteigne 4,130 métait à l’ABC. Les randonneurs venant directement À partir de Niveau de mer ou de villes de basse altitude doivent savoir que l’altitude peut affecter le sommeil, l’appétit et l’énergie à cette altitude. Le Itinéraire est structuré pour permettre une acclimatation progressive. Si vous avez des préoccupations, lisez notre guide des Mal des montagnes dans l’Himalaya avant le départ.
Note culturelle: La région de l’Annapurna est Accueil à la Gurung et Magar les communautés dont les villages bordent les sections basses de l’itinéraire. Ghandruk et Chhomrong en particulier ont des identités Culturel fortes — les randonneurs sont les bienvenus mais attendus de s’habiller respectueusement, de poser des questions avant de photographier personneset de s’engager avec réflexion. Le sanctuaire Annapurna lui-même est considéré comme sacré par les communautés locales Gurung; le pâturage des animaux et certaines activités sont traditionnellement restreints au sein du sanctuaire.

Brève Itinéraire

Jour 1	Arrive à Katmandou (1,400 mètre) — Orientation et préparation des permis
Jour 2	Trajet en véhicule à Pokhara (820 mètre)
Jour 3	Trajet en véhicule à Nayapul — Trek à Ghandruk (1,940 mètre)
Jour 4	Trek Ghandruk à Chhomrong (2,170 mètre)
Jour 5	Trek Chhomrong à Bamboo (2,310 mètre)
Jour 6	Trek Bambou à Deurali (3,230 mètre)
7 Jour	Trek Deurali au camp de base de l’Annapurna (4,130 mètre) via le camp de base de Machhapuchhre (3,700 mètre)
Jour 8	Descendre ABC vers Bamboo (2,310 mètre)
9 Jour	Trek Bamboo à Jhinu Danda (1,780 mètre)
10 Jour	Trek à Nayapul — Trajet en véhicule à Pokhara
11 Jour	Pilotez Pokhara à Katmandou — Tourisme
12 Jour	Départ À partir de Katmandou

Profil d’altitude

Itinéraire

Camp de base de l’Annapurna Trek — 12Jour Itinéraire (Katmandou à Katmandou)

Itinéraire: Katmandou — Pokhara — Nayapul — Ghandruk — Chhomrong — Bambou — Deurali — Camp de base de Machhapuchhre — Camp de base Annapurna — Bambou — Jhinu Danda — Nayapul — Pokhara — Katmandou

Jour 1: Arrivée à Katmandou (1,400 mètre) — Orientation et préparation des permis

Arriver à Aéroport international de Tribhuvan (KTM) et transfert privé à l’hôtel à Thamel.
L’après-midi est réservé au traitement des permis — votre guide coordonnera le Carte TIMS et Permis de zone de conservation de l’Annapurna (ACAP). Les deux sont nécessaires avant que le Trek ne quitte Pokhara.
Soirée Trek briefing: 12 jours Aperçuitinéraire, profil d’altitude, logistique de la maison de thé, à quoi s’attendre ci-dessus 3,700 mIl est le 6 et 7 Jours, et des recommandations de bagages pour le sentier.
Promenade optionnelle en début de soirée Thamel — les magasins d’équipement, les restaurants et les devises sont tous à distance de marche de la plupart des hôtels de Katmandou si des articles de dernière minute sont nécessaires.
Nuit sur place: Hôtel Amaryllis ou équivalent, Katmandou
Repas: Dîner

Jour 2: Trajet en véhicule à Pokhara (820 mètre)

Trajet en véhicule: ~6 à 7 Heures en bus touristique ou ~25 minutes en vol intérieur

Matin, Départ pour Pokhara (820 mètre) — la deuxième ville du Népal et la porte d’entrée de toute la région de l’Annapurna. La route terrestre suit la route Prithvi vers l’ouest à travers les vallées des rivières Trishuli et Marsyangdi; l’option de vol offre une approche panoramique avec vue sur l’Himalaya du côté tribord dans des conditions dégagées.
Après-midi libre à Pokhara. Une promenade du soir le long de la Promenade Lac Phewa est recommandé — À partir du bord du lac, lors des soirées claires, les massifs de l’Annapurna et du Machhapuchhre sont visibles au-dessus de la ville, leurs sommets enneigés se reflétant sur l’eau. C’est la meilleure prévisualisation de ce qui attend en haut de l’itinéraire.
Dernière vérification du matériel avant le début de la Trek demain. Pokhara propose la meilleure sélection d’équipements Randonnée en dehors de Katmandou — dernière occasion de louer des bâtons, d’acheter un doublure de sac de couchage ou de remplacer des bottes usées.
Nuit sur place: Hôtel Celestyinn ou similaire, Pokhara
Repas: Petit-déjeuner, Dîner

Jour 3: Trajet en véhicule à Nayapul — Trek à Ghandruk (1,940 mètre)

Trajet en véhicule: ~1,5 Heures | Trek: ~10–12 km | 5–6 Heures | Gain d’altitude: ~870 mètre À partir de Nayapul

Tôt le matin Trajet en véhicule À partir de Pokhara à Nayapul (1,070 mètre) — le point de départ À partir de route où commence à pied la route du camp de base de l’Annapurna. La Trajet en véhicule ouest le long du corridor Modi Khola parcourt environ 1,5 Heures à travers des villes de marché dispersées et des rizières, avec le mur sud de l’Annapurna de plus en plus visible devant.
Le Trek grimpe régulièrement à travers des champs en terrasses, des forêts de chênes et de rhododendrons, ainsi qu’une succession de petits établissements Gurung et Magar avant d’atteindre le Village de Ghandruk à Gurung (1,940 mètre) — l’une des plus grandes et des mieux préservées communautés traditionnelles de la région de l’Annapurna. Des ruelles pavées de pierre, des maisons au toit en ardoise, et le panorama extraordinaire de Machhapuchhre (Queue de poisson, 6,993 mètre) et Annapurna Sud (7,219 mètre) au-dessus du village, Ghandruk devient une destination à part entière.
Si le temps le permet, une courte marche jusqu’à la Musée Gurung in Ghandruk vaut la peine — une introduction bien choisie à la culture, à l’habillement et à l’histoire militaire des personnesGurung, dont beaucoup ont servi ou ont servi comme soldats Gurkha.
Nuit sur place: Maison de thé, Ghandruk (1,940 mètre)
Repas: Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner

Jour 4: Trek Ghandruk à Chhomrong (2,170 mètre)

Trek: ~10–12 km | 5–6 Heures

Un Jour de contrastes — le sentier descend À partir de Ghandruk à travers la forêt jusqu’à la Kimrong Khola (passage de la rivière), puis remonte abruptement de l’autre côté de la Vallée pour atteindre Chhomrong (2,170 mètre). Le gain net d’altitude est modeste, mais la montée et descente cumulée en fait l’un des Jours les plus exigeants physiquement sur la partie inférieure.
Tout au long de la Jour, vues de Annapurna Sud et Hiunchuli (6,441 mètre) au nord deviennent progressivement plus clairs et plus proches. Chhomrong est situé sur un large Crête avec une vue dégagée directement sur l’entrée de la Sanctuaire de l’Annapurna — la gorge se rétrécit dramatiquement devant, canalisée entre Hiunchuli et Machhapuchhre, avec le monde Glacier visible au-dessus.
Chhomrong est la dernière agglomération importante sur la route. On y trouve des lodges, des douches chaudes, des installations de recharge téléphonique et un petit poste médical — utile comme point d’enregistrement final avant les sections plus profondes de la gorge au-dessus.
Nuit sur place: Maison de thé, Chhomrong (2,170 mètre)
Repas: Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner

Jour 5: Trek Chhomrong à Bamboo (2,310 mètre)

Randonnée: ~10 km | 4–5 Heures

Le sentier descend À partir de Chhomrong dans un long escalier descendant vers Chhomrong Khola, commence alors la montée soutenue vers le Gorge de Modi Khola — le canyon profond aux flancs abrupts qui est la seule voie d’accès au sanctuaire de l’Annapurna. La Vallée se rétrécit progressivement à mesure que l’altitude est gagnée, les parois se refermant de chaque côté.
L’environnement change radicalement au-dessus du passage de la rivière — dense Forêt de bambou et de rhododendrons remplace le paysage en terrasses ouvertes du bas Vallée. Au printemps, des fleurs de rhododendrons recouvrent la canopée forestière. En automne, les bosquets de bambous sont dorés et la lumière à travers la canopée est extraordinaire.
Camp à Bambou (2,310 mètre) — un groupe de lodges dans une clairière de la forêt. L’atmosphère ici est calme et fermée; les parois de la gorge s’élèvent abruptement de chaque côté, et le bruit du Modi Khola courant en dessous est constant. Une bonne nuit de repos avant que l’altitude plus longue ne Jours à venir.
Nuit sur place: Maison de thé, Bambou (2,310 mètre)
Repas: Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner

Jour 6: Trek du bambou à Deurali (3,230 mètre)

Randonnée: ~10 km | 4–5 Heures

La gorge continue de se rétrécir au-dessus de Bamboo — le sentier passe par Doban et Hôtel Himalaya, grimpant régulièrement à travers le bambou puis s’enfonçant dans des broussailles plus ouvertes Alpin à mesure que la lisière des arbres approche. Les parois de la gorge sont spectaculaires à cette section, avec des cascades descendant À partir des falaises au-dessus de chaque côté au printemps et après la mousson.
Ci-dessus Grotte Hinku, le sentier entre dans un terrain susceptible Activité d’avalanche En hiver et début du printemps — ces sections sont clairement signalées, et votre guide évaluera les conditions et conseillera les délais pour les traversées exposées. Fin mars et en automne, le risque est minime.
Camp à Deurali (3,230 mètre) — un petit groupe de lodges à la lisière du champ neigeux ouvert qui mène au haut du Sanctuaire. À cette altitude, les nuits sont froides et les parois montagneuses autour du camp sont proches et imposantes. Les premiers signes d’altitude (maux de tête légers, diminution de l’appétit) sont fréquents ici — signalez tout symptôme à votre guide.
Nuit sur place: Maison de thé, Deurali (3,230 mètre)
Repas: Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner

Jour 7: Trek Deurali au camp de base d’Annapurna (4,130 mètre) via le camp de base de Machhapuchhre (3,700 mètre)

Trek: ~10–12 km | 5–6 Heures

Le Jour emblématique de la Trek. À partir de Deurali, le sentier sort de la gorge et s’enfonce dans le champ neigeux ouvert du haut Sanctuaire — l’une des transitions paysagères les plus spectaculaires du Népal. La gorge boisée et fermée des trois Jours précédentes cède soudainement la place à une vaste cuve glaciaire ouverte entourée de 7,000 mètre et 8,000 mètre atteint des sommets dans toutes les directions.
Le premier grand jalon est Camp de base de Machhapuchhre (MBC, 3,700 mètre) — un groupe de loges à la base de l’emblématique Queue de poisson Peak, qui s’élève directement au-dessus du camp en une silhouette presque verticalement effilée. Machhapuchhre est un sommet sacré et n’a jamais été gravi; sa présence directement au-dessus du MBC confère au camp une atmosphère particulière.
À partir de MBC, l’itinéraire continue à travers un champ de neige ouvert — suivant des cairns en hiver, un sentier dégagé en automne — jusqu’à Camp de base de l’Annapurna (4,130 mètre). L’approche finale révèle l’échelle Complet du Sanctuaire: le camp se trouve au centre d’un amphithéâtre à 360 degrés de sommets comprenant Annapurna I (8,091 mètre) — la dixième plus haute montagne du monde — Annapurna Sud, Annapurna III, Gangapurna (7,455 mètre), et Hiunchuli. Par après-midis clair, la lumière sur les murs environnants devient dorée puis cramoisie au coucher du soleil.
Arrivez au camp de base à temps pour le thé de l’après-midi et l’acclimatation avant une Dînerchaude. Les vues du coucher et du lever du soleil À partir de ABC comptent parmi les plus belles du Népal Randonnée.
Nuit sur place: Maison de thé, camp de base de l’Annapurna (4,130 mètre)
Repas: Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner

Jour 8: Descente À partir de camp de base d’Annapurna jusqu’à Bamboo (2,310 mètre)

Trek: ~16–18 km | 6–7 Heures

Un départ précoce est recommandé pour attraper le lever du soleil alpenglow sur le massif de l’Annapurna À partir de camp de base avant la descente — l’un des moments les plus photographiés du Népal Randonnée. Les montagnes captent la première lumière alors que le sol du sanctuaire est encore dans une ombre profonde; la progression des couleurs de À partir de l’or au blanc prend moins de quinze minutes et est à ne pas manquer.
La descente retrace l’itinéraire à travers MBC, de retour dans la gorge à Deurali, et en bas à travers Hôtel Himalaya et Doban to Bambou (2,310 mètre). C’est la plus longue Jour en termes de distance et inclut plus de distance 1,800 mPerte d’altitude — les genoux et les poteaux Randonnée gagnent leur place le 8 Jour.
La descente à travers la gorge offre une perspective complètement différente À partir de la montée — la Vallée s’élargit en contrebas, la végétation s’épaissit, et le bruit du Modi Khola s’intensifie à mesure que le sentier redescend dans la forêt.
Nuit sur place: Maison de thé, Bambou (2,310 mètre)
Repas: Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner

Jour 9: Trek du bambou à Jhinu Danda (1,780 mètre)

Trek: ~12–14 km | 5–6 Heures

Le sentier remonte À partir de Bamboo à travers la gorge inférieure et remonte le long escalier en pierre jusqu’à Chhomrong (2,170 mètre) — un arrêt Déjeuner fiable offrant les meilleures vues sur le chemin du retour. À partir de Chhomrong, la descente continue à travers des champs en terrasses et des forêts jusqu’à la localité riveraine de Jhinu Danda (1,780 mètre).
La récompense pour le Jour: Sources chaudes naturelles sur la rive de la Modi Khola juste en dessous de Jhinu Danda — à 10 minutes à pied À partir des lodges. Après huit Jours de Randonnée et une longue descente Jour, les bassins chauds sont un luxe véritablement bienvenu. Les sources restent ouvertes jusqu’au soir et constituent un point fort du retour pour presque tous les groupes.
Nuit sur place: Maison de thé, Jhinu Danda (1,780 mètre)
Repas: Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner

Jour 10: Trek à Nayapul — Trajet en véhicule à Pokhara

Trek: ~12 km | 4–5 Heures | Trajet en véhicule: ~1,5 Heures

Un dernier Randonnée Jour en douceur — le sentier descend À partir de Jhinu Danda à travers une forêt basse et des terres agricoles en terrasses, passant devant le village de Siwai avant de rejoindre la route à Nayapul (1,070 mètre). La transition À partir de sentier de montagne vers le bord de la route marque la fin de la section Randonnée.
Véhicule privé À partir de Nayapul de retour à Pokhara (~1,5 Heures). Arrivez à temps pour une Déjeuner tardive au bord du lac, une douche chaude et une soirée pour célébrer l’achèvement du Trek.
Pokhara District de Lakeside propose les meilleurs restaurants et cafés de toute la Voyage — près de dix Jours sur le sentier. Adieuses, dernières photos, et un vrai repas à table.
Nuit sur place: Hôtel Celestyinn ou similaire, Pokhara
Repas: Petit-déjeuner, Déjeuner

11 Jour: Volez Pokhara à Katmandou — Tourisme

Vol: ~25 minutes

Vol intérieur du matin À partir de Aéroport de Pokhara retour à Katmandou (1,400 mètre). Le vol est pittoresque dans des conditions claires — les chaînes de l’Annapurna et du Manaslu sont visibles À partir de la fenêtre tribord sur la route en direction est, offrant une dernière perspective aérienne sur le terrain parcouru.
Après-midi libre à Katmandou. Visites optionnelles à Swayambhunath (Temple du Singe), le Boudhanath Stupa, ou les carrés médiévales de Patan — tous à Facile portée du quartier hôtelier principal. La soirée est parfaitement adaptée aux achats souvenirs à Thamel, aux derniers repas et à un repos matinal avant Départ.
Nuit sur place: Hôtel Amaryllis ou équivalent, Katmandou
Repas: Petit-déjeuner, Dîner

12 Jour: Départ À partir de Katmandou

Après Petit-déjeuner, transfert privé vers Aéroport international de Tribhuvan (KTM) pour la suite Départdes vols internationaux partent tout au long du jour vers Delhi, Dubaï, Doha, Bangkok, Singapour et au-delà.
Repas: Petit-déjeuner

Ce qui est inclus

NP-34 – Camp de base de l’Annapurna Trek (12 Jours)

Prix comprend tous les transports privés, le guide Randonnée népalais agréé, le soutien Porteur, les permis de Randonnée (TIMS et ACAP), les repas selon Itinéraireet le vol intérieur aller simple Pokhara–Katmandou — sans frais cachés.

Inclus

Tous Transferts privés et transports (correspondances aéroportuaires à Katmandou, Katmandou–Pokhara en bus touristique, Nayapul–Pokhara Trajet en véhicule le 10 Jour )
11 nuits d’hébergement:
- Hôtel de 2 nuits à Katmandou (Chambre double, Salle de bain privée, douche chaude, Wi-Fi) — Jours 1 et 11
- Hôtel de 2 nuits à Pokhara (Chambre double, Salle de bain privée, douche chaude, Wi-Fi) — Jours 2 et 10
- 7 nuits dans des salons de thé deDisponible meilleurs dans Trek camps (Chambre double) — Jours 3 à 9
Tout est requis Randonnée permis — Carte TIMS et permis de zone de conservation de l’Annapurna (ACAP)
Guide Randonnée népalais anglophone agréé
Porteur support — un Porteur pour deux randonneurs pour les bagages entre les salons de thé (maximum 10 kg par Porteur chargement)
Tous les repas comme spécifié dans le Itinéraire (note: dîners et déjeuners dans une maison de thé sur le sentier; petits-déjeuners et dîners d’hôtel à Katmandou et Pokhara)
Billet d’avion intérieur — aller simple de Pokhara à Katmandou le 11 Jour
Tous Taxes publiques et charges de service

Non inclus

Vols internationaux vers/depuis Katmandou
Frais de visa au Népal (disponible à l’arrivée à KTM — actuellement USD 30 pendant 15 Jours ou USD 50 pendant 30 Jours)
Dépenses personnelles (douches chaudes dans les salons de thé, frais de recharge de batterie, appels téléphoniques, lessive, boissons supplémentaires, souvenirs, etc.)
Assurance voyage (obligatoire — doit couvrir les Randonnée en haute altitude et les Évacuation par hélicoptèred’urgence)
Conseils pour le guide et Porteur
N’importe quoi non mentionné sous « inclus »

Liste des hôtels

Hébergement

Katmandou (2 nuits)

L’hébergement à Katmandou est organisé à Hôtel Amaryllis ou une propriété similaire bien située dans le quartier de Thamel — le principal centre Randonnée de Katmandou, à distance de marche des bureaux de permis, des boutiques de matériel, des changes de change et des meilleurs restaurants de la ville. Les chambres sont Chambre double avec Salle de bain privée, douche chaude, électricité et Wi-Fi. La première nuit est consacrée à l’arrivée, au briefing et à l’installation. La dernière nuit (11Jour) suit le vol intérieur À partir de Pokhara et offre une dernière soirée confortable avant la Départ internationale — une douche chaude, un vrai Dîner, et le temps de traiter douze Jours en montagne.

Pokhara (2 Nuits)

L’hébergement à Pokhara est organisé à Hôtel Celestyinn ou une propriété similaire sur ou près du lac Phewa — la principale zone touristique de Pokhara, avec les meilleurs restaurants, cafés et l’ambiance du soir au Népal en dehors de Katmandou. Chambre double avec Salle de bain privée et une douche chaude. La première nuit Pokhara (2Jour) est le terrain de rassemblement avant le début de la Trek le lendemain matin — la promenade au bord du lac est la meilleure façon de s’orienter et de profiter des premières vues sur le massif de l’Annapurna À partir de la ville. La nuit de retour (10Jour) suit une longue Jour finale sur le sentier — les restaurants au bord du lac et une boisson fraîche sont une récompense bienvenue.

Randonnée Maisons de thé (7 nuits)

Sept nuits après Maisons d’hôtes de maison de thé dans les camps suivants: Ghandruk (1,940 mètre), Chhomrong (2,170 mètre), Bamboo (2,310 mètre), Deurali (3,230 mètre), et le camp de base de l’Annapurna (4,130 mètre) sur l’ascension; Bambou et Jhinu Danda (1,780 mètre) au retour. Summit Routes sélectionne les meilleures –Disponible maison de thé à chaque arrêt – le circuit de l’Annapurna est l’un des corridors Randonnée les plus développés du Népal, et les lodges se sont nettement améliorés ces dernières années.

La plupart des maisons de thé sur cet itinéraire proposent des chambres jumeaux avec des lits en bois basiques et de la literie (une doublure de sac de couchage est fortement recommandée pour l’hygiène). Les repas chauds sont préparés frais dans chaque lodge. Des douches chaudes sont Disponible à Ghandruk, Chhomrong et Jhinu Danda moyennant un petit supplément; au-dessus de Chhomrong, la plupart des lodges proposent de l’eau chaude à seaux ou des douches chauffées au soleil selon la Saison et la météo. Des installations de recharge pour téléphones et caméras sont Disponible à la plupart des arrêts jusqu’à Deurali; au-dessus de Deurali, une batterie externe est indispensable.

La maison de thé à Camp de base de l’Annapurna (4,130 mètre) est l’un des lodges les plus en personnel permanent du Népal — basique selon les standards des plaines, mais le cadre montagneux en fait une expérience à part entière. Les chambres sont froides la nuit; une couche intérieure de sac de couchage ou une doublure et des vêtements de nuit chauds sont importants pour cet arrêt.

Quoi emporter

Quoi emporter — Camp de base de l’Annapurna Trek

Le camp de base de l’Annapurna Trek s’étend 820 mètre à Pokhara à 4,130 mètre au Sanctuaire à travers 10 Jours actifs sur le sentier. La liste de bagages doit couvrir: les sections basses de la forêt chaude et humide entre Nayapul et Chhomrong, les nuits fraîches et exposées à Deurali et ABC, et la longue descente Jours où les pieds et les genoux subissent le plus de dégâts. C’est une Trek de maison de thé — les lodges fournissent lits et literie — mais un bon doublé de sac de couchage, les chaussures appropriées et des vêtements superposés sont essentiels pour le confort et la sécurité en altitude.

Vêtements et couches

Duvet isolant ou chemise synthétique évalué à -5°C — pour les soirées à Deurali (3,230 mètre) et ABC (4,130 mètre), où les températures chutent brutalement après le coucher du soleil, quelle que soit Saison. Une veste isolante de poids moyen suffit pour cette voie — une parka Expédition épaisse n’est pas nécessaire.
Veste rigide imperméable — Le temps de l’Annapurna est notoirement changeant; les nuages et la pluie de l’après-midi sont la norme au-dessus de Chhomrong au printemps comme en automne. La section de gorge en particulier canalise l’humidité et peut être humide même en octobre. L’étanchéité n’est pas optionnelle.
Couche intermédiaire de polaire × 2 — un pour les Randonnéeactifs, un autre pour les soirées au lodge au-dessus de Bamboo.
Couches de base évacuant l’humidité (haut et bas) × 3 — La laine mérinos conserve la température dans toute la Complet plage d’altitude de la route et supporte mieux l’odeur que la synthétique pendant 7 nuits consécutives dans des salons de thé sans accès à la blanchisserie.
Pantalon de Trekking × 2 — léger et à séchage rapide. Pas jeans — le denim est lourd quand il est mouillé et sèche lentement dans l’humidité du ravins.
Par-pantalon imperméable — pour les sections supérieures de la gorge et les après-midis pluvieux au-dessus de Chhomrong.
Leggings thermiques × 1 — pour les matins froids à Deurali et ABC, et pour porter dans son sac de couchage au camp de haute altitude.
Chapeau chaud et chapeau de soleil à large bord — les deux. L’intensité UV dans le sanctuaire ouvert au-dessus de MBC est significative, en particulier lors des matins d’automne sans nuages; un chapeau de soleil est tout aussi important ci-dessus 3,700 mcomme un chapeau chaud la nuit.
Guaisser de cou ou buff — pour les matins froids dans les camps élevés et pour la protection solaire sur le champ de neige ouvert entre MBC et ABC.
Gants Randonnée légers — utile lors de l’approche ABC et de la descente matinale.
Chaussettes de Trekking × 4 à 5 paires — la laine lourde est préférée. La section Chhomrong–Bamboo–Deurali comprend une montée raide soutenue et une longue descente Jours où de bonnes chaussettes préviennent les ampoules mieux que tout autre objet isolé.
Chaussures ou sandales de camp — pour les soirées dans les salons de thé. Les tongs sont de série; les coureurs légers de trail fonctionnent aussi très bien.

Chaussures

Bottes de Trekking imperméables — complètement rodées avant l’arrivée. L’itinéraire traverse le Modi Khola, implique de l’herbe mouillée et de la boue au-dessus de Chhomrong après la pluie, et peut avoir de légères neiges sur le champ de neige Deurali–ABC fin octobre et au printemps. L’étanchéité est essentielle; les bottes intactes sur une section 7-Jour Randonnée présentent un risque sérieux d’ampoules à n’importe quelle altitude.
Bâtons de randonnée × 2 — fortement recommandé. L’escalier de Chhomrong, la longue montée Bamboo–ABC, et surtout la descente Jour 8 À partir de ABC (1,800 mètre+ de perte d’altitude en une Jour) exercent une tension importante sur les genoux. Deux pôles réduisent considérablement l’impact sur un 12-Jour Itinéraire.
Guêtres — utile pour les sections de piste humides au-dessus de Chhomrong et pour les approches enneigées de l’ABC à la fin de l’automne ou au début du printemps.

Santé et sécurité personnelles

Médication de l’altitude — la route atteint 4,130 mÀ ABC. Trekkers qui n’avaient jamais auparavant parcouru le ci-dessus 3,500 mIl faut consulter son médecin À propos Diamox avant DépartLisez notre guide des Mal des montagnes dans l’Himalaya.
Kit Premiers secours personnel — pansements à ampoules, ibuprofène, paracétamol, antihistaminiques, sachets de réhydratation, lingettes antiseptiques. Les pharmacies sont Disponible à Pokhara; au-dessus de Chhomrong, les options sont minimales.
Lunettes de soleil à protection UV — Catégorie 3 — le Sanctuaire ouvert au-dessus de MBC et l’approche des champs de neige pour ABC impliquent une exposition significative aux UV. Des montures enveloppantes sont recommandées pour Jours 7 à 8 ans.
Crème solaire à FPS élevé (50+) — transporter assez pour le Complet 12 Jours. Le ravitaillement est Disponible à Ghandruk et Chhomrong mais pas au-dessus.
Baume à lèvres avec SPF — l’air froid et les UV en altitude endommagent rapidement les lèvres; la plupart des randonneurs sous-estiment cela.
Répulsif à insectes — utile dans les sections forestières inférieures entre Nayapul et Bamboo, en particulier au printemps et au début de l’automne lorsque moustiques et sangsues sont actifs dans la gorge inférieure.
Comprimés ou filtres de purification d’eau — l’eau des maisons de thé est généralement bouillie ou filtrée, mais les comprimés sont de rechange utiles pour l’eau de ruisseau et réduisent les déchets de bouteilles en plastique sur le sentier.
Médicaments personnels sur ordonnance — transportez le double de votre quantité requise.

Équipement et équipements

Doublure de sac de couchage — c’est l’équipement personnel le plus important pour une maison de thé Trek. Des couvertures et de la literie de maison de thé sont fournies mais ne sont pas lavées entre chaque invité; une doublure apporte à la fois chaleur et hygiène, et ajoute 3 à 5°C d’isolation efficace dans les camps hauts. Un sac de couchage Complet évalué à -5°C est recommandé pour la nuit ABC fin octobre ou début printemps.
Sac à dos de randonnée (20–30L) — transporte vos effets personnels sur le sentier chaque Jour. Le Porteur transporte votre sac principal entre les maisons de thé; vous transportez de l’eau, des couches, des snacks, un appareil photo et Premiers secours sur le sentier.
Sac de sport principal ou sac Randonnée (40–60L) — pour le chargement Porteur. À bords souples; les bagages à châssis rigide ne conviennent pas au transport Porteur. La norme est un maximum de 10 kg par Porteur charge; à emballer en conséquence.
Phare + batteries de secours — pour les départs tôt le matin et la navigation dans les maisons de thé la nuit. Les coupures de courant sont fréquentes au-dessus de Chhomrong.
Bouteille d’eau isolée (1L) + bouteille standard (0,5–1L) — transporter au moins 2 litres de capacité d’eau. Au-dessus de Deurali, l’approche de l’ABC implique un champ de neige exposé où les sources d’eau sont Limité entre les lodges.
Batterie externe — l’électricité est peu fiable au-dessus de Chhomrong, et la plupart des salons de thé au-dessus de Deurali facturent un supplément pour l’accès à l’électricité. Une batterie externe standard de 10 000 m Ah couvre 4 à 5 Jours d’utilisation du téléphone et de l’appareil photo.
Sac étanche ou housse étanche — la gorge au-dessus de Bamboo peut recevoir de fortes pluies soudaines; une housse de sac protège le contenu de votre sac à dos lors de l’ascension Jours.

Documents et Argent

Passeport — valable 6+ mois après votre date de voyage.
Visa au Népal — Disponible à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou (USD 30/15 Jours ou USD 50/30 Jours; apportez des photos de passeport et de l’argent liquide). Summit Routes Je conseillerai sur les exigences actuelles avant Départ.
Randonnée documentation du permis — Summit Routes organise les permis TIMS et ACAP; transporte des copies imprimées sur le sentier car des points de contrôle pour permis fonctionnent à Ghandruk et à l’entrée du sanctuaire au-dessus de Chhomrong.
Documents d’assurance voyage — doit couvrir des randonnées en haute altitude (au moins jusqu’à 4,500 mètre) et les Évacuation par hélicoptèred’urgence. C’est une exigence obligatoire; vérifiez la couverture auprès de votre assureur avant de voyager.
Espèces en roupies népalaises — Les distributeurs automatiques sont Disponible à Katmandou et Pokhara. Il n’y en a au-delà de Nayapul. Retirez suffisamment d’argent à Pokhara pour toutes les dépenses personnelles de la maison de thé (douches chaudes, frais, boissons, snacks) sur 7 Joursde sentiers. Les maisons de thé n’acceptent que l’argent liquide au-dessus de Chhomrong.

Optionnel mais utile

Appareil photo avec batteries de rechange — les matins à ABC et Ghandruk sont les principales opportunités de photographie; portez des pièces de rechange chargées.
Des snacks de trail très énergisants — barres énergétiques, noix, chocolat, mélange de fruits secs. Apportez un stock personnel À partir de Pokhara; les snacks de maison de thé au-dessus de Deurali sont chers et Limité.
Serviette de voyage légère — les serviettes de salon de thé ne sont pas toujours fournies, et les serviettes à séchage rapide sont compactes et fiables.
Petit cadenas pour la porte de votre chambre dans les salons de thé à basse altitude.
Randonnée parapluie — excellente protection solaire sur les sections ouvertes au-dessus de MBC et utilisée régulièrement par des Guides locaux expérimentés sur cet itinéraire.

Pour un guide complet de l’emballage himalayen avec des recommandations de marques et une liste de contrôle imprimable, consultez notre Liste des équipements de randonnée himalayens →

Vous ne savez pas quoi prioriser? Demandez-nous lorsque vous réservez — nous vous conseillerons en fonction de la Saison de votre Départ.

Protocoles de sécurité

Protocoles de sécurité et d’urgence — Camp de base Annapurna Trek

Votre sécurité est la priorité absolue pour tous Summit Routes Trek. Le camp de base de l’Annapurna Trek 4,130 mètre au Sanctuaire et comprend 7 nuits consécutives de camps de maisons de thé progressivement plus élevées — dont deux nuits au-dessus 3,200 met une nuit à 4,130 mètre. Bien que l’itinéraire soit classé Modéré, l’altitude à ABC, l’isolement des sections supérieures de la gorge et le terrain sujet aux avalanches entre Bamboo et Deurali en début de Saison exigent une préparation adéquate, une surveillance sanitaire continue et des protocoles d’urgence clairs. Voici un compte rendu Complet des normes de sécurité maintenues pour chaque zone Summit Routes ABC Départ.

Premiers secours et Équipements médicaux

Un kit Premiers secours complet transporté par le Guide principal en permanence tout au long de la ligne de 12Jour
Oxymètre de pouls pour la surveillance de l’oxygène sanguin À partir de Chhomrong (4Jour) et à partir — mesures prises chaque matin et comparées à la référence de la précédente Jour
Médicaments de base incluant Diamox, dexaméthasone, des analgésiques, des sels de réhydratation, des fournitures pour les ampoules et les plaies, ainsi que des antihistaminiques
Des bilans de santé quotidiens à chaque camp ci-dessus 2,170 mÈtre — appétit, qualité du sommeil, maux de tête et taux d’oxygène sanguin tous évalués chaque matin

Sensibilisation aux avalanches

La section de la gorge de Modi Khola entre Himalaya Hotel et Deurali traverse un terrain susceptible d’activité d’avalanche en hiver et lors des fortes chutes de neige au début du printemps (généralement avant la fin février) et parfois après d’importantes chutes de neige automnales.

Summit Routes Guides surveille les conditions de neige et les prévisions météorologiques avant d’entrer dans cette section et ajustera en conséquence le calendrier des passages exposés
Les sections exposées sont signalées et bien connues de tous les Guides Annapurna agréés — votre guide informera le groupe des protocoles de traversée à Bamboo avant de poursuivre vers Deurali
Si les conditions sont jugées dangereuses, le guide a Complet autorité pour retarder Départ À partir de Bamboo ou Himalaya Hotel jusqu’à la fin de la période de risque — cette décision ne peut être annulée par le client

Évacuation Procédure

Jours 3–5 (Ghandruk à Bamboo):

L’accès routier se fait à 3 à 5 Heuresà pied À partir de Ghandruk et Chhomrong via le sentier menant à Nayapul. Un Évacuation de terrain vers Pokhara est possible dans la même Jour dans la plupart des cas.
Un poste de santé est Disponible à Chhomrong pour des évaluations mineures; les cas plus graves sont dirigés vers les hôpitaux de Pokhara.

Jours 6–8 (Deurali à ABC et retour):

Les zones d’atterrissage pour hélicoptères sont accessibles par temps clair à Deurali ou à proximité (3,230 mètre) et au sein du sanctuaire du camp de base de Machhapuchhre (3,700 mètre). Le sanctuaire lui-même est accessible aux hélicoptères de secours dans de bonnes conditions météorologiques.
La descente assistée À partir de Deurali à Chhomrong est une Évacuation de marche de 5 à 7 heures dans de bonnes conditions.
À partir de ABC (4,130 mètre), la descente assistée vers la zone d’atterrissage par hélicoptère à ou au-dessus de MBC est possible dans la plupart des conditions météorologiques à l’automne et au printemps. Les conditions hivernales peuvent nécessiter une descente vers Deurali.
Toutes Évacuation décisions sont autorisées par le Guide principal — cette décision ne peut être annulée par le client.

Établissements médicaux:

Hôpital principal: Hôpital universitaire du Collège médical Gandaki, Pokhara — le principal établissement médical pour les urgences liées à Randonnée À partir de région de l’Annapurna.
Le poste de santé de Chhomrong est accessible pour l’évaluation de base des cas sur les sections inférieures du sentier.

Guide Formation et Certifications

Tous les chefs de randonnée sont agréés par la Conseil du tourisme du Népal avec des permis annuels de guide valides
Formation Premiers secours en milieu sauvage ou certification équivalente
Minimum de deux achèvements précédents de lignes ABC requise pour chaque Summit Routes Guide principal — y compris la familiarité avec les zones d’avalanches saisonnières, les conditions météorologiques dans le Sanctuaire et les emplacements des zones d’atterrissage des hélicoptères
Guides surveillent en permanence la santé individuelle des randonneurs et peuvent restructurer le Itinéraire — y compris la descente précoce — si la sécurité l’exige. Aucun calendrier ni engagement Itinéraire ne l’emporte sur ce jugement.

Assurance voyage — Exigence obligatoire

Une assurance voyage valide est une condition non négociable de participation Sur cette randonnée.

À couvrir incontournable Les Randonnée en haute altitude jusqu’à au moins 4 500 mètres
Doit inclure Urgence Évacuation par hélicoptère avec une couverture minimale de USD 100,000
Doit couvrir l’hospitalisation médicale, le rapatriement d’urgence et l’annulation du voyage
La police d’assurance doit être partagée avec Summit Routes avant le départ
Les trekkers sans assurance valide ne peuvent pas rejoindre le Trek — sans exception

Incertain de la police couvre le Népal Randonnée ci-dessus 4,000 mÊtre? Voir notre FAQ sur les assurances et permis.

Contact d'urgence Protocole pendant la randonnée

Pour la famille / Proche de la famille

Un numéro de Contact d'urgence dédié est fourni à tous les clients avant Départ. Notre coordinateur des opérations de Katmandou surveille chaque Départ ABC actif et Contact votre proche parent désigné à l’intérieur 2 Heures de tout incident grave.

Sur le sentier

Le signal mobile est Disponible à Katmandou (Jours 1 et 11), Pokhara (Jours 2 et 10), Ghandruk (Jour 3) et Chhomrong (Jour 4). Au-dessus de Chhomrong, la connectivité devient Limité et est généralement absente À partir de Jour 5 à Jour 8 dans les profondes gorges de Modi Khola et le Sanctuaire. Le WIFI par satellite est Disponible dans certains lodges à Deurali et ABC moyennant des frais, mais la fiabilité varie. Guides connaissons des points spécifiques du sentier où un signal intermittent est parfois accessible pour de brèves vérifications avec notre équipe d’opérations.

Coordination du sauvetage

Summit Routes maintient la coordination avec le Conseil du tourisme du Népal, services de sauvetage par hélicoptère enregistrés basés à Pokhara (Fishtail Air, Simrik Air), et le Hôpital universitaire du Collège médical Gandaki, Pokhara.

Mal des montagnes (Mal aigu des montagnes (MAM)) — Notre politique

Mal aigu des montagnes (MAM) est une préoccupation potentielle ci-dessus 3,000 mIl est sur cet itinéraire et doit être compris avant Départ. Si vous ne connaissez pas les Randonnéeen haute altitude, lisez notre Guide Mal des montagnes complet Avant de réserver.

Tout randonneur présentant des signes d’œdème cérébral d’altitude (Œdème cérébral de haute altitude) ou d’œdème pulmonaire d’altitude (Œdème pulmonaire de haute altitude) sera immédiatement descendu. Cette décision est non négociable et ne peut être annulée par le randonneur.

La route Ghandruk offre un profil d’altitude plus progressif que les approches directes de l’ABC, ce qui joue de manière significative en faveur du randonneur:

Jour 1: Katmandou — 1,400 mètre
Jour 2: Pokhara — 820 mètre
Jour 3: Ghandruk — 1,940 mètre
Jour 4: Chhomrong — 2,170 mètre
Jour 5: Bambou — 2,310 mètre
Jour 6: Deurali — 3,230 mètre
Jour 7: MBC — 3,700 mètre → ABC — 4,130 mètre
Jour 8: Descendre à Bamboo — 2,310 mètre

Les randonneurs qui ressentent de fortes migraines, des nausées ou une perte d’appétit à Deurali (3,230 mètre) sera évalué par le guide avant de poursuivre vers MBC et ABC. Si le guide n’est pas satisfait de son état, le randonneur se reposera un Jour supplémentaire à Deurali ou descendra plutôt que de remonter davantage. La même évaluation s’applique à MBC avant la dernière poussée vers ABC.

Vous avez une question de sécurité avant de réserver?
Contactez notre équipe sur WhatsApp (+91 96222 44022) ou par email info@summitroutes.com.

Galerie

FAQ

Quelle est la difficulté du camp de base d’Annapurna Trek?

Le camp de base de l’Annapurna (ABC) Trek est généralement considéré comme Modéré en difficulté, ce qui le rend plus accessible que le camp de base de l’Everest, Trek, mais reste physiquement exigeant en raison de son altitude et de son terrain.

Quand est-ce que le Meilleure période de faire le camp de base de l’Annapurna Trek?

Les meilleures saisons pour cette Circuit sont mars-mai et septembre-novembre.

Quels permis sont requis et les organisez-vous?

Oui, les permis sont obligatoires pour tous les voyageurs. Summit Routes Il organise les permis en votre nom.

Que devrais-je emporter pour ce voyage?

Préparez intelligemment et gardez la roue légère. Les indispensables incluent des vêtements superposés (couches de base, polaire, douvette en duvet), une veste imperméable, un pantalon Randonnée et de bonnes chaussures de randonnée. Portez un bonnet chaud, des gants, des lunettes de soleil et un buff pour changer le temps. Autres bouteilles d’eau indispensables, articles de toilette personnels, Premiers secoursbasique, crème solaire et lampe frontale.

Puis-je rejoindre en tant que Voyageur solo?

Absolument. Beaucoup de nos participants sont des voyageurs seuls qui rejoignent un groupe.

Quelle est la taille de vos groupes?

Nous gardons des groupes de 2 à 12 voyageurs pour un meilleur confort et une meilleure expérience.

Ai-je besoin d’une assurance voyage?

Oui, nous recommandons une assurance voyage qui couvre les urgences médicales et les annulations de voyage.

Est-ce Mal des montagnes un souci concernant le camp de base d’Annapurna Trek?

Oui, Mal des montagnes peut être un problème au Trekdu camp de base de l’Annapurna, surtout au-dessus 3,000 mètre. Une bonne acclimatation, un rythme progressif et une bonne hydratation permettent généralement de gérer la situation.

Réservez le camp de base de l’Annapurna Trek — Vérifier les disponibilités et Obtenez votre Prix de groupe · 12 Jours

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1 à 2 personnes: USD $995 · 3 à 4 personnes: USD $915 · 5 à 6 personnes: USD $866 · 7 à 10 personnes: USD $816

3 Remise Partenaire Déblocé (optionnel)

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