Randonnée du camp de base de l’Annapurna (12 jours) — Katmandou à Katmandou, Népal

Code de voyage : NP-34 Pays : Népal, Katmandou Durée : 12 jours Meilleur temps : Mars-mai et sept-novembre Prix de base : USD 995 Niveau : Modéré Saison : Automne, Printemps

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Vue de Machhapuchhare (Montagne Queue de Poisson) depuis le Trek du camp de base de l’Annapurna - par les routes sommitales

Aperçu

Randonnée au camp de base de l’Annapurna — Aperçu

Le Randonnée au camp de base de l’Annapurna est l’expérience de haute altitude de niveau modéré la plus complète du Népal — un voyage de 12 jours qui transporte les randonneurs depuis la chaleur subtropicale de la vallée de Pokhara jusqu’au cœur de la Sanctuaire de l’Annapurna, un amphithéâtre glaciaire entouré de certains des sommets les plus spectaculaires de la planète. À 4 130 m, le camp de base lui-même se trouve dans un bol naturel de montagnes — Annapurna I (8 091 m), Annapurna Sud (7 219 m), Machhapuchhre (6 993 m), et Hiunchuli (6 441 m) — assez proche pour que l’échelle de l’Himalaya devienne véritablement viscérale plutôt que simplement lointaine. C’est l’un des panoramas montagneux à 360 degrés les plus gratifiants disponibles sur n’importe quel itinéraire de Randonnée non technique au Népal.

L’itinéraire suit le classique Itinéraire de Ghandruk, largement préférée aux approches plus directes pour son gain d’altitude progressif, sa texture culturelle plus riche et sa plus grande variété de paysages. De Katmandou (1 400 m), l’itinéraire se déplace par la route vers Pokhara (820m) avant de grimper à travers des rizières en terrasses et des forêts de rhododendrons jusqu’au village de Gurung de Ghandruk (1 940 m) — l’une des communautés de montagne les mieux préservées de la région de l’Annapurna. Depuis Ghandruk, le sentier monte à travers Chhomrong (2 170 m), dans la profonde gorge de la Modi Khola, et de plus en plus haut à travers la forêt de bambous, le terrain alpin ouvert et les champs de neige de Camp de base de Machhapuchhre (3 700 m) avant l’approche finale de Camp de base de l’Annapurna (4 130 m) au jour 7. Le retour descend une ligne différente à travers Jhinu Danda (1 780 m) — connue pour ses sources chaudes naturelles au bord de la rivière — avant la route de retour vers Pokhara et un court vol jusqu’à Katmandou.

C’est une randonnée en maison de thé tout au long — hébergement dans des maisons d’hôtes établies dans chaque camp, avec des repas fournis sur place. Aucun équipement de camping n’est requis, et aucune expérience technique en alpinisme n’est requise à aucun moment de l’itinéraire. La combinaison de la profondeur culturelle, de la diversité forestière et alpine, ainsi que de l’ampleur écrasante du Sanctuaire à la fin du voyage font du Randonnée du camp de base de l’Annapurna la référence par laquelle la plupart des autres randonnées au Népal sont évaluées.

Notes importantes

Meilleures saisons : Mars–mai (printemps) et septembre–novembre (automne). Le printemps apporte la floraison du rhododendron dans les sections forestières inférieures entre Nayapul et Chhomrong — le sentier traverse des couloirs de fleurs rouges, roses et blanches à leur apogée fin mars et avril. L’automne offre la visibilité himalayenne la plus nette et les cieux les plus calmes au-dessus du Sanctuaire, avec des matins clairs au camp de base les plus fiables en octobre.
Grade Trek : Modéré — les distances quotidiennes (10–15 km) et les altitudes (jusqu’à 4 130 m à l’ABC) sont bien accessibles aux randonneurs motivés sans formation spécialisée en alpinisme. L’itinéraire comporte une dénivelée cumulée significative, et la descente de l’ABC vers Bamboo au jour 8 est une longue journée avec plus de 1 800 m de perte d’altitude. Une préparation physique raisonnable est importante.
Point culminant : Le camp de base de l’Annapurna (4 130 m) le jour 7 — le plus haut passage nocturne sur la route se trouve également à ABC.
Exigences d’entrée au Népal : Tous les randonneurs de la zone de conservation de l’Annapurna doivent un Carte TIMS et un ACAP (Permis de la zone de conservation de l’Annapurna). Summit Routes organise tous les permis en votre nom avant le départ du trek de Pokhara. Voir notre Permis et guide des visas Pour tous les détails.
Hébergement : La randonnée est entièrement basée sur des maisons de thé — des lodges établis à chaque point de passage de Ghandruk à Jhinu Danda, avec des chambres basiques mais confortables (en jumeaux), des repas chauds et des douches basiques disponibles à la plupart des arrêts. Summit Routes sélectionne les meilleures maisons de thé disponibles dans chaque camp. Aucun équipement de camping personnel n’est requis.
Norme de forme physique : Il faut être à l’aise pour parcourir 10 à 15 km par jour pendant plusieurs jours consécutifs avec un sac à dos et un dénivelé modéré. La longue journée de descente (jour 8, ABC à Bamboo) et la montée soutenue de Chhomrong à Deurali sont les sections les plus exigeantes physiquement. Aucune compétence d’alpinisme n’est requise. Les débutants avec une bonne forme physique générale réussissent cette randonnée ; Une randonnée préalable ou une expérience de marche de plusieurs jours est un avantage.
Altitude : Le parcours passe deux nuits au-dessus de 3 200 m et atteint 4 130 m à ABC. Les randonneurs venant directement du niveau de la mer ou des villes de basse altitude doivent savoir que l’altitude peut affecter le sommeil, l’appétit et l’énergie à cette altitude. L’itinéraire est structuré pour permettre une acclimatation progressive. Si vous avez des inquiétudes, lisez notre guide du mal des montagnes dans l’Himalaya avant le départ.
Note culturelle : La région de l’Annapurna abrite la Gurung et Magar des communautés dont les villages bordent les sections inférieures de l’itinéraire. Ghandruk et Chhomrong, en particulier, ont des identités culturelles fortes — les randonneurs sont les bienvenus mais attendus de s’habiller respectueusement, de poser des questions avant de photographier les gens et d’engager avec réflexion. Le sanctuaire Annapurna lui-même est considéré comme sacré par les communautés Gurung locales ; le pâturage des animaux et certaines activités sont traditionnellement restreintes au sein du sanctuaire.

Brève Itinéraire

Jour 1	Arrive à Katmandou (1 400 m) — Orientation et préparation des permis
Jour 2	En voiture jusqu’à Pokhara (820m)
Jour 3	Conduisez jusqu’à Nayapul — Randonnée jusqu’à Ghandruk (1 940 m)
Jour 4	Trek Ghandruk à Chhomrong (2 170 m)
Jour 5	Trek Chhomrong à Bamboo (2 310 m)
Jour 6	Randonnée Bamboo jusqu’à Deurali (3 230 m)
Jour 7	Trek Deurali jusqu’au camp de base d’Annapurna (4 130 m) via le camp de base de Machhapuchhre (3 700 m)
Jour 8	Descendre ABC jusqu’à Bamboo (2 310 m)
Jour 9	Randonnée en bambou jusqu’à Jhinu Danda (1 780 m)
Jour 10	Trek jusqu’à Nayapul — Conduisez jusqu’à Pokhara
Jour 11	Pilotez Pokhara à Katmandou — Tourisme
Jour 12	Départ de Katmandou

Profil d’altitude

Itinéraire

Randonnée du camp de base de l’Annapurna — Itinéraire de 12 jours (Katmandou à Katmandou)

Itinéraire : Katmandou — Pokhara — Nayapul — Ghandruk — Chhomrong — Bambou — Deurali — Camp de base de Machhapuchhre — Camp de base Annapurna — Bambou — Jhinu Danda — Nayapul — Pokhara — Katmandou

Jour 1 : Arrivée à Katmandou (1 400 m) — Orientation et préparation du permis

Arriver à Aéroport international de Tribhuvan (KTM) et transfert privé à l’hôtel à Thamel.
L’après-midi est réservé au traitement des permis — votre guide coordonnera le Carte TIMS et Permis de zone de conservation de l’Annapurna (ACAP). Les deux sont nécessaires avant le départ de la randonnée de Pokhara.
Soirée Briefing Trek: Aperçu de l’itinéraire sur 12 jours, profil d’altitude, logistique de la maison de thé, à quoi s’attendre au-dessus de 3 700 m les jours 6–7, et recommandations de bagages pour le sentier.
Promenade optionnelle en début de soirée Thamel — les magasins d’équipement, les restaurants et les devises sont tous à distance de marche de la plupart des hôtels de Katmandou si des articles de dernière minute sont nécessaires.
Pendant la nuit : Hôtel Amaryllis ou équivalent, Katmandou
Repas : Dîner

Jour 2 : Route jusqu’à Pokhara (820m)

Route : ~6 à 7 heures en bus touristique ou ~25 minutes en vol intérieur

Départ matinal pour Pokhara (820m) — la deuxième ville du Népal et la porte d’entrée de toute la région de l’Annapurna. L’itinéraire terrestre suit la route Prithvi vers l’ouest à travers les vallées des rivières Trishuli et Marsyangdi ; l’option de vol offre une approche panoramique avec des vues sur l’Himalaya sur tribord dans des conditions dégagées.
Après-midi libre à Pokhara. Une promenade du soir le long de la Promenade du lac Phewa est recommandé — depuis le bord du lac, lors des soirées claires, les massifs de l’Annapurna et du Machhapuchhre sont visibles au-dessus de la ville, leurs sommets enneigés se reflétant sur l’eau. C’est la meilleure idée de ce qui attend en haut de l’itinéraire.
Dernière vérification du matériel avant le début de la randonnée demain. Pokhara propose la meilleure sélection d’équipements de Randonnée en dehors de Katmandou — dernière occasion de louer des bâtons, d’acheter un doublure de sac de couchage ou de remplacer des bottes usées.
Pendant la nuit : Hôtel Celestyinn ou similaire, Pokhara
Repas : Petit-déjeuner, dîner

Jour 3 : Route jusqu’à Nayapul — Randonnée jusqu’à Ghandruk (1 940 m)

Conduite : ~1,5 heure | Randonnée : ~10–12 km | 5–6 heures | Gain d’altitude : ~870 m depuis Nayapul

Route tôt le matin de Pokhara à Nayapul (1 070 m) — le point de départ de la route d’où commence à pied la route du camp de base de l’Annapurna. Le trajet vers l’ouest le long du corridor Modi Khola prend environ 1,3 heure à travers des villes de marché dispersées et des rizières, avec le mur sud de l’Annapurna de plus en plus visible devant.
La randonnée grimpe régulièrement à travers des champs en terrasses, des forêts de chênes et de rhododendrons, ainsi qu’une succession de petits établissements Gurung et Magar avant d’atteindre le Village de Ghandruk à Gurung (1 940 m) — l’une des plus grandes et des mieux préservées communautés traditionnelles de la région de l’Annapurna. Des ruelles pavées de pierre, des maisons au toit en ardoise, et le panorama extraordinaire de Machhapuchhre (Queue de poisson, 6 993 m) et Annapurna Sud (7 219 m) au-dessus du village, Ghandruk devient une destination à part entière.
Si le temps le permet, une courte marche jusqu’à la Musée Gurung in Ghandruk vaut la peine — une introduction bien choisie à la culture, à la tenue vestimentaire et à l’histoire militaire du peuple Gurung, dont beaucoup ont servi ou ont servi comme soldats Gurkha.
Pendant la nuit : Maison de thé, Ghandruk (1 940 m)
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner

Jour 4 : Randonnée de Ghandruk à Chhomrong (2 170 m)

Randonnée : ~10–12 km | 5 à 6 heures

Une journée de contrastes — le sentier descend de Ghandruk à travers la forêt jusqu’à la Kimrong Khola (passage de la rivière), puis remonte abruptement de l’autre côté de la vallée pour atteindre Chhomrong (2 170 m). Le gain net d’altitude est modeste, mais les montées et descentes cumulées font de cette journée l’une des plus exigeantes physiquement sur la partie basse.
Tout au long de la journée, des vues de Annapurna Sud et Hiunchuli (6 441 m) au nord deviennent progressivement plus clairs et plus proches. Chhomrong est situé sur une large crête avec une vue dégagée directement sur l’entrée de la Sanctuaire de l’Annapurna — la gorge se rétrécit dramatiquement devant, canalisée entre Hiunchuli et Machhapuchhre, avec le monde glaciaire visible au-dessus.
Chhomrong est la dernière localité importante sur cette route. Il y a des lodges, des douches chaudes, des installations de recharge pour téléphone, et un petit poste médical — utile comme point d’enregistrement final avant les sections plus profondes de la gorge au-dessus.
Pendant la nuit : Maison de thé, Chhomrong (2 170 m)
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner

Jour 5 : Randonnée Chhomrong jusqu’au Bambou (2 310 m)

Randonnée : ~10 km | 4 à 5 heures

Le sentier descend de Chhomrong par un long escalier vers Chhomrong Khola, commence alors la montée soutenue vers le Gorge de Modi Khola — le canyon profond aux flancs abrupts qui est la seule voie d’accès au sanctuaire de l’Annapurna. La vallée se rétrécit progressivement à mesure que l’altitude est gagnée, les parois se refermant de chaque côté.
L’environnement change radicalement au-dessus du passage de la rivière — dense Forêt de bambou et de rhododendrons remplace le paysage en terrasses ouvertes de la vallée inférieure. Au printemps, des fleurs de rhododendrons recouvrent la canopée forestière. En automne, les bosquets de bambous sont dorés et la lumière à travers la canopée est extraordinaire.
Camp à Bambou (2 310 m) — un groupe de lodges dans une clairière de la forêt. L’atmosphère ici est calme et fermée ; les parois de la gorge s’élèvent abruptement de chaque côté, et le bruit du Modi Khola qui coule en contrebas est constant. Une bonne nuit de repos avant les jours d’altitude plus longue à venir.
Pendant la nuit : Maison de thé, Bamboo (2 310 m)
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner

Jour 6 : Randonnée en bambou jusqu’à Deurali (3 230 m)

Randonnée : ~10 km | 4 à 5 heures

La gorge continue de se rétrécir au-dessus de Bamboo — le sentier passe par Doban et Hôtel Himalaya, grimpant régulièrement à travers le bambou puis dans des broussailles alpines plus ouvertes à mesure que la lisière des arbres approche. Les parois de la gorge sont spectaculaires à cette section, avec des cascades tombant des falaises au-dessus de chaque côté au printemps et après la mousson.
Ci-dessus Grotte Hinku, le sentier entre dans un terrain susceptible Activité d’avalanche En hiver et au début du printemps — ces sections sont clairement signalées, et votre guide évaluera les conditions et conseillera les horaires pour les traversées exposées. Fin mars et en automne, le risque est minime.
Camp à Deurali (3 230 m) — un petit groupe de lodges à la lisière du champ neigeux ouvert qui mène au haut du Sanctuaire. À cette altitude, les nuits sont froides et les parois montagneuses autour du camp sont proches et imposantes. Les premiers signes d’altitude (légers maux de tête, diminution de l’appétit) sont fréquents ici — signalez tout symptôme à votre guide.
Pendant la nuit : Maison de thé, Deurali (3 230 m)
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner

Jour 7 : Randonnée de Deurali jusqu’au camp de base d’Annapurna (4 130 m) via le camp de base de Machhapuchhre (3 700 m)

Randonnée : ~10–12 km | 5 à 6 heures

Le jour déterminant de la randonnée. Depuis Deurali, le sentier descend hors de la gorge et s’enfonce dans le champ de neige ouvert du haut Sanctuaire — l’une des transitions paysagères les plus spectaculaires au Népal. La gorge boisée et enfermée des trois jours précédents cède soudainement la place à un vaste bol glaciaire ouvert entouré de sommets de 7 000 m et 8 000 m dans toutes les directions.
Le premier grand jalon est Camp de base de Machhapuchhre (MBC, 3 700 m) — un groupe de loges à la base de l’emblématique Queue de poisson Peak, qui s’élève directement au-dessus du camp en une silhouette presque verticalement effilée. Machhapuchhre est un sommet sacré et n’a jamais été gravi; sa présence directement au-dessus du MBC confère au camp une atmosphère particulière.
Depuis MBC, l’itinéraire continue à travers un champ de neige ouvert — suivant des cairns en hiver, un sentier dégagé en automne — jusqu’à Camp de base de l’Annapurna (4 130 m). L’approche finale révèle toute l’ampleur du Sanctuaire : le camp se trouve au centre d’un amphithéâtre à 360 degrés composé de sommets comprenant Annapurna I (8 091 m) — la dixième plus haute montagne du monde — Annapurna Sud, Annapurna III, Gangapurna (7 455 m), et Hiunchuli. Par après-midis clair, la lumière sur les murs environnants devient dorée puis cramoisie au coucher du soleil.
Arrivez au camp de base à temps pour le thé de l’après-midi et l’acclimatation avant un dîner chaud. Les vues du coucher et du lever du soleil depuis ABC comptent parmi les plus belles du Népal pour faire du Randonnée.
Pendant la nuit : Maison de thé, camp de base de l’Annapurna (4 130 m)
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner

Jour 8 : Descente du camp de base d’Annapurna jusqu’à Bamboo (2 310 m)

Randonnée : ~16–18 km | 6 à 7 heures

Un départ précoce est recommandé pour attraper le lever du soleil alpenglow sur le massif de l’Annapurna depuis le camp de base avant la descente — l’un des moments les plus photographiés du Randonnée népalais. Les montagnes captent la première lumière tandis que le sol du Sanctuaire est encore dans une ombre profonde ; La progression des couleurs de l’or au blanc prend moins de quinze minutes et est à ne pas manquer.
La descente retrace l’itinéraire à travers MBC, de retour dans la gorge à Deurali, et en bas à travers Hôtel Himalaya et Doban to Bambou (2 310 m). C’est la journée la plus longue en termes de distance et elle comprend plus de 1 800 m de perte d’altitude — les genoux et les bâtons de marche gagnent leur séjour dès le 8e jour.
La descente à travers la gorge offre une perspective complètement différente de la montée — la vallée s’élargit en contrebas, la végétation s’épaissit, et le bruit du Modi Khola s’intensifie à mesure que le sentier redescend dans la forêt.
Pendant la nuit : Maison de thé, Bamboo (2 310 m)
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner

Jour 9 : Randonnée en bambou jusqu’à Jhinu Danda (1 780 m)

Randonnée : ~12–14 km | 5 à 6 heures

Le sentier remonte de Bamboo à travers la gorge inférieure et monte le long escalier de pierre vers Chhomrong (2 170 m) — un arrêt déjeuner fiable avec les meilleures vues sur le chemin du retour. Depuis Chhomrong, la descente continue à travers des champs en terrasses et des forêts jusqu’à la colonie riveraine de Jhinu Danda (1 780 m).
La récompense de la journée : Sources chaudes naturelles sur la rive de la Modi Khola juste en dessous de Jhinu Danda — à 10 minutes à pied des lodges. Après huit jours de randonnée et une longue journée de descente, les bassins chauds sont un vrai luxe bienvenu. Les sources restent ouvertes jusqu’au soir et constituent un point fort du relais pour presque tous les groupes.
Pendant la nuit : Maison de thé, Jhinu Danda (1 780 m)
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner

Jour 10 : Randonnée jusqu’à Nayapul — Route jusqu’à Pokhara

Randonnée : ~12 km | 4–5 heures | Route : ~1,5 heure

Une dernière journée de randonnée douce — le sentier descend de Jhinu Danda à travers une forêt inférieure et des terres agricoles en terrasses, passant devant le village de Siwai avant de rejoindre la route à Nayapul (1 070 m). La transition du sentier de montagne au bord de la route marque la fin de la section de Randonnée.
Véhicule privé de Nayapul pour retourner à Pokhara (~1,5 heure). Arrivez à temps pour un déjeuner tardif au bord du lac, une douche chaude et une soirée pour célébrer la fin de la randonnée.
Pokhara District de Lakeside Propose les meilleurs restaurants et cafés de tout le voyage — un proche de dix jours approprié sur le sentier. Adieuses, dernières photos, et un vrai repas à table.
Pendant la nuit : Hôtel Celestyinn ou similaire, Pokhara
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner

Jour 11 : Vol de Pokhara à Katmandou — Tourisme

Vol : ~25 minutes

Vol intérieur du matin depuis Aéroport de Pokhara retour à Katmandou (1 400 m). Le vol est pittoresque dans des conditions claires — les chaînes de l’Annapurna et du Manaslu sont visibles depuis la fenêtre tribord sur la route en direction est, offrant une dernière perspective aérienne sur le terrain parcouru.
Après-midi tranquille à Katmandou. Visites optionnelles à Swayambhunath (Temple du Singe), le Boudhanath Stupa, ou les carrés médiévales de Patan — tous à portée de main du quartier hôtelier principal. La soirée est idéale pour faire du shopping de souvenirs à Thamel, les derniers repas et un repos matinal avant le départ.
Pendant la nuit : Hôtel Amaryllis ou équivalent, Katmandou
Repas : Petit-déjeuner, dîner

Jour 12 : Départ de Katmandou

Après le petit-déjeuner, transfert privé vers Aéroport international de Tribhuvan (KTM) pour le départ suivant. Des vols internationaux partent tout au long de la journée vers Delhi, Dubaï, Doha, Bangkok, Singapour et au-delà.
Repas : Petit-déjeuner

Ce qui est inclus

NP-34 – Randonnée au camp de base de l’Annapurna (12 jours)

Le prix inclut tous les transports privés, un guide de Randonnée népalais agréé, un soutien aux porteurs, des permis de randonnée (TIMS et ACAP), les repas selon l’itinéraire, et un vol intérieur aller simple Pokhara–Katmandou — sans frais cachés.

Inclus

Tous Transferts privés et transports (correspondances aéroport à Katmandou, Katmandou–Pokhara en bus touristique, trajet Nayapul–Pokhara au jour 10)
11 nuits d’hébergement :
- Hôtel de 2 nuits à Katmandou (colocation jumeau, salle de bain attenante, douche chaude, Wi-Fi) — Jours 1 et 11
- Hôtel de 2 nuits à Pokhara (colocation jumeaux, salle de bain attenante, douche chaude, Wi-Fi) — Jours 2 et 10
- 7 nuits dans les meilleures maisons de thé disponibles dans les camps de trek (partage jumeaux) — Jours 3 à 9
Tout est requis Permis de randonnée — Carte TIMS et permis de zone de conservation de l’Annapurna (ACAP)
Guide de Randonnée népalais anglophone agréé
Soutien à Porter — un porteur pour deux randonneurs pour les bagages entre les maisons de thé (maximum 10 kg par chargement de porteur)
Tous les repas comme spécifié dans l’itinéraire (note : dîners et déjeuners dans une maison de thé sur le sentier ; petits-déjeuners et dîners d’hôtel à Katmandou et Pokhara)
Billet d’avion intérieur — aller simple de Pokhara à Katmandou au jour 11
Tous Taxes publiques et charges de service

Non inclus

Vols internationaux vers/depuis Katmandou
Frais de visa au Népal (disponible à l’arrivée à KTM — actuellement USD 30 pendant 15 jours ou USD 50 pendant 30 jours)
Dépenses personnelles (douches chaudes dans les salons de thé, frais de recharge de batterie, appels téléphoniques, lessive, boissons supplémentaires, souvenirs, etc.)
Assurance voyage (obligatoire — doit couvrir la randonnée en haute altitude et l’évacuation d’urgence par hélicoptère)
Conseils pour guide et porteur
N’importe quoi non mentionné sous « inclus »

Liste des Hôtels

Hébergement

Katmandou (2 nuits)

L’hébergement à Katmandou est organisé à Hôtel Amaryllis ou une propriété similaire bien située dans le district de Thamel — le principal centre de Randonnée de Katmandou, à distance de marche des bureaux de permis, des magasins d’équipement, des bureaux de change et des meilleurs restaurants de la ville. Les chambres sont en chambre jumelle avec salle de bain attenante, douche chaude, électricité et Wi-Fi. La première nuit est consacrée à l’arrivée, au briefing et à l’installation. La dernière nuit (jour 11) suit le vol intérieur depuis Pokhara et offre une dernière soirée confortable avant le départ international — une douche chaude, un vrai dîner, et le temps de digérer douze jours en montagne.

Pokhara (2 Nuits)

L’hébergement à Pokhara est organisé à Hôtel Celestyinn ou une propriété similaire sur ou près du lac Phewa — la principale zone touristique de Pokhara, avec les meilleurs restaurants, cafés et ambiance nocturne du Népal en dehors de Katmandou. Appartement jumeau partagé avec salle de bain attenante et douche chaude. La première nuit Pokhara (jour 2) sert de base avant le début de la randonnée le lendemain matin — la promenade au bord du lac est la meilleure façon de s’orienter et de profiter des premières vues du massif de l’Annapurna depuis la ville. La nuit de retour (jour 10) suit une longue dernière journée sur le sentier — les restaurants au bord du lac et une boisson fraîche sont une récompense bienvenue.

Maisons de thé de randonnée (7 nuits)

Sept nuits après Maisons d’hôtes de maison de thé dans les camps suivants : Ghandruk (1 940 m), Chhomrong (2 170 m), Bamboo (2 310 m), Deurali (3 230 m) et le camp de base Annapurna (4 130 m) en ascension ; Bamboo et Jhinu Danda (1 780 m) au retour. Summit Routes sélectionne la meilleure maison de thé disponible à chaque arrêt — le circuit de l’Annapurna est l’un des corridors de randonnée les plus développés du Népal, et les lodges se sont nettement améliorés ces dernières années.

La plupart des maisons de thé sur cet itinéraire offrent des chambres en jumeaux avec des lits en bois basiques et de la literie (un doublure pour sacs de couchage est fortement recommandé pour l’hygiène). Les repas chauds sont préparés frais dans chaque lodge. Des douches chaudes sont disponibles à Ghandruk, Chhomrong et Jhinu Danda moyennant un petit supplément ; au-dessus de Chhomrong, la plupart des lodges proposent de l’eau chaude à seaux ou des douches chauffées au soleil selon la saison et la météo. Des installations de recharge pour téléphones et appareils photo sont disponibles à la plupart des arrêts jusqu’à Deurali ; au-dessus de Deurali, une batterie externe est essentielle.

La maison de thé à Camp de base de l’Annapurna (4 130 m) est l’un des lodges les plus dotés de personnel permanent au Népal — basique selon les standards des plaines, mais son cadre montagneux en fait une expérience à part entière. Les chambres sont froides la nuit ; Une couche intérieure de sac de couchage ou une doublure et des vêtements de nuit chauds sont importants pour cet arrêt.

Quoi Emporter

Que mettre en valise — Randonnée au camp de base de l’Annapurna

La randonnée du camp de base de l’Annapurna s’étend 820 m à Pokhara à 4 130 m au Sanctuaire Sur 10 jours actifs sur le sentier. La liste de bagages doit couvrir : les sections basses de forêt chaude et humide entre Nayapul et Chhomrong, les nuits fraîches et exposées à Deurali et ABC, et les longues journées de descente où les pieds et les genoux subissent le plus de dégâts. C’est une vraie randonnée dans une maison de thé — les lodges fournissent lits et literie — mais un bon doublure de sac de couchage, les chaussures appropriées et des vêtements superposés sont essentiels pour le confort et la sécurité en altitude.

Vêtements et couches

Duvet isolant ou chemise synthétique évalué à -5°C — pour les soirées à Deurali (3 230 m) et ABC (4 130 m), où les températures chutent fortement après le coucher du soleil, quelle que soit la saison. Une veste isolante de poids moyen suffit pour cet itinéraire — un parka d’expédition lourd est inutile.
Veste rigide imperméable — Le temps de l’Annapurna est célèbre pour son changement ; les nuages et la pluie de l’après-midi sont la norme au-dessus de Chhomrong au printemps comme en automne. La section de la gorge en particulier canalise l’humidité et peut être humide même en octobre. L’étanchéité n’est pas optionnelle.
Couche intermédiaire de polaire × 2 — un pour la randonnée active, un pour les soirées en lodge au-dessus de Bamboo.
Couches de base évacuant l’humidité (haut et bas) × 3 — La laine mérinos supporte la température sur toute la plage d’altitude de la route et supporte mieux l’odeur que la synthétique pendant 7 nuits consécutives dans des salons de thé sans accès à la blanchisserie.
Pantalon de Randonnée × 2 — léger et à séchage rapide. Pas des jeans — le denim est lourd quand il est mouillé et sèche lentement dans l’humidité du gouffre.
Par-pantalon imperméable — pour les sections supérieures de la gorge et les après-midis pluvieux au-dessus de Chhomrong.
Leggings thermiques × 1 — pour les matins froids à Deurali et ABC, et pour porter dans son sac de couchage au camp de haute altitude.
Chapeau chaud et chapeau de soleil à large bord — les deux. L’intensité UV dans le sanctuaire ouvert au-dessus de MBC est significative, en particulier lors des matins d’automne sans nuages ; Un chapeau de soleil est aussi important au-dessus de 3 700 m qu’un chapeau chaud la nuit.
Guaisser de cou ou buff — pour les matins froids dans les camps élevés et pour la protection solaire sur le champ de neige ouvert entre MBC et ABC.
Gants de randonnée légers — utile lors de l’approche ABC et de la descente matinale.
Chaussettes de Randonnée × 4 à 5 paires — la laine lourde est préférable. La section Chhomrong–Bamboo–Deurali comprend des montées raides soutenues et de longues journées de descente où de bonnes chaussettes protègent les ampoules mieux que tout autre objet isolé.
Chaussures ou sandales de camp — pour les soirées dans les salons de thé. Les tongs sont la norme ; Les coureurs légers de trail fonctionnent aussi très bien.

Chaussures

Bottes de Randonnée imperméables — complètement rodées avant l’arrivée. L’itinéraire traverse la Modi Khola, traverse de l’herbe mouillée et de la boue au-dessus de Chhomrong après la pluie, et peut avoir de légères neiges sur le champ de neige Deurali–ABC fin octobre et au printemps. L’étanchéité est essentielle ; Des bottes intactes sur une section de randonnée de 7 jours représentent un risque sérieux d’ampoules à n’importe quelle altitude.
Bâtons de randonnée × 2 — fortement recommandé. L’escalier de Chhomrong, la longue ascension Bamboo–ABC, et surtout la descente du jour 8 depuis ABC (perte d’altitude de 1 800 m+ en une journée) exercent une tension importante sur les genoux. Deux poteaux réduisent considérablement l’impact sur un itinéraire de 12 jours.
Guêtres — utile pour les sections de piste humides au-dessus de Chhomrong et pour les approches enneigées de l’ABC à la fin de l’automne ou au début du printemps.

Santé et sécurité personnelles

Médication de l’altitude — le parcours atteint 4 130 m à ABC. Les randonneurs qui n’ont jamais dépassé 3 500 m auparavant devraient consulter leur médecin au sujet de Diamox avant le départ. Lisez notre guide du mal des montagnes dans l’Himalaya.
Trousse de premiers secours personnelle — pansements pour ampoules, ibuprofène, paracétamol, antihistaminiques, sachets de réhydratation, lingettes antiseptiques. Des pharmacies sont disponibles à Pokhara ; au-dessus de Chhomrong, les options sont minimes.
Lunettes de soleil à protection UV — Catégorie 3 — le sanctuaire ouvert au-dessus de MBC et l’approche des champs de neige pour ABC impliquent une exposition importante aux UV. Les montures enveloppantes sont recommandées pour les jours 7 à 8.
Crème solaire à FPS élevé (50+) — portez assez pour les 12 jours complets. Le ravitaillement est disponible à Ghandruk et Chhomrong mais pas au-dessus.
Baume à lèvres avec SPF — l’air froid et les UV en altitude endommagent rapidement les lèvres ; La plupart des randonneurs sous-estiment cela.
Répulsif à insectes — utile dans les sections forestières inférieures entre Nayapul et Bamboo, en particulier au printemps et au début de l’automne lorsque moustiques et sangsues sont actifs dans la gorge inférieure.
Comprimés ou filtres de purification d’eau — l’eau des maisons de thé est généralement bouillie ou filtrée, mais les comprimés sont de rechange utiles pour l’eau de ruisseau et réduisent les déchets de bouteilles en plastique sur le sentier.
Médicaments personnels sur ordonnance — transportez le double de votre quantité requise.

Équipement et équipements

Doublure de sac de couchage — c’est l’équipement personnel le plus important pour une randonnée dans une maison de thé. Des couvertures et de la literie pour une maison de thé sont fournies, mais ne sont pas lavées entre chaque invité ; un liner offre à la fois chaleur et hygiène, et ajoute 3 à 5°C d’isolation efficace dans les camps élevés. Un sac de couchage complet à -5°C est recommandé pour la nuit ABC fin octobre ou début printemps.
Sac à dos de randonnée (20–30L) — transporte vos effets personnels sur le sentier chaque jour. Le portier porte votre sac principal entre les maisons de thé ; Vous transportez de l’eau, des couches, des snacks, un appareil photo et des premiers secours sur le sentier.
Sac de sport principal ou sac de Randonnée (40–60L) — pour le chargement des porteurs. À côté mou ; Les bagages à cadre rigide ne conviennent pas au port de porteurs. La charge maximale de 10 kg par porteur est la norme ; Préparez en conséquence.
Phare + batteries de secours — pour les départs matinaux et la navigation dans les maisons de thé la nuit. Les coupures de courant sont fréquentes au-dessus de Chhomrong.
Bouteille d’eau isolée (1L) + bouteille standard (0,5–1L) — transporter au moins 2 litres d’eau. Au-dessus de Deurali, l’approche de l’ABC implique un champ de neige exposé où les sources d’eau sont limitées entre les lodges.
Batterie externe — l’électricité est peu fiable au-dessus de Chhomrong, et la plupart des maisons de thé au-dessus de Deurali facturent un supplément pour l’accès à l’électricité. Une batterie externe standard de 10 000 mAh couvre 4 à 5 jours d’utilisation du téléphone et de l’appareil photo.
Sac étanche ou housse étanche — la gorge au-dessus de Bamboo peut recevoir de fortes pluies soudaines ; Une housse de sac protège le contenu de votre sac de jour les jours de montée.

Documents et Argent

Passeport — valable 6+ mois après votre date de voyage.
Visa au Népal — disponible à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou (USD 30/15 jours ou USD 50/30 jours ; apportez des photos de passeport et de l’argent liquide). Summit Routes vous informera sur les besoins actuels avant le départ.
Documentation du permis de Randonnée — Summit Routes organise les permis TIMS et ACAP ; portez des copies imprimées sur le sentier car des points de contrôle de permis fonctionnent à Ghandruk et à l’entrée du sanctuaire au-dessus de Chhomrong.
Documents d’assurance voyage — doit couvrir des randonnées en haute altitude (jusqu’à au moins 4 500 m) et l’évacuation d’urgence par hélicoptère. C’est une exigence obligatoire ; Vérifiez la couverture auprès de votre assureur avant de voyager.
Espèces en roupies népalaises — Des distributeurs automatiques sont disponibles à Katmandou et Pokhara. Il n’y en a au-delà de Nayapul. Retirez suffisamment d’argent à Pokhara pour toutes les dépenses personnelles de la maison de thé (douches chaudes, frais de charge, boissons, collations) sur 7 jours de trail. Les maisons de thé n’acceptent que l’argent comptant au-dessus de Chhomrong.

Optionnel mais utile

Appareil photo avec piles de rechange — les matins à ABC et Ghandruk sont les principales opportunités de photographie ; Porte des pièces de rechange chargées.
Snacks de trail énergisants — barres énergétiques, noix, chocolat, mélange de fruits secs. Apportez une fourniture personnelle de Pokhara ; Les snacks de maison de thé au-dessus de Deurali sont chers et limités.
Serviette de voyage légère — les serviettes de salon de thé ne sont pas toujours fournies, et les serviettes à séchage rapide sont compactes et fiables.
Petit cadenas pour la porte de votre chambre dans les salons de thé à basse altitude.
Parapluie de Randonnée — excellente protection solaire sur les sections ouvertes au-dessus du MBC et utilisé régulièrement par des guides locaux expérimentés sur cet itinéraire.

Pour un guide complet de l’emballage himalayen avec des recommandations de marques et une liste de contrôle imprimable, consultez notre Liste des équipements de randonnée himalayens →

Vous ne savez pas quoi prioriser ? Demandez-nous lors de votre réservation — nous vous conseillerons en fonction de la saison de votre départ.

Protocoles de Sécurité

Protocoles de sécurité et d’urgence — Trek au camp de base de l’Annapurna

Votre sécurité est la priorité absolue lors de chaque randonnée des routes sommetaires. Le parcours du camp de base de l’Annapurna atteint 4 130 m au Sanctuaire et comprend 7 nuits consécutives de camps de maisons de thé de plus en plus élevées — dont deux nuits au-dessus de 3 200 m et une nuit à 4 130 m. Bien que l’itinéraire soit classé modéré, l’altitude à ABC, l’isolement des sections supérieures de la gorge et le terrain sujet aux avalanches entre Bamboo et Deurali en début de saison exigent une préparation adéquate, une surveillance continue de la santé et des protocoles d’urgence clairs. Voici un compte rendu complet des normes de sécurité maintenues à chaque départ de Summit Routes ABC.

Premiers secours et équipements médicaux

Une trousse de premiers secours complète portée par le guide principal à tout moment tout au long du parcours de 12 jours
Oxymètre de pouls pour la surveillance de l’oxygène sanguin à partir de Chhomrong (jour 4) — mesures prises chaque matin et comparées à la référence de la veille
Médicaments de base incluant Diamox, dexaméthasone, des analgésiques, des sels de réhydratation, des fournitures pour les ampoules et les plaies, ainsi que des antihistaminiques
Des bilans de santé quotidiens dans chaque camp au-dessus de 2 170 m — appétit, qualité du sommeil, maux de tête et taux d’oxygène dans le sang — tous évalués chaque matin

Sensibilisation aux avalanches

La section de la gorge de Modi Khola entre Himalaya Hotel et Deurali traverse un terrain susceptible d’activité d’avalanche en hiver et lors des fortes chutes de neige au début du printemps (généralement avant la fin février) et parfois après d’importantes chutes de neige automnales.

Les guides Summit Routes surveillent les conditions de neige et les prévisions météorologiques avant d’entrer dans cette section et ajustent en conséquence le calendrier des traversées exposées
Les sections exposées sont signalées et bien connues de tous les guides agréés de l’Annapurna — votre guide informera le groupe des protocoles de traversée à Bamboo avant de se rendre à Deurali
Si les conditions sont jugées dangereuses, le guide a l’autorité totale de retarder le départ de Bamboo ou Himalaya Hotel jusqu’à la fin de la période de risque — cette décision ne peut être annulée par le client

Procédure d’évacuation

Jours 3 à 5 (de Ghandruk à Bamboo) :

L’accès routier se fait à 3 à 5 heures de marche depuis Ghandruk et Chhomrong via le sentier menant à Nayapul. L’évacuation terrestre vers Pokhara est possible dans la même journée dans la plupart des cas.
Un poste de santé est disponible à Chhomrong pour des évaluations mineures ; les cas plus graves sont dirigés vers les hôpitaux de Pokhara.

Jours 6 à 8 (Deurali à ABC et retour) :

Des zones d’atterrissage pour hélicoptères sont accessibles par temps clair à Deurali ou près de Deurali (3 230 m) et à l’intérieur du sanctuaire du camp de base de Machhapuchhre (3 700 m). Le sanctuaire lui-même est accessible aux hélicoptères de secours dans de bonnes conditions météorologiques.
La descente assistée de Deurali à Chhomrong est une évacuation à pied de 5 à 7 heures dans de bonnes conditions.
Depuis ABC (4 130 m), la descente assistée jusqu’à la zone d’atterrissage par hélicoptère à MBC ou au-dessus est possible dans la plupart des conditions météorologiques à l’automne et au printemps. Les conditions hivernales peuvent nécessiter une descente jusqu’à Deurali.
Toutes les décisions d’évacuation sont autorisées par le Guide principal — cette décision ne peut être annulée par le client.

Établissements médicaux :

Hôpital principal : Hôpital universitaire du Collège médical Gandaki, Pokhara — la principale installation médicale pour les urgences liées au Randonnée dans la région de l’Annapurna.
Le poste de santé de Chhomrong est accessible pour l’évaluation de base des cas sur les sections inférieures du sentier.

Guide Formation et Certifications

Tous les chefs de randonnée sont agréés par la Conseil du tourisme du Népal avec des permis annuels de guide valides
Formation en premiers secours en milieu sauvage ou certification équivalente
Minimum de deux achèvements précédents de lignes ABC requise pour chaque guide principal des routes du sommet — y compris la familiarité avec les zones d’avalanches saisonnières, les conditions météorologiques du Sanctuaire et les emplacements des zones d’atterrissage des hélicoptères
Les guides surveillent en permanence la santé individuelle des randonneurs et peuvent restructurer l’itinéraire — y compris la descente anticipée — si la sécurité l’exige. Aucun engagement d’emploi du temps ou d’itinéraire ne l’emporte sur ce jugement.

Assurance voyage — Exigence obligatoire

Une assurance voyage valide est une condition non négociable de participation Sur cette randonnée.

À couvrir incontournable Randonnée en haute altitude jusqu’à au moins 4 500 mètres
Doit inclure Évacuation d’urgence par hélicoptère avec une couverture minimale de USD 100,000
Doit couvrir l’hospitalisation médicale, le rapatriement d’urgence et l’annulation du voyage
La police d’assurance doit être partagée avec Itinéraires sommitaux avant le départ
Les trekkeurs sans assurance valide ne peuvent pas rejoindre la randonnée — sans exception

Vous ne savez pas quelle police couvre les randonnées au Népal au-dessus de 4 000 m ? Voir notre FAQ sur les assurances et permis.

Protocole de contact d’urgence pendant la randonnée

Pour la famille / Proche de la famille

Un numéro de contact d’urgence dédié est fourni à tous les clients avant le départ. Notre coordinateur des opérations à Katmandou surveille chaque départ actif de l’ABC et contactera votre proche parent désigné à l’intérieur 2 heures de tout incident grave.

Sur le sentier

Le signal mobile est disponible à Katmandou (jours 1 et 11), Pokhara (jours 2 et 10), Ghandruk (jour 3) et Chhomrong (jour 4). Au-dessus de Chhomrong, la connectivité devient limitée et est généralement absente du 5e au 8e jour dans la profonde gorge de Modi Khola et le sanctuaire. Le WIFI par satellite est disponible dans certains lodges à Deurali et ABC moyennant des frais, mais la fiabilité varie. Les guides connaissent des points spécifiques du sentier où des signaux intermittents sont parfois accessibles pour de brèves vérifications avec notre équipe d’opérations.

Coordination du sauvetage

Summit Routes maintient la coordination avec le Conseil du tourisme du Népal, services de sauvetage par hélicoptère enregistrés basés à Pokhara (Fishtail Air, Simrik Air), et le Hôpital universitaire du Collège médical Gandaki, Pokhara.

Mal d’altitude (AMS) — Notre politique

L’AMS est un problème potentiel au-dessus de 3 000 m sur cet itinéraire et doit être compris avant le départ. Si vous n’êtes pas familier avec la randonnée en haute altitude, lisez notre Guide complet du mal des montagnes Avant de réserver.

Tout randonneur présentant des signes d’œdème cérébral d’altitude (HACE) ou d’œdème pulmonaire d’altitude (HAPE) sera descendu immédiatement. Cette décision est non négociable et ne peut être annulée par le trekker.

La route Ghandruk offre un profil d’altitude plus progressif que les approches directes de l’ABC, ce qui joue de manière significative en faveur du randonneur :

Jour 1 : Katmandou — 1 400 m
Jour 2 : Pokhara — 820m
Jour 3 : Ghandruk — 1 940 m
Jour 4 : Chhomrong — 2 170 m
Jour 5 : Bambou — 2 310 m
Jour 6 : Deurali — 3 230 m
Jour 7 : MBC — 3 700 m → ABC — 4 130 m
Jour 8 : Descente vers Bamboo — 2 310 m

Les randonneurs qui souffrent de maux de route importants, de nausées ou de perte d’appétit à Deurali (3 230 m) seront évalués par le guide avant de poursuivre vers MBC et ABC. Si le guide n’est pas satisfait de son état, le randonneur se reposera un jour supplémentaire à Deurali ou descendra plutôt que de remonter davantage. La même évaluation s’applique à MBC avant la dernière poussée vers ABC.

Vous avez une question de sécurité avant de réserver ?
Contactez notre équipe sur WhatsApp (+91 96222 44022) ou par E-mail info@summitroutes.com.

Galerie

FAQ

Quelle est la difficulté du Trek au camp de base de l’Annapurna ?

Le trek du camp de base de l’Annapurna (ABC) est généralement considéré comme de difficulté modérée, ce qui le rend plus accessible que celui du camp de base de l’Everest, mais reste exigeant physiquement en raison de son altitude et de son terrain.

Quel est le meilleur moment pour faire la randonnée du camp de base Annapurna ?

Les meilleures saisons pour cette tournée sont mars-mai et septembre-novembre.

Quels permis sont requis et les organisez-vous ?

Oui, les permis sont obligatoires pour tous les voyageurs. Summit Routes organise les permis en votre nom.

Que devrais-je emporter pour ce voyage ?

Préparez bien et gardez ça léger. Les indispensables incluent des vêtements superposés (couches de base, polaire, doudoune), une veste imperméable, un pantalon de Randonnée et de bonnes bottes de randonnée. Apportez un chapeau chaud, des gants, des lunettes de soleil et un buff pour changer de temps. Autres bouteilles d’eau indispensables, articles de toilette personnels, premiers secours basiques, crème solaire et une lampe frontale.

Puis-je rejoindre en tant que voyageur solo ?

Absolument. Beaucoup de nos participants sont des voyageurs seuls qui rejoignent un groupe.

Quelle est la taille de vos groupes ?

Nous gardons des groupes de 2 à 12 voyageurs pour un meilleur confort et une meilleure expérience.

Ai-je besoin d’une assurance voyage ?

Oui, nous recommandons une assurance voyage qui couvre les urgences médicales et les annulations de voyage.

Le mal d’altitude est-il une source d’inquiétude lors du trek au camp de base de l’Annapurna ?

Oui, le mal d’altitude peut être un problème lors du trek au camp de base d’Annapurna, surtout au-dessus de 3 000 m. Une bonne acclimatation, un rythme progressif et une bonne hydratation permettent généralement de gérer la situation.

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