Markha Tal Trek über Chilling

Markha Tal Trek über Chilling — 9Tag Reiseroute (Leh nach Leh)

Strecke: Leh — Chilling — Skiu — Markha Village — Hankar — Nimaling — Kongmaru La — Shang Sumdo — Leh

Tag 1: Ankunft in Leh (3.500 Meter) — Transfer und Pflichterholung

• Ankunft bei Flughafen Kushok Bakula Rimpochhe (IXL), Leh. Privater Transfer ins Hotel.
• Vollständige Ruhe für den Rest des Tag — keine Anstrengung, kein Sightseeing, kein anstrengendes Gehen. Die Höhenakklimatisierung beginnt in dem Moment, in dem Sie auf 3.500 Metern landen. Das Risiko für akute Bergkrankheit ist in den ersten 24 Stundenam höchsten; das Wichtigste, was Sie heute tun können, ist Ruhe, Wasser trinken und körperliche Anstrengungen vermeiden.
• Trek Briefing, Geräteprüfung und Genehmigungsprüfung mit deinem Summit Routes Führe abends. Schlaf früh.
• Übernachtung: Hotel The Sipa Ladakh oder ähnlich, Leh
• Mahlzeiten: Abendessen

Tag 2: Akklimatisierung Tag — Leh (3.500 Meter)

• Eine Ausgebucht, obligatorische Akklimatisierung Tag in Leh vor Beginn der Trek. Überspringen oder verkürzen Sie diese Tag nicht – die Trekking Route steigt auf 4.700 Meter bei Tag 6 und 5.150 Meter am 7. Tag an. Der Körper benötigt mindestens 48 Stunden auf 3.500 Metern, bevor es sicher ist, höher zu gehen.
• Morgenruhe. Pulsoximeter Messwerte, die Ihr Guide morgens und abends vornimmt.
• Nachmittag Leicht geführte Wanderung zu Leh-Palast und die alten Stadtstraßen (~3.600 Meter) – genug sanfte Bewegung, um die Akklimatisierung zu erleichtern, ohne den Körper zu belasten. Besuch Shanti Stupa für Panoramablicke auf den Indus Tal, Stok Kangri (6.153 Meter) und das Zanskar-Gebirge – dieselben Gipfel, unter denen Sie in den Tage voraus zu sehen sein werden.
• Früh Abendessen und ins Bett. Hydrierung ist heute Abend unerlässlich.
• Übernachtung: Hotel The Sipa Ladakh oder ähnlich, Leh
• Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen

Tag 3: Fahrt Leh zu Chilling (3.150 Meter) — Trek zu Skiu (3.350 Meter)

Fahrt: ~2,5 Stunden über den Srinagar Highway und die Zanskar Road • Trek: ~11 km | 4–5 Stunden

• Verlassen Sie Leh frühzeitig mit einem privaten Jeep. Die Straße führt hinab zum Indus, überquert den Nimmu und folgt dann dem Zanskar-Fluss flussaufwärts durch zunehmend verengtes Canyongelände bis nach Chilling.
• In Chilling überqueren Sie den Zanskar-Fluss jhula (hängende Seilbrücke) — der dramatische Einstiegspunkt, der diese Route Ab jedem anderen Markha-Tal Zugang trennt. Die Schluchtwände schließen sich direkt über der Überquerung. Ab Moment ist die Route vollständig zu Fuß.
• Der Weg folgt dem Markha-Fluss stromaufwärts durch die Schlucht, führt unter hoch aufragenden, erodierten Felswänden hindurch und durch enge Canyonabschnitte, bevor sich das Tal oberhalb von Skiu allmählich öffnet.
• Skiu (3.350 Meter) liegt an der Mündung der Flüsse Zanskar und Markha – eine kleine landwirtschaftliche Siedlung mit einem alten Kloster, das auf der Klippe über dem Dorf thront. Erste Blicke auf Kang Yatse (6.400 Meter) Erscheint über dem Tal Kopf.
• Übernachtung: Gastfreund in Skiu
• Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 4: Skiu bis Markha Village (3.700 Meter)

Trek: ~16 km | 6–7 Stunden — die längste Tag der Trek

• Der längste Trekking Tag der Route, aber durch das charakteristischste ladakhische Gelände der gesamten Tal – sandige Flussufer, Weidenflüsse und eine Reihe kleiner Siedlungen, die an den Klippen oberhalb des Flusses hängen. Gehen Sie vorsichtig und führen Sie ausreichend Wasser Ab Skiu.
• Gebirgspass durch die Dörfer Sara und Umlung, bevor sich das Tal in das breitere, besiedelte Gelände öffnet, das sich Markha nähert. Die Ruinen von Markha Fort Sitzen Sie auf einem Vorsprung aus bröckelndem Gestein über dem Tal Boden – ein Wächter, der seit Jahrhunderten über das Tal wacht.
• Markha Village (3.700 Meter) ist die größte Siedlung im Gebiet der Tal – eine arbeitende Ladakhi-Gemeinschaft mit einem funktionierenden Kloster (Markha Gompa), von Chorten gesäumte Gassen, Gerstenfelder und zuverlässige Unterkünfte. Das ist das Kulturell Herz der Trek.
• Übernachtung: Gastfreund im Dorf Markha
• Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 5: Markha zu Hankar (4.000 Meter)

Trek: ~12 km | 5–6 Stunden

• Oberhalb von Markha verengt sich der Tal und die Landschaft wird karger – das landwirtschaftliche Grün des unteren Tal weicht offener Moräne und Hochwüstenlandschaft. Kang Yatse dominiert die Skyline vor uns, seine Gipfel Gletscher erstmals deutlich sichtbar.
• Gebirgspass durch Techa und Thachungtse vor dem endgültigen Zugang zu Hankar – einer abgelegenen, wilden Siedlung auf 4.000 Meter Höhe mit nur wenigen festen Bewohnern. Die Hankar Gompa, auf einer Felssäule über dem Dorf errichtet, ist eines der am stärksten gelegenen Klöster in ganz Ladakh.
• Ab Hankar, die unverkennbare Umrisse von Kang Yatse (6.400 Meter) füllt den Tal Kopf – denselben Berg, der Summit Routes bietet als technisches Expedition für diejenigen, die mit Bergsteigen-Zielen zurückkehren möchten.
• Übernachtung: Gastfreundschaft oder einfaches Gästehaus in Hankar
• Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 6: Hankar bis Nimaling (4.700 Meter)

Trek: ~9 km | 4–5 Stunden

• Eine kürzere Tag nach Entfernung, aber ein erheblicher Höhengewinn – Ab 4.000 bis 4.700 Meter. Gehen Sie langsam voran. Der Weg führt aus dem oberen Markha Tal durch eine Reihe von Moränenkämmen und Gletschertälern, wobei das Gelände zunehmend Alpin und karger wird.
• Nimaling (4.700 Meter) ist das Hochlandweideland am Kopf des Markha Tal – einem breiten, offenen Plateau, das von Changpa-Nomaden und ihre Yakherden durchziehen die Sommer. Das Campen hier gehört zu den schönsten in Ladakh: ein weiter Himmel, Stille wird nur von Wind und Yak-Glocken unterbrochen, und Kang Yatse erhebt sich unmittelbar über dem Lager. Die Milchstraße auf 4.700 Metern im Regenschattenhimmel ist außergewöhnlich.
• Ankunft am frühen Nachmittag. Ausruhen, akklimatisieren und alle Ausrüstung für die Kongmaru La-Überfahrt morgen vorbereiten. Früh Abendessen und schlafen Sie bis 20:00 Uhr.
• Übernachtung: Expedition Zelte in Nimaling (4.700 Meter) — Schlafsack mit Pflicht auf -10°C ausgelegt
• Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 7: Nimaling — Kongmaru La (5.150 Meter) — Shang Sumdo (3.600 Meter)

Trek: ~16 km | 7–8 Stunden — der größte Tag des Trek

• Früher Start Ab Nimaling – das Überqueren von Kongmaru La ist am besten, bevor der Mittagswind aufzieht. Der Aufstieg zum Gebirgspass dauert 2–3 Stunden Ab Lager, steigt über offenes Geröll und gelegentlich Schnee (früh Saison) zu den Gebetsflaggen bei 5.150 Meter.
• Kongmaru La ist das Höchster Punkt des Trek und einer der großen Aussichtspunkte von Ladakh: im Westen Kang Yatse und das Zanskar-Gebirge; im Norden das Karakorum am Horizont; im Osten, Stok Kangri (6.153 Meter) und der Indus Tal, 1.500 Meter tiefer. Auf einem klaren Tag erstreckt sich der Blick bis zum Nun-Kun-Massiv in Kaschmir. Hier lassen Sie sich Zeit ein.
• Der Abstieg Ab den Gebirgspass steil durch felsige Serpentinen und Schluchtabschnitte zum Indus Tal bei Shang Sumdo (3.600 Meter) – ein langer, aber mitreißender Abschluss des Trekking Abschnitts der Reise.
• Dein Summit Routes Das Fahrzeug trifft die Gruppe in Shang Sumdo für die Fahrt zurück nach Leh (~1,5 Stunden).
• Übernachtung: Hotel The Sipa Ladakh oder ähnlich, Leh
• Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 8: Fahrt von Shang Sumdo nach Leh — Ruhe und optionale Besichtigung

• Eine Ausgebucht Ruhe und Erholung Tag in Leh. Der Körper hat gestern fünf Tage über 3.500 Meter verbracht und einen 5.150 Meter hohen Gebirgspass überschritten – Ruhe, Rehydrierung und eine angemessene Mahlzeit in der Stadt haben Priorität.
• Optionale geführte HalbzeitTag Exkursion nach Kloster Hemis (23 km Ab Leh) — das größte und wichtigste Kloster in Ladakh mit einer bemerkenswerten Sammlung von Thangkas, Statuen und Festmasken. Alternativ können Sie die Erkundung erkunden Thiksey-Kloster oder auf dem Leh-Basar in deinem eigenen Tempo.
• Die Feier Abendessen abends in Leh.
• Übernachtung: Hotel The Sipa Ladakh oder ähnlich, Leh
• Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen

Tag 9: Abreise Ab Leh

• Privater Transfer an Flughafen Kushok Bakula Rimpochhe (IXL) Für die Weiterfahrt.
• Mahlzeiten: Frühstück